Kérdezze meg a szakértőt

Süsd karácsonyra ezeket az ünnepi sütiket, amelyeket Chloe Coscarelli híres séf készített, erre lesz szükséged

A meleg, fűszerezett, bársonyos és morzsolt répatorta szinte bárkinek tetszene. Ez a recept mércét állít fel egy egészségesebb, finom, PB, GF süteményhez

Ezek a sós karamell hüvelykujjlenyomatú sütik tökéletes harmóniája annak, hogy nem túl édes és nem túl sós

Mit főzünk ezen a hétvégén: Sütés nélküli dupla csokoládé karamellszelet Kezdő: @365cleaneats MIÉRT IMÁDJUK: Érzés nélkül is elfogyaszthatja

Ezek a mogyoróvajas csokoládé omlós szeletek egészségesebbek, mint a legtöbb desszert, gluténmentesek, vegánok és gabonamentesek, és ha a barátod azt mondja, hogy kipróbálja a keto diétát, egyen egyet ezek közül. Ez a recept mandulalisztet használ, amely a szokásos liszt ketobarát helyettesítője.

Chloe Coscarelli séf a By CHLOE-től megosztja karamell almás piteszeletét, amely két ünnepi kedvence, az almás pite és az omlós süti kombinációja!

Élvezze az almás pite édes és fűszeres ízeit parfé formában ezzel a vegán recepttel, amelynek adagja kevesebb, mint 1 dollár

A tökéletes vegán Valentin-napi desszertet vagy előételt keresed? Készítse el ezt a csokoládé humuszt vajas csicseriborsóval, gazdag kakaóporral és aquafabával

Csak azért, mert elmúlt a Halloween és vége az októbernek, még nem kell abbahagynunk a sütőtököt a kedvenc kényelmi ételeink közé. Ez puha, nedves,

Készülj fel a Patkány Évének ünneplésére. Mielőtt azt mondaná, hogy ewwww, a patkányok az életerőt és az intelligenciát szimbolizálják. Bárki, akinek volt már tapasztalata az életben

Mindenki nyer, ha felszolgálja ezeket a vegán Super Bowl recepteket. Mondta valaki, hogy nachos?

Ha növényi alapú, az ünnepi szezon azt jelenti, hogy új életstílusát bele kell illeszteni a régóta megtartott családi és vallási ünnepségekbe. Bár ez nagy nyomású helyzetnek tűnhet, számos egyszerű tipp és trükk kínálja kedvenc receptjét vegánná, vagy biztosíthatja, hogy hagyományai kegyetlenségtől mentesek legyenek.

Ez a vegán kugel recept ugyanaz, ha nem jobb, mint a klasszikus receptek, amelyek általában kemény tejszínnel, vajjal, sajttal és több tejtermékkel készülnek

Ezen a húsvétkor ne add fel a hagyományos ételeket csak azért, mert növényi alapút eszel. Íme egy egyszerű, laktató, húsmentes Matzo Golyóleves receptje

A mai napi recepthez úgy döntöttem, lisztmentes desszertet választok a húsvét ünneplésére. Ahelyett, hogy egyenesen az élelmiszerboltba futott volna a

Egy könnyű és stresszmentes, mégis elegáns ünnepi tortához ajánljuk ezt a liszt nélküli csokitortát. Dió-, glutén-, tojás- és lisztmentes

Hálaadás megrendezése idén? Íme a séf tippjei, amelyek minden vendégének örömet okoznak: vegánoknak, vegetáriánusoknak és húsevőknek egyaránt. Ki néz ki most úgy, mint a profi?

A fehérjeszeletek kitöltenek felfrissítenek és energiát adnak edzés után vagy egy hosszú munkanap alatt. Soha nem rossz ötlet elrakni néhányat az asztalfiókodban vagy a táskádban

Igazán lenyűgözni szeretné a vacsoravendégeket? Valami olyasmit tálalj, amit valószínűleg még soha, karpacciót szeletelt céklával, brokkolival és pisztáciával

Ahogy az idő hűvösebb lesz, melegítsen fel ezzel a finom, vegán, brokkolis burgonya "Cheddar" leves recepttel

Íme, hogyan segíthetnek a probiotikumok, prebiotikumok és emésztőenzimek a bélrendszer egészségének javításában, valamint a legjobb termékek, amelyeket növényi alapú vagy vegán étrenden érdemes kipróbálni

Ez a saláta azért készült, hogy kielégítse a bivalycsibe vágyait – egészségesebb módon! Beszéljünk egy kicsit ezekről a bivaly csicseriborsóról

Ha valaki növényi alapú étrendre vált, néha kieshet a menstruációja, de ez nem normális és nem egészséges – mondja szakértőnk. Mit kell tudni

A tudomány szerint a legjobb étrend a fogyáshoz a növényi alapú étrend. Íme egy szakértői útmutató arról, hogy mit kell enni a fogyás érdekében növényi alapú. Könnyebb, mint gondolnád

Egy táplálkozási szakértő mérlegeli a kérdést: Néha fáradtnak érzem magam, miközben vegán étrendet eszek. Hiányos lehetek valamiben? Honnan tudjam?

Ha ki akarod próbálni a keto diétát, és mégis vegán étkezni szeretnél, megteheted. Ez a szakértő mérlegeli, hogyan módosítható a keto egészségesebb fogyás érdekében

Ha új életmódra vált, mint például a növényi alapú étrend, fontos-e szakértői tanácsot kérni és táplálkozási szakértőt felkeresni? Egy regisztrált dietetikus válaszol. Találd ki

A fehérje körüli zűrzavar miatt megkértük Natalie Rizzót, egy regisztrált dietetikust, hogy válaszoljon, szüksége van-e fehérjeporra vegán étrendben

Regisztrált dietetikus, Natalie Rizzo válaszol egy kérdésre, amely a tálalási méret és az adagméret közötti zavarról szól

A makrók számolása, vagyis a nagy tápanyagok, amelyek a négy csoport valamelyikébe sorolhatók: fehérjék, szénhidrátok, zsírok és alkohol, segíthet elérni étrendi céljait