"Amikor Robbie Balenger egy napon úgy döntött, hogy ő lesz a növényi alapú Forest Gump, soha nem számított arra, hogy az utazás fizikailag, mentálisan és érzelmileg megváltoztatja az életét. Ez megváltoztatta az egész identitásomat, mondja Balenger, mivel bár ő volt a 330. ember, aki átfutotta az Egyesült Államokat, és a teljes távot vegán étrenddel futotta le. Az ismét bebizonyította, hogy nem kell húst enni ahhoz, hogy egy élsportoló legyél, hogy 75 nap alatt megtehesd a 3200 mérföldet állati fehérje nélkül."
"A 2019-es terepjáró utazás két évvel azután kezdődött, hogy Balenger otthagyta a munkáját, és egy pizzázót vezetett Austinban (akkor még nem volt növényi alapú). Menyasszonyával Denverbe költözött, ahol abban reménykedett, hogy új szenvedélyt és munkát talál. 2018-ban, egy évvel azután, hogy Coloradóban telepedett le, meglepetésére még mindig elveszettnek érezte magát, de vágyott arra, hogy felvegye azokat a hobbikat, amelyek a múltban a legboldogabbnak érezték. Az egyik a futás volt, amit mindig is élvezett. Először azzal kezdte, hogy jelentkezett néhány maratonra és ultrára, hogy visszatérjen az A-játékhoz. 2018-ban egy versenyen a mexikói Copper Cannonba repült, hogy lefusson egy maratont, ahol találkozott Patrick Sweeney-vel, aki arra inspirálta, hogy változtasson az életén. A versenyen folytatott rövid beszélgetésük során a szintén vegán Sweeney megemlítette, hogy épp most ért véget egy futásnak az országon át hidegen – emlékszik vissza Balenger. Sweeney volt az első, aki vegán étrenddel teljesítette a futást. Abban az egyetlen pillanatban feltűnt Balengernek, hogy ő is képes ugyanerre."
"A maraton után Balenger hazarepült, és megszállottja lett az ötletnek, hogy Kaliforniából New Yorkba futjon, és nem vesztegette az időt az edzés megkezdésével. Nagyon gyorsan megszállottá vált az ötlet, és azt hiszem, ilyen intenzitás szükséges ahhoz, hogy valami ilyesmit lehessen megvalósítani. Másnap reggel azt mondta a menyasszonyának, átfutok az országon. Ezt 2019. március 18-án mondta neki, én megjelöltem a szavaimat, mondja Balenger, és pontosan egy évvel és egy nappal később elindult a futás Huntington Beachről. 2020. május 29-én ért véget a Central Parkban, jóakaratokkal körülvéve, akik meg akarták ünnepelni teljesítményét."
"Útközben 14 különböző államon utazott át, és mindenféle időjárási körülményt megtapaszt alt. Ahhoz, hogy egy ilyen extrém futást teljesítsen, Balenger megjegyzi, hogy napi rutinját az edzésnek, a lépéseinek javításának, a diétának és a szponzorok keresésének szentelte. Nyolc hónappal a futás előtt döntött úgy, hogy a növényi alapú étrendet választja, miután elolvasta Scott Jurek Eat & Run című könyvét, amely egy bestseller, amely kiemeli a növényi alapú étrend és a sportteljesítmény fontosságát.Balenger gyorsan lemondott minden húsról és tejtermékről, hogy csökkentse a gyulladást a szervezetében és javítsa a felépülési időt. Szilárd meggyőződésévé vált, hogy a vegán étrend a legokosabb módja az edzésnek. Néhány nappal azután, hogy csak zöldséget, gabonát és hüvelyeseket evett, Balenger nem tudta elhinni, milyen energikusnak érzi magát, és azt mondta, azért voltam annyira motivált, hogy minden reggel felébredjek és edzek, mert nem éreztem fájdalmat vagy fájdalmat. többé, ahogy éreztem, amikor húst ettem."
Huntington Beachről indulva egészen New York Cityig futott
"2019. március 19-én Balenger dupla csomót kötött a tornacipőjére, és elindult a kaliforniai Huntington Beach-en, ahol a legénység egy lakóautót vezetett mellette az úton lévő otthonába. Balenger úgy kezdte útját, hogy észak felé futott Los Angeles felé, majd keletnek fordult, és átfutott Arizonán, amelyre egyszerűen úgy emlékszik, hogy forró volt, majd kelet felé vette az irányt Új-Mexikón keresztül, ahol szembesült a legnagyobb akadályával, mivel elgyengítő sípcsontokat szenvedett. és mindkét lábában ínhüvelygyulladás.Felmérte a gyötrelmes fájdalmat és a kétely érzését, egészen addig a pontig, amikor kis híján kiesett, és arra gondolt, hogy hazarepül. Ahelyett, hogy aznap este a lakókocsiban aludt volna, hotelszobát fogl alt, a menyasszonya pedig berepült, hogy találkozzon vele támogatásért és motivációért, amire égető szükség volt. Reggel még rosszabbul érezte magát: fázott, fájt és fájdalmasan reménytelen. De ahelyett, hogy feladta volna, menyasszonya, Shelley rábeszélte, hogy folytassa. Nem lehet egyszerűen eldobni mindent, amire kiképzett – mondta. Segített kilökni az ajtón, hogy visszatérjen az útra, és teljesítse azt az utat, amelybe szívét-lelkét beleadta."
Visszaállva, ahogy Balenger kelet felé futott, a nappali fény tovább tartott estig. De brutális tavasz volt, és úgy tűnt, hogy az időjárás soha nem működött együtt. Havon, esőben, havas esőben futott át, és ahogy Oklahoma felé tartott, és átkelt az Appalache-szigeteken, jégeső fogadta. De az emberek is. A rajongók, akik követték a fejlődését, kijöttek integetni és üdvözölni az egész útvonalon.Sokan közülük felugrottak, és morális támogatásért kocogtak mellette néhány kilométeren keresztül. Balnegernek lelki, életet megváltoztató gondolatai voltak. Miközben vidéki területeken futott át mérföldnyi termőfölddel, személyes kapcsolatot érzett a tehenekkel és a vadon élő állatokkal. Abban a pillanatban nagyon hálás volt a teljesen vegán étrendjéért, mivel mindhárom négyzetet kijelölte. Jobb volt az egészségének és az edzésének; biztonságosabb volt a környezet és a gyönyörű táj számára, és a tenyésztett állatoknak egy kis védelmet nyújtott, legalábbis a fogyasztói dollárjából.
Amikor Balenger a Central Parkhoz közeledett, végre lerohant a Park Drive-ra, és ahogy befejezte az utolsó néhány mérföldet, mind elárasztották az érzelmek. Amit éppen elért, az erősen megütötte, akár egy fizikai fal. Lehangoltnak érezte magát, nem boldog, hanem szomorú, hogy vége. Soha nem gondolta volna, hogy céljának elérése nyomottnak fogja érezni magát, de mégis. Amikor olyan keményen dolgozol valamiért ilyen hosszú ideig, amikor vége, úgy érzed, elvesztetted az identitásodat.És most? Mi a következő? Hol van a céltudat? Voltak olyan pillanatok is, amikor jól érezte magát, és egy újfajta önbizalom, izgalom és öröm, hogy amit az imént tett, az örökre a része lesz. Ezt senki nem veheti el tőle. Mindig is ő lesz az első ember, aki tisztán vegán étrenddel fűti át az országot.
The Beet beszélt Balengerrel a Zoomon, ahol megosztotta a teljes történetét, az elejétől a végéig. Kifejtette, mit eszik, és hogyan jut elegendő fehérjéhez és kalóriához vegán étrend mellett, valamint megosztja, hogy mit evett a futás során, és milyen egészségügyi előnyöket érzett. Balenger vegán étrendjének köszönheti, hogy segített neki átjutni a célvonalon, és nem adja fel. Úgy véli, ha nem változtatott volna az étrendjén a futás előtt, soha nem fejezte volna be, és valószínűleg feladta volna abban a szállodai szobában.
The Beet: Átszaladtál Amerikán, mi volt a motiváció vagy az inspiráció, hogy megtedd?
Robbie Balenger: Kiléptem az éttermi karrieremből, elveszettnek éreztem magam azzal kapcsolatban, hogy mit szeretnék ezután csinálni.Így hát Denverbe költöztem a vőlegényemmel, és elkezdtem többet futni. Versenyeztem néhány ultrán és maratonon, és elkezdtem finomítani az ételválasztásomon. Miután megismertem a növényi alapú étrendet, és olyan sportolókat, akik igazán hittek a növényi alapú ételek erejében, magam is kipróbáltam, és teljes bélvizsgálaton estem át.
A versenyeredményeim és a futási teljesítményem jelentősen javult, amikor megváltoztattam az étrendemet. Akkor úgy éreztem, hogy inkább altruista megközelítést alkalmazok az életemhez. Innentől kezdve nagyon szenvedélyes lettem, hogy az ételválasztás hogyan befolyásolja jólétünket, és eldöntöttem, mit kezdjek az életemmel. Szóval, a Copper Cannon-t vezettem Mexikóban, és találkoztam Patrick Sweeney-vel, aki elmondta, hogy 2018-ban átszaladt az országon, és nagyon lenyűgözött, mert olyan hideg fickó volt, és ez elérhetőnek tűnt. Ez segített rájönnöm, hogy én is ezt akarom csinálni, és nagyon hamar megszállottá vált az ötlet, ami szerintem szükséges ahhoz, hogy valami ilyesmit lehessen megvalósítani. Akkoriban senki sem voltam a futóvilágban, csak egy srác voltam, aki egy étteremben dolgozott, így a szponzorok keresése és az emberek bevonása volt a fókuszom.
The Beet: Csodálatos. Mesélj többet a futásról. Mikor, hol és hogyan kezdted?
"Robbie Balenger: Szóval 2018. március 15-én hangosan kimondtam, hogy szeretnék átszaladni az országon. Akkoriban még soha senki másról nem hallottam, hogy idáig futott volna, kivéve Patricket és a fiktív Forest Gumpot. Így hát egy nap, amikor hazajöttem egy normál futásról, azt mondtam a vőlegényemnek, hogy át akarok futni az Egyesült Államokon. Zavartnak tűnt, és azt mondta: miről beszélsz? Szóval, egy évig és egy napig edzettem, és beszéltem 2-3 emberrel, akik futottak már szerte az országban. Aztán 2019. március 16-án elindultam Huntington Beachen futni, és végül 75 nappal később eljutottam a New York-i Central Parkba. Minden nap átlagosan 43 mérföldet tettem meg, és 14 államon haladtam át."
The Beet: Hogyan tervezted meg az útvonalat?
Robbie Balenger: Amikor ilyen futást hajt végre, meghatározott szempontok szerint kell megterveznie az útvonalat.Olyan utakon kell futni, ahol nincs forgalom, és nagy vállúaknak kell lenniük. Most nem érintheti meg az államközi utakat, mert gyalogosok nem léphetnek fel rajtuk. Valójában volt egy pillanat, amikor az út, amelyen futnom kellett, lebegett, és felugrottam az államközi útra, és egy zsaru meghúzott és felkapott. A legjobb, ha a Strava hőtérképek segítségével tervezi meg az útvonalat.
Észak-keleti irányba mentem, de egyes utak ezt nem tették lehetővé. Szóval Huntington Beachen kezdtem, majd átcsúsztam Kalifornián, átfutottam Arizonán, majd észak felé vettem az irányt New Mexico és Oklahoma felé, majd felfelé New York felé, végül a Central Parkban fejeztem be.
The Beet: Hol aludtál?
Robbie Balenger: Szóval egész idő alatt velem volt a legénység. Volt egy lakókocsijuk a furgonhoz, amit vezettek, és ott aludtam. A csapatom nagyon vigyázott rám, és gondoskodott arról, hogy táplálkozzam és hidratáltam. Naponta 8000 kalóriát fogyasztottam, és az 1000 kalóriás turmixomra támaszkodtam, hogy segítsen kiegyenlíteni a kalóriámat.Kókusztejből, zöldségekből, mogyoróvajból és szójamentes étkezéshelyettesítőből készült. 5 mérföldes lépésekben futottam, és megálltam vízszünetet tartani vagy tankolni. Vacsorára kiadós ételt ettem, például zöldségeket és gabonát, majd reggel felébredek, és újra csinálom az egészet. A futásom időzítése változó volt, mert ahogy Ön márciusban kelet felé tart, a nappalok egyre hosszabbak voltak, így nem kellett korán kelnem, hogy maximalizáljam a napfényt. Az osztályzattól függően minden nap körülbelül 11,5-16 órát vesz igénybe a futás.
The Beet: Milyenek voltak az időjárási körülmények? Tavasz volt, igaz?
Robbie Balenger: Mindent láttam. A Huntington Beach-et elhagyva gyönyörű volt, és az időjárás is látványos volt Los Angelesben, gyönyörű napfelkeltét kaptam, amely úgy nézett ki, mint egy neon égbolt. Aztán elértem a Mojave-sivatagot, és forró volt. Amikor átléptem futásom legmagasabb pontját Taos New Mexikóban, havazott. Oklahomán át havazott, majd nagyon párás lett az Appalache-szigeteken, szóval nem tudok olyan időjárást elképzelni, amit ne láttam volna minden nap.
The Beet: Személy szerint zenével kell futnom, mit hallgattál?
Robbie Balenger: Időnként zenével futottam, és arra gondoltam, hogy belevágok a podcastokba és a hangoskönyvekbe, de nem igazán, így vagy zenét hallgattam, vagy futottam valaki mással. Voltak embereim, akik időnként futottak velem pár órára. Kaliforniában az emberek kijöttek velem futni, aztán nagyon vidéki lett, és egy ideig nem láttam senkit. Ahogy közelebb értünk a keleti parthoz, az emberek elkezdtek kijönni, mintha egy igazi Forest Gump pillanatot éltünk volna át, mert vagy 5 ember futott mögöttem.
The Beet: Milyen volt a gyógyulásod? Ez nem séta a parkban.
Robbie Balenger: Nem számítottam a felépülésre, mint ahogy azt feltételeztem, hogy ha napi 11 1/2-16 órát futsz, akkor elájulok. aludni. De nem ez volt a helyzet. Az első hét napban azt hiszem, körülbelül 10 órát aludtam, és rengeteg fájdalommal küzdöttem a farizmom és a négylábúam.Végül ki tudtunk találni egy rutint, hogyan lehet ezt leküzdeni. Bevettem Tylenolt, CBD-t és melatonint. Ez segített nekem este lenyugodni és elaludni. Az első hónapban nagyon fáradt voltam, de utána könnyebb lett.
A 7. vagy 8. napon megsérültem, és sípcsontsínek alakultak ki a bal lábszáramban, ami öt napig tartott. Nagyon megijedtem, hogy be kell fejeznem a futást, de elhatároztam, hogy befejezem, semmi kedvem nem volt abbahagyni. A 19. napon ínhüvelygyulladást kaptam a jobb lábamban, ami szintén nagyon megijesztett, és nem voltam biztos benne, hogy folytathatom-e. Végül túljutottam ezen, és a 25. napon nagyon hideg volt, és úgy döntöttem, hogy szerzek egy szállodai szobát. Ez volt a három alkalom egyike, amikor szállodai szobát kaptam pihenni.
Emlékszem, másnap, amikor a szállodai szobában ébredtem, 20 fok volt, és a menyasszonyom is ott volt akkor. Egyetlen részem sem akart elhagyni a szállodai szobát, és a menyasszonyomnak kellett kilöknie az ajtón, hogy visszatérjek az útra.Azt hiszem, ez volt a motivációm legalacsonyabb pontja. Ez Új-Mexikóban volt, egy Cimarron nevű városban, Taostól keletre.
The Beet: Oké, menjünk vissza egy kicsit. Hogyan edzett, és hogyan készítette fel testét az idáig való futásra?
Robbie Balenger: Lényegében mindent három részre bontottam. Eleinte minden nap 10 mérföldet futottam, a 15. napon pedig pihentem. Körülbelül négy hónapig csináltam ezt, majd a heti 70 mérföldről 100 vagy 120 mérföldre növeltem a futásteljesítményemet. Aztán a harmadik részben futottam egy 100 000-es utat és egy 50 mérföldes versenyt. Két héttel később még egy versenyt csináltam, és körülbelül négy hónapig folytattam a mintát. Be kellett bizonyítanom, hogy ez a fajta futásteljesítmény normális távolság számomra, és napi 45-50 mérföldet kell megtennem. Valaki ezt mondta nekem évekkel ezelőtt, hogy a leghasznosabb dolog, amit futóként tehetsz, az, hogy következetes maradsz.
The Beet: Amikor eljutott New Yorkba. Hogy érezted magad?
Robbie Balenger: Határozottan jobban bízom magamban.Emellett úgy érzem, hogy futóként legitimáltam, ez egy igazán érdekes élmény. Úgy kell tekinteni, mint egy srácot, aki végigfutotta az országot, amikor előttem csak egy másik ember, aki jelentkezik egy maratonra vagy egy ultrára, és nagyon izgul tőle. Most olyan, mintha ez lenne, mivel az identitásomat nagyon értékelem.
Volt egy számonkérés, mert amikor ilyen hosszan csinálsz valamit, amikor befejezed, úgy érzed, nem igazán tudsz mit kezdeni senkivel, vagy hogy ki vagy. Ennyi ideig csak a hosszú távú edzésre és az egyes államokon való futásra összpontosítottam. Határozottan volt néhány érzelem, például a depresszió és a szorongás, ami rögtön a futás befejezése után tört rám, és ez 6-8 hónapig tartott.
The Beet: Beszéljünk az étrendedről. Mikor kezdtél vegán étkezéssel?
Robbie Balenger: Szóval érdekes átmenet volt. Kevesebb mint egy évvel azelőtt, hogy elkezdtem volna futni az Egyesült Államokban, teljesen megváltoztattam az étrendemet.Azt mondanám, hogy 6-8 hónappal a futás előtt 100%-ban vegán voltam. Tudtam azokról a sportolókról, akik növényi alapú étrendet ettek, és tényleg hittek a jobb teljesítményben emiatt. Scott Jurek, aki ultrafutó, egyike volt azoknak a vegán sportolóknak, akiket igazán csodáltam.
Emlékszem, amikor versenyen voltam, akkor a szponzorom Nadamoo volt! A tejmentes fagyl alttal találkoztunk egy sráccal, aki nagyon rajongott a vegán márkáért, és megkért, hogy menjek ki egy kicsit megrázni a verseny előtt, és elmentem. Mondtam neki, hogy vegán vagyok, de ha olyan társadalmi helyzetek adódnának, ahol nem volt lehetőség számomra, akkor csak azt az ételt ettem, ami ott volt. De erre a srácra nem ez volt a helyzet, szuper vegán volt, a nyakába tetoválva reklámvegán. Aztán rájöttem, hogy rendben van teljesen vegánnak lenni, ez magabiztosabbá tett a meggyőződésemben, és abban a pillanatban tudtam, hol akarok lenni, és így fogok működni.
A másik dolog, ami segített az átállásban, az volt, amikor lementem az Egyesült Államok Virgin-szigeteire, hogy segítsek a Maria és Erma hurrikán után.Megismerkedtem a környezeti katasztrófával és a globális felmelegedés valóságával. Ez segített finomítani az ételválasztásomat, mert magánemberként szeretnék részt venni az éghajlatváltozás megfékezésében, és ennek egyik legegyszerűbb módja a vegán étrend elfogadása. Megtaláltam a szolidaritásomat ezekben a döntésekben.
Az állatjogi oldal is megütött, de jóval később. Amíg menekültem az Egyesült Államokban, határozottan több tehénnel futottam, mint emberrel, mert Amerika közepén rengeteg föld és haszonállat található. Rájöttem, hogy mennyire összhangban vannak velem, és milyen fejlett dinamikus lények, és ez határozottan visszhangzott bennem.
The Beet: Mit gondol, hogyan befolyásolja a vegán étrended a sportteljesítményedet?
Robbie Balenger: A vegán étrend volt a legnagyobb előnyöm a teljesítmény szempontjából. A hús gyulladást okoz, a gyulladás pedig fájdalmat, és ha ezt ki tudod küszöbölni az egyenletből, akkor jobban teljesíthetsz és gyorsabban gyógyulhatsz meg.Az ok, amiért minden reggel ki tudtam ugrani az ágyból, és elindultam az úton, az az volt, hogy nem voltak olyan fájdalmaim, amelyeket vegán korom előtt éreztem. Már nem igazán tapasztalok fájdalmat, ami része annak, hogy képes vagyok az országon át futni. Ezenkívül a hús emésztése hosszabb ideig tart, és a szervezet több energiát használ fel a folyamat során. Minden energiára szükségem van, és nem pazarolhatom a lassabb emésztésre.
The Beet: Van valami mantrád vagy szavaid, amelyek szerint élsz?
Robbie Balenger: Igen, igen. Anyukám mindig azt mondta nekem, hogy bármit megtehetsz, amire csak gondolsz, és ez nagyon megragadt bennem.
The Beet: Min dolgozol most?
Robbie Balenger: A futáson kívül most időm nagy részét a Lettuce Grow-val való munkára összpontosítom. A Lettuce Grow-nál mindenki számára egyszerűvé és szórakoztatóvá tesszük, hogy egészséges, fenntartható és bőséges termést vigyen be otthonába – szorongás vagy zöld hüvelykujj nélkül! Növeljük a saját fejlesztés kiszámíthatóságát, megbízhatóságát és élvezetét.Ezt az önöntöző, öntrágyázó Farmstandunkon keresztül érjük el, amely könnyen karbantartható – csak csatlakoztassa a növényeket, és az alkalmazás segít öntözni, termeszteni és begyűjteni!
