Kérdezze meg a szakértőt

Bár a növényi alapú étrendek egyre népszerűbbek, egyesek még mindig kritizálják az étrendet, és nem tartják biztonságosnak a gyerekek számára. Egy vegán gyermekorvos mérlegel

Az antihisztaminok mellett más módszereket keres szezonális allergiái kezelésére? Íme öt olyan étel, amelyet érdemes fogyasztani a szezonális allergiás tünetek enyhítésére

Úgy érzi, hogy egy életútba került? Íme, hogyan változtasd meg a rutinodat, és fedezz fel új módszereket, amelyekkel kiléphetsz a komfortzónádból, hogy még ma boldogabb legyél

A céklában lévő nitrátok bizonyítottan elősegítik az izmok hatékonyabb oxigénfelhasználását, így gyorsabban és kevesebb erőfeszítéssel juthatsz tovább. Íme, hogyan működik

Will Brooks, egy vegán brazil Jiu-Jitsu sportoló megosztja a növényi alapú étrenddel való edzés titkait, köztük 3 egyszerű tippet, hogy több fehérjét vigyen étrendjébe

Egy átlagos acai tál annyi kalóriát tartalmaz egy gyümölcslé bárban, mint két és fél zselés fánk. Íme, mit kell hozzáadni a tálkához, és mit kell kihagyni, hogy egészséges legyen

Azt mondják, hogy a napüdvözlet javítja a hangulatot & energiát tölt fel, de a bizonyíték a pudingban van. Fedezze fel a köszöntések előnyeit & próbálja ki Ön is

Ha erősebb hasizmokra vágysz, próbáld ki ezt az alapedzést Caroline Deisler fitneszoktatóval, aki tudja, hogyan lehet az edzést gyors, élvezetes és hatékony

Ha fokozni szeretnéd erőnlétedet, egy edzős edzés a megfelelő. Ez az élő zoom futás vagy lovaglás triatlonedzővel segít abban, hogy jobban erőltesse magát

Tanulmányok azt mutatják, hogy a szabadban, a természetben eltöltött idő csökkenti a szorongást, és fokozza a jó közérzetet. Íme, mennyi időre van szüksége, és mi segít még

Lehetséges, hogy az egészségre törekvő szokásai az egészségtelenséggel határosak? Egy szakértő leírja, mi az ortorexia, és hogyan lehet felismerni

Ezek az egyszerű tippek a NutritionFacts.org alapítójától segítenek abban, hogy a hálaadás ünnepe alatt és azon túl is jó úton haladjon.

Mit eszik Novak Djokovic teniszsztár egy nap alatt? Megosztja sikerének étkezési titkait, és növényi alapú étrendjének tulajdonítja az energiája, a fókusz, a mentális tisztasága és az allergiák javítását.

A legegyszerűbb, már vegán vacsorareceptnek a házi falafelnek kell lennie. Ennek a remekműnek a főzése mindössze 30 percet vesz igénybe

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy szoros összefüggés van a kék fények és a fogyás között. Ha fogyni szeretne, segíthet az izzócsere

A Fire cider egy népi gyógymód, amely természetes immunerősítő anyagokból, például citromból, gyömbérből, fokhagymából és sok másból készül. Íme az ital története és az elkészítési módja

Készítse el ezt a fűszeres, egészben sült karfiolt a szakács által jóváhagyott előételnek, amelyet minden vendége imádni fog

James Cameron új Netflix-dokumentumfilmje, a The Game Changers azt a mítoszt feszegeti, hogy a férfiaknak húsra van szükségük ahhoz, hogy erősek és férfiasak legyenek

A növényi alapú étkezés sokkal egyszerűbb, ha megfelelő étkezési tervezővel rendelkezik. A The Beet a legjobb, Forks Meal Planner partnerrel működik együtt a Forks Overtől

A növényi alapú étrendre váltás segített ennek az írónak megfékezni az asztmáját. A kutatások azt mutatják, hogy az élelmiszerek összefüggésben állnak az asztmás tünetekkel, és az egészséges táplálkozás segíthet

Dr. Melissa Mondala segített meggyógyítani irritábilis bélszindrómáját (IBS) és aknéját azáltal, hogy növényi alapú étrendre váltott. Így kezdte egészségügyi útját

Elissa Goodmannél 32 évesen rákot diagnosztizáltak, és úgy döntött, hogy diétával és holisztikus gyakorlatokkal kezeli. Most, 61 évesen és rákmentesen segít másoknak is megtanulni ezeket

Brandon Burell élete nagy részében súlyos allergiától szenvedett, és nem tudott gyógyszer nélkül élni. Lúgos diétát evett és kezelte betegségét

Az endometriózis világszerte 10 nőből 1-et érint. Íme, pontosan mit evett egy nő, hogy enyhítse az endometriózis tüneteit

A kemény kombucha az a finom, jobb felnőtt ital, amelyet ki kell próbálnod. Íme a kedvenc márkáink

Egy olyan világban, ahol a bort egészséges italnak tekintik, hogyan biztosíthatja, hogy a legjobb, legegészségesebb bort választja az italboltban? Mindannyian szeretnénk az antioxidánsok előnyeit a kellemes zümmögés pihentető hatása mellett, levonva a túl sok cukor, adalékanyagok, tanninok vagy akár többletkalóriák maradék hatásait.

Cameron Diaz új vegán és biobormárkát mutat be: az Avaline-t legjobb barátnőjével, Katherine Powerrel. A bor vegyszermentes, szulfátmentes és vegán

Mielőtt áttértem volna a veganizmusra, volt egy étel, amiről azt hittem, hogy nem tudok nélküle élni: a fűszeres Rigatoni a New York-i Carbone-ból. Krémes, vajas,

A vegán tenger gyümölcseit gyártó Good Catch a BJ's Wholesale Club-jával partnerségre lépett, hogy országszerte tömeges csomagokat adjon ki növényi eredetű New England stílusú ráktortáiból

A Good Food Institute nemrég kiadott egy jelentést az alternatív tenger gyümölcseiről, amely azt mutatja, hogy 2021 első hat hónapjában a vállalatok 116 millió dolláros befektetést biztosítottak.