Kérdezze meg a szakértőt

Egy hosszú, stresszes nap végén egy italért nyúlsz, és azt mondod magadnak, hogy egy pohár bor jó. De a szeszes italok és a bor alááshatják az étrenddel kapcsolatos céljait

A Good Food Institute nemrég kiadott egy jelentést, amely azt jósolja, hogy a növényi alapú hús alternatívák a vártnál hamarabb érik el az árparitást az állati termékekkel

Ha vegán vajat eszel a szívbetegség és a magas vérnyomás kockázatának csökkentése érdekében, az orvos szerint figyelj a pálma- és kókuszolajban található telített zsírra

A 10 legjobb, nem tejterméket tartalmazó, vegán sajtot tartalmazó listánk bebizonyítja, hogy nincs szükség tejtermékekre egy jó sajt készítéséhez. Ezek a vegán sajtok megtartják az ízüket, és bármilyen sajtos receptben működnek

Miyoko Schinner céget alapított saját vágya alapján a minőségi vegán sajtok iránt. Most elmondja, hogyan kell elkészíteni a legjobb vegán grillezett sajtos szendvicset

A Jay-Z által támogatott vegán süteménymárka, a Partake Foods együttműködik a Sesame Street-vel és a Cookie Monsterrel, hogy debütáljon két új vegán süteménykeveréket

Az amerikaiak szeretik a tojást olyan tápanyagok miatt, mint a fehérje, a cink és a lutein, de ez a 7 tudományos ok meggyőzi Önt, hogy hagyja abba a tojást, hogy tovább és egészségesebben éljen

Egy új tanulmány szerint a tojás, a hús és a tejtermékek növényi fehérjére cserélése akár 24 százalékkal csökkenti a halálozás és a szívbetegség kockázatát

Egy új kutatás rámutat a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatára azoknál, akik a legtöbb vörös és feldolgozott húst fogyasztják

Egy új tanulmány számszerűsíti, hogy ételválasztása milyen mértékben befolyásolja élettartamát és környezetét. Inspirálnia kell az embereket jótékony apró változtatásokra

A Mercy for Animals és a The New York Times expozíciós videója megmutatja, mi történik valójában a baromfitenyésztésben. Íme, mit egyél helyette

Növényi alapú táplálkozási szakértőnk meghatározta a vegán, vegetáriánus, növényi és növényi alapú kifejezéseket, hogy megértse, mit tartalmaznak ezek az étrendek

Az egyik fő oka annak, hogy növényi alapú étrendbe kezdett valószínűleg az ilyen táplálkozás egészségügyi előnyei voltak. Valójában az új kutatások azt találták, hogy az étkezés a

Ezek a vegán és növényi alapú termékek, a konyhapult-tisztítóktól a szépségtáska kötelező darabjaiig, nemcsak támogatják a tiszta életmódot, hanem

A növényi alapú étkezés minden bizonnyal a helyes út, de bizonyos ételeket, akár vegánokat, akár nem, a legjobb mértékkel fogyasztani. A kedvenceid felkerültek a listánkra?

Nehéz lehet felismerni a valódi különbségeket a veganizmus, a vegetarianizmus és a növényi táplálkozás között anélkül, hogy felfordulna a fejed. Kiszedtük belőle a találgatásokat

Ha növényi alapú vagy vegán életmódot folytat – vagy egyszerűen csak megpróbál több növényt beépíteni az életébe – az egészséges, jóllakó nassolnivalók elengedhetetlenek. Így

Venus Williams kizárólag azt osztja meg, hogy mit eszik egy nap alatt növényi alapú étrendjén, és hogy ez milyen hatással volt egészségére és teljesítményére

Az Ön számára megfelelő növényi alapú fehérjepor kiválasztása ízlésétől, pénztárcájától és az összetevők preferenciáitól függ. Kevés a vegán fehérjepor, így kevesebb időt tölthet a boltban, és több időt izzad.

Bevezetés a pszichobiotikumokba: Hogyan segíthet a bél-agy kapcsolat enyhíteni a szorongást és a depressziót, ha egészséges baktériumokat eszel

A Star Wars szereplőgárdája meglepően sok növényi alapú színészt és karaktert tartalmaz

Áttekintettük az új, micélium alapú csirke alternatívát, a Meati-t. Íme, mit gondoltunk az ízről, az állagról és a táplálkozásról

A célok 3 kategóriába sorolhatók: folyamat, teljesítmény és eredmény. A szakértők szerint a sajátja eléréséhez tartsa őket elérhetővé. Íme tippek a 2021-es céljaid eléréséhez

A maratoni edzés elég nehéz, de ennek növényi alapú étrenddel való végrehajtásához plusz házi feladatra van szükség abból a szempontból, hogy mit kell enni a hosszú, fárasztó futások előtt, közben és után. Egy sporttáplálkozási szakember szerint pontosan itt van, hogy mit kell enni és inni

Verekedést szeretne kezdeni a következő vegán bográcsos vacsoráján? Említse meg, hogy étrend-kiegészítőt szed, hogy elegendő B-vitaminhoz jusson. Az ebből következő vita a soha! és vegye be az átkozott kiegészítést. Miért olyan vitatott téma ez?

Íme a 7 fő tápanyag, amelyet növényi alapú vagy vegán étrend esetén érdemes kiegészíteni: Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni arról, mit kell szednie életszakaszától függően

A P90X alapítója ingyenes otthoni edzéseket tart az edzőtermében, és piacra dobta a fehérjetermékek új sorozatát, hogy segítsen megőrizni erődet. Ezt nézd

A megfelelő sajt megtalálása bonyolult lehet, ezért levadásztuk a legjobb kézműves vegán sajtokat, amelyeket magabiztosan tálalhatsz vegánoknak és nem vegánoknak egyaránt

A teniszlegenda, Venus Williams évek óta főként vegán étrendet folytat. A növényi alapú táplálkozás segít neki leküzdeni egy autoimmun betegséget, és csúcsformában marad

Az olimpiai aranyérmes Carl Lewis a Silkkel társul, és azt állítja, hogy az elmúlt 25 évben főleg növényi alapú étrendje segítette a sportos életmódot.