"Elissa Goodman (61) szenvedélye, hogy segítsen az embereknek felfedezni a növényi alapú táplálkozás és a holisztikus gyógyítás erejét, akárcsak harmincas éveiben, amikor rákot diagnosztizáltak nála. Alacsony fehérvérsejtszámmal született, mindig az a beteg gyerek volt az iskolában, aki túl gyenge volt ahhoz, hogy sportoljon. A 30-as éveiben járó reklámszakértőként éppen masszázson volt, amikor terapeutája megnagyobbodott nyirokcsomót érzett, és azt javasolta, vizsgáltassák meg. 32 évesen Goodmannél Hodgkin limfómát diagnosztizáltak.Besugárzással kezdte a kezelést, de gyengének érezte magát, és félúton abbahagyta. Ehelyett a diéta, a stresszkezelés, a meditáció és bármi más felé fordult, amivel egészségessé válhat. Tizenegy évvel később rákmentes volt, két lányát nevelte fel, amikor férje rákban megh alt. 45 éves volt."
"Ezek az életesemények lehet, hogy valaki mást összeomlott a kétségbeesésben, de Goodman hitte, hogy képes kitartani. A kihívások leküzdésének titka az volt, hogy pozitív maradjon, soha ne adja fel magát, és teljes mértékben növényi alapú étrendre váltson. Ez arra késztette, hogy pályát váltson, és táplálkozási szakértő, holisztikus gyógyító és vállalkozó lett. Bevezette az S.O.U.P elnevezésű népszerű tisztítóétel-kiszállítást, amelyet a Los Angeles-i Erewhon Marketen értékesít. Most jobban érzem magam, mint húszas, harmincas, negyvenes éveimben, mondja."
Goodman növényi alapú étrendet, rendszeres gyümölcslé-tisztítást, jógát és más mentális egészségügyi gyakorlatokat alkalmaz a stressz kezelésében.Előnyben részesíti az alvást és a napi naplóírást. Neki bevált. Mindenkinek, aki rákkal küzd, együtt kell dolgoznia az orvosával a számára megfelelő kezelési mód kidolgozásán, de Goodman számára a gyermekkora óta gyenge immunrendszer tarthatatlanná tette a tartós sugárzást. Kutatta az alternatív gyógymódokat, és megállapította, hogy holisztikus megközelítéssel egészséges maradhat. Most megosztja utazását másokkal, és hasznos módszereket kínál a stressz csökkentésére és a gyógyulás elősegítésére.
"Beteg gyerekként megviselte a mentális egészségét"
"Mindig én voltam a „beteg gyerek” az iskolában, ami aláásta az önbizalmát. Az osztálytársak és a tanárok törékenynek és gyengének nevezték, így amikor megpróbálta bebizonyítani, hogy képes sportolni, kimerítette. Mindig úgy éreztem, hogy meg kell tanulnom együtt élni a betegséggel és az alacsony energiával – emlékszik vissza Goodman. Az orvosok, akiket akkor felkeresett, nem tudták, hogyan kell kezelni a sérült immunrendszert."
"Nehezen tudott barátkozni, egyedül érezte magát, hiányzik a család támogatása: két szülőm volt, akik csak dinamósak voltak, nagyon sikeresek, köröket futottak körülöttem, szóval ez fizikailag és érzelmileg is kihívást jelentett.Mindig úgy éreztem magam, mint egy gödörben, és próbáltam kiásni magam, hogy levegőhöz és napsütéshez jussak, tudtam, hogy az életnek jobbnak kell lennie ennél. Goodman édesanyja minden cukrot eltávolított a házból, hogy segítsen, de Goodman azt mondta, hogy ez megkívánta a feldolgozott ételeket, és túl sokat evett brownie-kat és sütiket a szomszédok házában."
"Amikor Goodman arizonai gyermekkori otthonából New Yorkba költözött, egy reklámügynökségnél dolgozott, és húszas éveiben felkapaszkodott a vállalati ranglétrán. De nem vigyázott magára. Az étrendem rossz volt, mert az ügynökségnél szórakoztatni kellett, és alacsonyan kellett tartani az ételköltségeket. Egészségesebben akart étkezni, de nehéz volt a patkányversenyen futni."
"Amikor Goodman találkozott a férjével, megegyeztek, hogy a nyugati partra költöznek, hogy napsütést kapjanak. Goodman a Vogue Magazine-nál dolgozott, és úgy érezte, készen áll arra, hogy vállalja életének ezt az új fejezetét. De hat hónappal a munkája után az élete összetört. A masszázsasztalon ült, és a masszőr egy csomót érzett a gallércsontja közelében, és azt mondta, hogy ellenőriznie kell.Hodgkin limfómát diagnosztizáltak nálam. Ez volt a fő ébresztőm, "
Goodmannél 32 évesen Hodgkin-limfómát diagnosztizáltak
"Akkor még csak 32 évesen azt mondta a magazinnak, hogy egészségügyi okokból szabadságra van szüksége, és elment az orvosokhoz, akik kemoterápiát, sugárkezelést és petesejtjei lefagyasztását javasolják. Megkérdezték, van-e donorom, mondta. Annyira féltem, hogy az utolsó dolog, amit tenni akart, az volt, hogy legyengült immunrendszerű kezeléseket kapjon. Nagyon aggódtam, hogy a kemoterápia tönkreteszi az immunrendszeremet, és nem térek vissza belőle. Az ilyen dolgok mostanra eljutottak, de akkoriban nagyon megijesztettek."
"Ahelyett, hogy a hagyományos kezelésekkel folytatta volna, Goodman egy holisztikus radiológushoz ült, aki azzal kezdte az ülést, hogy három kérdést tett fel neki: Boldog vagy? Szereted amit csinálsz? Szenvedélyes vagy az életed iránt? Goodman sírva fakadt. Soha senki nem tette fel nekem ezeket a kérdéseket – mondta.Mindhárom kérdésre „nem” volt a válasz. Mindig felzárkóztatást játszottam. Alacsony volt az önbecsülésem, és versenyt futottam a semmibe. Az orvos azt válaszolta: A rák egy mentális játék, és az egyik legfontosabb lépés az lenne, hogy a mentális egészségedet is ellenőrizd."
Goodman vegán lett, különböző természetes gyógymódokat próbált ki, és elkezdett gyógyulni
"Goodman terápiát keresett, és elolvasott minden önsegítő könyvet, ami csak a kezébe került. Megtisztította az étrendjét, és teljesen vegánná vált. Kipróbálta a gyümölcscentrifugát, az akupunktúrát, az összes ismert természetes gyógymódot, amelyek javítják a hangulatát és az egészségét. Azon emberek közé tartozom, akik amikor merülnek, nagyot merülnek, mondta."
"Az orvosok azt javasolták, hogy folytassa a sugárzást, így Goodman követte, de a kezelések fele után kiesett, ami azt jelentette, hogy különböző orvosokat kellett találnia, akik hittek a holisztikus megközelítésben. Ez a maga módján ijesztő volt, de hosszú távon jó."
"Kutatása során Goodman megismerte a gyümölcscentrifuga egészségügyi előnyeit, ami arra késztette, hogy mindenféle létisztítót kipróbáljon. A gyümölcscentrifuga nagyon hasznos volt, és rengeteg energiát adott. Egyértelműen én jártam a helyes utat – mondta. Azt is megtanulta, hogyan engedje el a stresszt, hogyan erősítse meg alacsony önbecsülését, és hogyan hagyja abba a stresszes étkezést. Lemondott minden cukor utáni vágyáról, és megtanulta, hogy érzelmi békére és önmegértésre törekedett."
"Egy év után a rákja visszahúzódni kezdett. Goodman a következő tíz könnyezés során rendszeresen jelentkezett az orvosainál, és nem találtak nyirokrák jelét. Mindig az volt az érzésem, hogy túl leszek rajta. Tudtam, hogy ez az én ébresztőm. Így volt időm dolgozni magamon, pihenni a munkában, megállni és megnézni, mi működik és mi nem, mondta."
"Goodman azt mondja, hogy úgy gyógyult meg, hogy vigyázott a mentális egészségére. Egy nem szokványos orvossal dolgozott, aki segített neki megérteni szövődményei gyökerét, étrendi protokollokat, ételeket és kiegészítőket javasolt.Emellett terapeutákkal és gyógyítókkal dolgozott együtt, hogy segítse mentális egészségét. Imádom a gyógyítás különböző módjait, és ezek azok a folyamatok, amelyek megadták nekem azt az önszeretetet, amelyet egész életemben kerestem."
"Goodman ajánlotta Kelly A. Turner Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds olvasmányát mindenkinek, aki az elme és a test kapcsolatát szeretné felfedezni. A könyv kilenc olyan tényezőt vázol fel, amelyek a rák spontán remissziójához vezethetnek – még akkor is, ha a hagyományos orvoslás kudarcot vallott."
Goodman három személyes tippje a test természetes gyógyulásához
"1. Hidd el, hogy képes vagy rá, hidd, hogy legyőzheted a betegségeket."
"2. Zöldséglé, de gyümölcs vagy cukor nélkül. Minden nap legalább kettőt iszik. Teljesen hidratálja a szervezetet, csökkentheti a kórokozók és baktériumok terhelését, segítheti a szervek méregtelenítését."
"3. Kezelje stresszét naplóírással. Amikor a szervezet stresszes, minden leáll.Azt javasolja, hogy naplózza és írja le a gondolatait, hogy kiszabadítsa őket testéből és elméjéből. Reggelente gyakran feljegyzem a szorongásaimat és félelmeimet, hogy segítsek megszabadulni tőlük, este pedig leírok dolgokat, amiért hálás vagyok. Nagyszerű fejtérbe helyez engem. Ezenkívül a stressz kezelésének elősegítése érdekében a meditációt javasolja, de nem sokáig. Öt vagy tíz percet veszek a nap folyamán egy irányított meditációra, hogy újra kapcsolatba kerüljek önmagammal. Goodman azt is mondta, hogy az alvás rendkívül fontos."
Engedd el a múltadat és éld az életed
Miután meggyógyult, Goodman és férje családot alapítottak, de mindig aggódott amiatt, hogy átadja-e a genetikáját a gyerekeinek, és hogy örökölni fogják-e egészségügyi szövődményeit. Akkor még nem sejtette, hogy mindkét szülőtől származhat a rák. Goodmanéknek két lánya volt, Jordan és Sam, akik még fiatalok voltak, amikor apjuk rákot diagnosztizáltak. Férje a hagyományos orvosi utat választotta, és számos csontműtéten esett át, és a diagnózis után másfél évvel tüdőgyulladásban h alt meg.
"Goodmannek szüksége volt egy kis szünetre a vállalati életben, hogy segítsen lányainak és családjának gyászolni és gyógyulni. De tudta, hogy talpra kell állnia, és meg kell találnia azt, ami igazán boldoggá teszi. Soha nem álmodott arról, hogy holisztikus táplálkozási szakértő vagy egészségügyi területen dolgozzon, hanem visszatért a nyugati és keleti táplálkozás iskolájába. Rájöttem, hogy találtam valamit, ami valóban segíteni fog nekem személy szerint, és tudtam, hogy ha szenvedélyesen szeretem, segíthetek másoknak – mondta Goodman. A kutatási háttér segített neki, amikor lányai kérdéseket tettek fel a rákos megbetegedéstől való félelmükről."
A reklámtól a táplálkozásig
"Amikor Goodman dietetikusként végzett, a Cafe Gratitude-hoz ment dolgozni, egy Los Angeles-i egészségügyi kávézóhoz. Létrehozott egy ötnapos gyümölcslé-tisztítást a cég számára, és a reklámmal és marketinggel kapcsolatos hátterét hozta a munkába. Körülbelül négy és fél évig maradt, majd ajánlatot kapott, hogy egy másik étteremben csinálja meg ugyanezt.Amikor Erewhon felkérte Goodmant, hogy készítse el nekik ugyanazt a programot, elindította gyümölcslevek és fehérjeszeletek sorát, amelyeket az előkelő természetes piacon értékesíthetett. Láttam a csillagokat egymáshoz igazodni, és belevetettem magam ebbe az új világba, és nagyon szerettem – mondja Goodman. Ideje nagy részét a kávézónál és az Erewhon termékeivel töltötte, és alkalmazottakat vett fel, amint megnőtt a kereslet."
"Szerencsésnek érzem magam. A világ legörömtelibb dolga az, ha segítünk valakinek átjutni az egészségügyi problémájának másik oldalára, és segítünk neki látni annak fényét, amit tehet. Ez visszaadja nekik az irányítást egészségük felett."
"Hat évvel később termékeinek egyik rajongója az Erewhonnál megállította, és megkérdezte Goodmant, hogy főzne-e a családjának. Nem vagyok szakács, de az asszisztensem szeret főzni, ezért a helyszínen felvették. Goodman és kollégája végül kidolgoztak egy ötnapos tisztítást saját receptjeik alapján, egy olyan programot, amely elindította vállalkozói karrierjét. Körülbelül hat és fél éve futtatjuk ezt a programot Los Angelesben, és minden alkalommal elfogy.Ez óriási sikert aratott – magyarázta. Az S.O.U.P, cleanse öt napig növényi alapú táplálékot biztosít: levesek, saláták, gyümölcslevek, zöldségek, húslevesek és tonikok. Az S.O.U.P a Superfoods rövidítése. Organikus. Egyedülállóan. Tervezett és teljesen vegán."
"Most Goodman a szuper vetőmag rúdjairól is ismert, amelyeket olyan piacokon árulnak, mint az Erewhon. Jelenleg konyhát keres, hogy kibővítse vállalkozását, és további partnereket keres. Ha szereted, amit csinálsz, az ajtók egyszerűen megnyílnak előtted. Szeretek embereket ápolni és táplálni, mindig is emberek voltam, tudok kapcsolódni azokhoz, akikkel beszélgetek, ezért nagyon szeretem, amit csinálok."
