Kérdezze meg a szakértőt

Ez a babka leegyszerűsíti a hagyományos receptet és vegánsá teszi. Ennek ellenére élvezheti a tészta csavarását. Idén Hanukára készüljön

A Sufganiyah egy kerek zselés fánk, amelyet hagyományosan hanukán esznek szerte a világon. Íme a vegán recept

Készítse el ezt a vegán változatot családjának és barátainak ezen az ünnepen: cserélje ki a tejet és készítse el a gombaszószt a semmiből

Készítsd el ezt az egyszerű vegán töltelékreceptet az idei hálaadás ünnepére

A burgonyapüré a legnépszerűbb hálaadási oldal, és könnyen vegánsá tehető. Cserélje le a normál vajat és tejet vegán vajra és bármilyen tejmentes tejre

A vírusos TikTok tésztachipseket egy vegán recepttel készítettük el, amely megtartja a szórakozást, de elveszti az állati eredetű termékeket. Így készítheti el saját maga

A fehérjében, rostban és mikroelemekben, például cinkben gazdag csicseriborsó tökéletes étel lehet. Nemcsak egészségesek, de környezetbarátak és szociálisak is

Ez a regisztrált dietetikus által készített növényi alapú terv segít az egészséges fogyásban, zöldségekben, gyümölcsökben, gabonákban és hüvelyesekben gazdag ételekkel

Akár szeret új, egészséges recepteket kipróbálni, akár eltökélt szándéka, hogy elsajátítsa a vegán főzés művészetét, ez az ingyenes, 31 napos vegán recepteket tartalmazó csomag az Ön számára

Főzés közben a megfelelő olaj kiválasztása fontos az étel egészségügyi előnyeihez. Íme, mit kell tudni a repcéről a főzéshez használt növényi olajjal szemben

Tiger Woods steaket és burgonyát eszik egy verseny előtt, de a kutatások azt mutatják, hogy a gyulladások leküzdéséhez használjon növényi alapú. Íme Woods kedvenc vegán étele

A kókuszolaj rajongói esküsznek a fogyás előnyeire, de a Harvard Medical School blogjában ez az RD azt mondja, hogy az extra szűz olívaolaj még mindig a legjobb az alacsonyabb kockázat miatt

Ha házi pizzareceptet keresel, próbáld ki ezt a gluténmentes és vegán pesto pizzát egy finom ebédhez vagy vacsorához

Egészséges tésztát keresel egész nyáron? Próbálja ki ezt a fehér babos cukkinis pesto tésztát, hogy megízlelje az egészséges szezonális ízeket

Frissítse hummusz receptjét ezzel a vegán pekándiós sült répamártással, amelyet sós körettel, például szeletelt medvehagymával és zsályalevéllel díszítenek

Ha szereted az édes, sós, autentikus thai ízű tésztaleveseket, próbáld ki ezt a currys, citromfűlevest egy finom ebédre vagy vacsorára

Krémes, fűszeres, tele autentikus ízekkel és textúrákkal, ez a vegán thai zöldséges zöld curry finom, egészséges és könnyen elkészíthető

Ez a csicseriborsó avokádós quinoa gabona tál krémes tahini öntettel tele van antioxidánsokkal, hogy növeljék az energiát és megkönnyítsék az egészséges táplálkozást tavaszra

Finom módot keresel a kimchi élvezetére? Ez a fermentált káposzta tele van probiotikumokkal, amelyek elősegítik az immunitás erősítését. Készítsd el ezt a finom receptet vacsorára

Mit főzünk ezen a hétvégén: Krémes vegán tészta TÓL: @myveganminimalist  MIÉRT SZERETJÜK: Nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető, mindössze 30 kell hozzá

Itt a paprika szezonja, ezért készítse el ezeket a zöldségekkel és quinoával töltött paprika receptjeit egy egyszerű vegán étkezéshez. Íme, mire lesz szüksége

Ez a finom hagyományos Chana Masala recept vegán, és mindössze 30 percet vesz igénybe. Főzzön duplán a ma esti vacsorára, a maradékot pedig később

Merüljön el ennek a délnyugati édesburgonya-hash élénk színeinek és merész ízeinek, olyan fűszerekkel, mint a kömény és az ancho chili

Ez az élénk édesburgonyás és lencsés Pásztorpite tele van kiadós zöldségekkel és olyan ízletes fűszerekkel, mint a kakukkfű és a rozmaring. Így készítheti el

A holnapi Nemzeti Pizza Nap (2/9) és a 6 nap múlva esedékes Valentin nap tiszteletére készítsd el ezt a szív alakú vegán pizza receptet két külön alkalomra

A lasagna egyfajta tészta, de egyben étel is. Így készíthet növényi alapú, tejmentes lasagnát, amely éppoly egészséges, mint fenntartható. Imádni fogod a ragut

Készítse el ezt a vegán fésűs burgonya receptet az ünnepekre, a tökéletes köret minden főétel mellé

Az orvosok és táplálkozási szakértők szerint a D-vitamin hét hihetetlen egészségügyi előnye, az immunitás erősítésétől a karcsúsításig

Ez egy nagyon egyszerű recept, és mint minden curryhez, többféle fűszert és fűszerezést igényel. Az étel elkészítésének két fázisa van: az első

Egy finom vegán és gluténmentes ebédhez vagy vacsorához ez a gombás és brokkoli tésztával készült étel egy kielégítő növényi alapú étel