Kérdezze meg a szakértőt

Annak érdekében, hogy egyetlen izom se maradjon le, edzze egész testét ezzel a teljes testet felölelő edzéssel, amelyet Caroline Deisler vegán fitneszguru tervezett. Nézd meg a videót!

Ha erős izmokat szeretnél építeni, egyél több növényt. A profi testépítő interjút készített a legjobb vegán sportolókkal, és megosztotta titkaikat, köztük a Rich Rollt

Terapeutaként több száz ülést hallott, amelyek ugyanúgy hangzottak: Ha a jólét, az egészség és a szerelem felépítése nem megy a tervek szerint, az csökkentheti a teljes jólétet

Mivel mostanság sokan otthon edzünk, hogyan lehet kihozni a találgatásokat a fogyásból? Óvakodj ettől az öt gyakori hibától – mondják a fitneszszakemberek

Rob Dyrdeck, aki gördeszkás ügyességéről és reality TV-s műsorvezetéséről ismert, egy új Mindright kiegészítővel szeretne segíteni az embereknek, hogy nyugodtak, pozitívak és produktívak legyenek

Underwood családot alapít, két céget vezet, turnézik, és slágerről slágerre fordul, miközben nagyon vigyáz magára. Itt vannak a hangnövelő lépései

Egy új tanulmány szerint a gyerekek az összes kalória 2,3-át olyan ultra-feldolgozott élelmiszerekből eszik meg, mint a pizza, chips és hamburger. Így segíthet nekik egészségesebben étkezni

Nyújtsa be ezt a 8 ételt, hogy megfékezze a stresszes evést, és segítsen egészségesebb ételeket választani – mondják táplálkozási szakértők

Íme hét olyan étel, amelyekről azt gondolhatod, hogy jók neked, de a táplálkozási szakértők szerint titokban szerepet játszanak az egészséges táplálkozás szabotálásában

A stressz behatol az agyunkba, és kisiklatja az egészség megőrzése érdekében tett erőfeszítéseinket. Íme 11 olyan étel, amely segít leküzdeni a stresszt, és nyugodtabbá teszi a hangulatot

A Fantastic Fungi Summit gombaszakértőket, köztük orvosokat és receptfejlesztőket hozott össze, hogy segítsenek a legtöbbet kihozni ezekből a csodálatos gombákból

Egy új tanulmány szerint az aktív élet későbbi szakaszaiban közel annyira csökkenti a szívbetegség miatti halálozás kockázatát

Kerüld a dióféléket, hogy ne hízz el? Figyeljen, mert egy új tanulmány szerint védik a szívét, és nem okoznak súlygyarapodást még akkor sem, ha minden nap eszik

Egy új tanulmány kimutatta, hogy a túlevés nem hizlal; a hízási folyamat valójában túlevést okoz. Íme, mit kell enni és kerülni a fogyás érdekében

Áttekintettük a 6 legnépszerűbb diétát, amelyek segíthetnek elérni egészséggel és fogyással kapcsolatos céljaidat, hogy megtaláld a számodra megfelelőt

Az alvás alapvető fontosságú, de valójában mennyire van szüksége? Segítünk megválaszolni ezt a &-es kérdést, hogy megértsd, mit tesz veled az alvásmegvonás

Ha készen állsz elájulni a hálaadásnapi vacsora után, ahelyett, hogy az L-triptofánt hibáztatnád, a tudósoknak új elméleteik vannak arról, miért vagy fáradt a pulyka után

Egy felmérés szerint a 45 év feletti férfiak egyharmada hajlandó inkább növényi alapú étrendre váltani éghajlati megfontolások miatt. A fiatalabb fogyasztók fele váltani fog

Ezekben a stresszes és bizonytalan időkben mindannyiunknak az immunrendszerünk építésére kell figyelnünk, függetlenül attól, hogy már olyan erősnek érzi magát, mint egy

Steve Pilot edző és testépítő, aki felépült a depresszióból, a szorongásból és a szívfájdalomból. Vegán étrendre váltott, és megosztja titkos edzési lépését

Robbie Balenger vegán étrenden futott végig az országban, Kaliforniától New Yorkig. Azt mondja, ez lehetővé tette számára, hogy befejezze. Tanulj tanácsaiból és erőteljes mantrájából

David Beckham vegán? A hétvégén vegán rakott tésztát és vegán galuskát főzött, miután a múlt hónapban bejelentette húsmentes diétáját. Jól néz ki nekünk!

Alaric Jackson az egészséges vegán étrendjéről beszélt egy múlt heti médiakonferencián, és megjegyezte, hogy jobb, ha ezt az életmódot futballozzuk.

Eric Adams, a Brooklyn kerület jelenlegi elnöke és büszke vegán bejelentette, hogy indul New York következő polgármesteri posztjára

Néhány növényi alapú élelmiszer nem túl fenntartható, ezért íme néhány egyszerű, egészséges csere, amelyek jót tesznek Önnek és a bolygónak

Nem minden vegán szárny egyforma, ezért amikor lehetőségem nyílt kipróbálni a jackfruitból készülteket, kíváncsi voltam. Íme, mit kell vásárolni a nagy játékhoz

A Beyond Meat ingyenes Beyond Chicken Tendert ajándékoz a nemzeti sült csirke nap alkalmából július 27-én a DoorDash-sel együttműködve

A ProVeg Food and Pandemics Report nevű új jelentése arra összpontosít, hogy az állatok étkezése és tenyésztése hogyan vezethet egy újabb járványhoz, például a COVID-19 koronavírushoz

Ha egészségesen, kiegyensúlyozottan táplálkozik, valóban szüksége van kiegészítőre? Itt egy regisztrált dietetikus lebontja, hogy milyen vitaminokra van szüksége

Az emberek nagy adag D-vitamint szednek a COVID-19 megelőzése érdekében. Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy nincs bizonyíték arra, hogy megelőzné a koronavírust, és a megadózisoknak árnyoldalai is lehetnek