Kérdezze meg a szakértőt

Amikor unokatestvére 50 évesen szívrohamot kapott, Dr. Robert Sigal plasztikai sebészt ébresztette Washington DC-ben. terület. Az apja megh alt, amikor ő volt

Amikor ez a főiskolai hallgató hazament, és rájött, hogy az anyja jelentősen lefogyott, ez egy ébresztő volt. Nem akart a legnagyobb lenni

Eric Larsen, aki a PlantFormed közösségi felhasználónévvel illeti magát, egy növényi alapú fogyókúrán indul, hogy 254 fontot fogyjon le. Íme az ő története

Ez az egyszerű, süthető vegán és gluténmentes mac és sajt recept tejmentes tejből és vajból, valamint kétféle vegán sajtból készült

Készítse el hálaadás napjára ezt a vegán csokis pekándió pitét házi tojáspótlóval, amely bárkit megtéveszt, bár tejmentes

Ez az egyedülálló kukoricakenyér recept vajas ízű és bolyhos állagú, az összetevők teljesen tej- és tojásmentesek

Ez a tejmentes édesburgonya rakott a vegán fajtáknál a mályvacukrot helyettesíti, a növényi tej és a kókuszolaj helyett pedig a tejtermékeket

Az egyik abszolút kedvenc dolog, amire hangos és büszke lehetek, az a tény, hogy 16 éves fiam, Owen növényi alapú sportoló. Ő a versenyző úszó

Itt vannak az ünnepek, ami azt jelenti, hogy barátaival és családjával fog ünnepelni, és evés  Mindegy, hogy a legtöbbet hozó háziasszony vagy a buli vendége

Készítsd el ezeket a vegán mézeskalácsokat ezen az ünnepen, mint egy ünnepi csemegét magadnak és szeretteidnek. Töltse ki a prezentációt  és tegye bele a mézeskalács sütiket

A NAP RECEPTE:  Tofu Satay Bowl TÓL: @thelittleplantation MIÉRT SZERETJÜK: Tele van fehérjével, és csak 25 percet vesz igénybe az elkészítése. TELJES IDŐ:

Van néhány egyszerű trükköm, hogy a legjobban érezzem magam, és készen álljon a fürdőruha, karcsúsítással és alakformálással -- gyorsan. Könnyebb, mint gondolnád, ha továbbra is a medence képére koncentrálsz, és elkötelezed magad néhány egyszerű ételcsere mellett, és naponta aktívvá válsz.

A NAP RECEPTE:  KEDD, 2019. DECEMBER 10. Az étel: Vegán tönköly pizza szárított paradicsomszósszal és cukkinivel TÓL: @oatmeal_stories MIÉRT SZERETÜNK

Akár karácsonyt, Kwanzaa-t, Hannukah-t, Téli Napfordulót, Las Posadast vagy Festivus-t ünnepelsz, itt van egy alapvető ajándéklista a harisnya ötletekből

Azt gondolhatja, hogy az ehető ajándékok az ünnepek fénypontja – mindenki szereti a házi készítésű karácsonyi sütiket vagy a borsmenta kérgét.  Szilárd meggyőződésem, hogy a

A The Beet növényalapú szakértővel és sebésszel, Dr. Caldwell B. Esselstyn Jr.-vel interjút készít a szívbetegségek elkerülésének és visszafordításának módjától kezdve egészen a mindennapi étkezés titkáig a jobb eredmények érdekében a hálószobában . Ez epikus. Szeretnéd megosztani szeretteiddel

Annyira megszállottan keressük mindenből a legjobbat – folyamatosan guglizunk, hogy „legjobb étterem”, „legjobb nyaralóhely”, „legjobb számítógép” –, mégis sokan megelégszünk a második helyezett mediterrán diétával, amikor az szívünk egészsége érdekében eszünk

Ha valaha is azon töprengett, hogy honnan erednek az élelmiszertrendek, megvan a válasz: minden évben van néhány nagy kiállítás, amelyre visszavezethetjük

Amikor ennek az évtizednek az elején New Yorkban éltem, nagy divat volt a gyümölcslé-tisztítás. De nem számít, milyen nagyszerűen mondták, hogy utána érezni fogom magam, mindig

A NAP RECEPTE: NOVEMBER 4. HÉTFŐ AZ ÉTEL: vaníliás és mandulalapos torta, friss őszibarackkal és kakukkfűvel TÓL: @Natalie.naturally,

A NAP RECEPTE: OKTÓBER 22., KEDD AZ ÉTEL: Eper- és kókusztorta TÓL: @Natalie.naturally, http://nataliepenny.com/ MIÉRT IMÁDJUK: Ez

Dr. Claire Warrennél SM-et, majd mellrákot diagnosztizáltak. Abban a pillanatban változott meg az élete, amikor úgy döntött, hogy teljes értékű, növényi alapú étrendet választ

Íme a 20 legjobb rostforrás – ne feledje, hogy ezek azok, amelyeket valószínűleg már növényi alapú étrend mellett eszik

A következő turmix elkészítésekor ügyeljen arra, hogy a turmixgépe tele legyen ezzel a négy elemmel: gyümölcs, zsír, fehérje és rost, hogy az utolsó korty után is jóllakjon.

Így növelheti energiáját növényi alapú étrenddel, miközben csökkenti a koffeint

A növények nagyszerű fehérjeforrások, a szójababtól a borsóig. Olvasson tovább, hogy megtudja a legjobb növényi alapú fehérjeforrásokat

Könnyű reggelit keres, amelyet útközben is elfogyaszthat? Készítsen turmixot 19 növényi alapú receptünk egyikéből

Egy közelmúltbeli tanulmány szerint a vegánok és vegetáriánusok átlagosan 23 dollárt takarítanak meg húsevő társaikhoz képest a heti élelmiszervásárlás során

A diófélék a bolygó legegészségesebb élelmiszerei közé tartoznak, rostban, Omega-3 zsírsavakban és fehérjében gazdagok. Íme 11 olyan dió, amelyben a legmagasabb a fehérje

Próbálsz egészségesen étkezni és mozogni. Ám az általános egészségi állapot javításához a mentális egészségére is összpontosítania kell. Íme, 5 tipp egy pszichiátertől