Először is tisztázzunk egy dolgot: semmit sem eszel vagy iszol, ami megakadályozhat abban, hogy elkapd a COVID-19 vírust, de vannak dolgok, amelyeket inni vagy enni lehet, hogy egészséges maradj, erősítsd az immunrendszeredet, és próbáld ki. hogy csökkentse a súlyos tünetek kialakulásának esélyét, ha ezen a télen elkapja a betegséget, vagy bármilyen vírust vagy megfázást.
Íme a legjobb tipped arra vonatkozóan, hogyan készíts otthon egy tonikot, amely erősíti az immunrendszeredet, és megóvja szervezetedet a legsúlyosabb tünetektől, ha esetleg elkapsz valamit.
Mint minden vírushoz, mint például az influenza vagy a megfázás, az öngondoskodás a legjobb módja annak, hogy testének erőt adjon a betolakodók elleni küzdelemhez. COVID-19 esetén viseljen maszkot, mosson kezet, és ha megkapja, zárjon karanténba, pihenjen és igyon sok folyadékot.
"Mi az a Fire Cider, egy népszerű népi gyógymód?"
"A tűz almabor kifejezés a 70-es évek vége vagy a 80-as évek eleje óta népszerű, egy gyógynövény-szakértő alkotta meg, és a közelmúltban egy nagyobb bírósági eljárás tárgyát képezte, amely arról szólt, hogy egy cég védjeggyel elláthatja-e a nevet, amely korábban nagyjából hagymával, fokhagymával, fűszerekkel, ecettel és egyebekkel teli otthoni természetes gyógymód tonik (A gyógynövényesek elvesztették, a természetes gyógymódok vezető rajongói úgy érezték, hogy ez az igazságszolgáltatás tévedése, mert számukra ez olyan, mintha a „jeges tea” szavakat bélyegeznék). "
Az üggyel széles körben foglalkoztak, mivel az otthoni jogorvoslati lehetőségek hosszú évek óta léteznek, és gyakran használják, amikor a modern orvostudomány nem sikerül, így mindenki magára hagyja.Ez a helyzet az olyan új betegségeknél, mint a koronavírus, hiszen amíg várunk arra, hogy az oltás széles körben elérhetővé váljon, az emberek az egészségvédő tonikokhoz, elixírekhez és teákhoz folyamodnak immunitásuk erősítésére.
Készítsen saját immunitási tonikot ismert egészségerősítőkből?
"Igen, ez a fajta elixír már régóta létezik. A gyógynövénygyógyászatban oximelnek hívjuk, magyarázza Dr. Chad Larson, NMD, DC, CCN, CSCS, a Cyrex Laboratories tanácsadója és tanácsadója. A gyógyszeripar dominanciájával ezeknek a nagyon terápiás szereknek a nagy része elveszett művészetté válik. Hippokratész több mint kétezer évvel ezelőtt írt az oximelek használatáról a köpet felszabadítására és a felső légutak megnyugtatására."
"Dr. Larson megosztott egy érdekes blogbejegyzést az oximelekről a Mountain Rose Herbs cégtől, amely egyértelművé teszi, hogy nem minden elixír oximel, mivel a kifejezés olyan savas összetevőket jelent, mint az almaecet és a méz.Eközben a fire cider kifejezést Rosemary Gladstar gyógynövénykutató és növénygyógyász kollégái tették népszerűvé, és a közelmúltban sikertelenül próbálták felvenni a harcot a tűz almabor elnevezés védjegyévé vált egy cég által, amely palackozott formában forgalmazza. . Az esetet nagy figyelemmel kísérték a hagyományos jogorvoslatok védjegykorlátozásoktól mentes tartásának joga iránt érdeklődők, hiába – írja a blog."
Az Az „Oxymel” ismert immunerősítő összetevők kombinációját írja le forró vízbe keverve, amelyek napi fogyasztása esetén erős antioxidánsokat, C-vitamint, cinket és más olyan vegyületeket adhatnak hozzá, amelyekről ismert, hogy felvértezik a sejtvédelmet a vírusok ellen. Már jóval a modern orvoslás előtt a gyógyítók gyömbért, kurkumát, tormát, fokhagymát és citromot használtak a torlódástól az emésztési zavarokig terjedő betegségek kezelésére. Lehet, hogy ezek nem pusztítják el a rettegett koronavírust, de ha minden egyéb megelőző intézkedést megtesz (maszkviselés, kézmosás, szociális elszigetelés), mi lehet a kár?
A The Beetben történeteket írtunk a gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságairól és a citrom C-vitamin jótékony hatásairól forró vízben (amelyet sokan reggel isznak az emésztés elősegítésére, nem pedig kávéval indítják a napot), és a fokhagymában lévő immunerősítő vegyületek és a kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonságai abs multi-előnyök. Tehát logikus, hogy ha ezeket a gyökereket és gyümölcsöket elixírré egyesítjük az almaecet és a fűszerek jótékony hatásai mellett, az felerősítheti az immunrendszert.
"Hogyan készíts saját immunerősítő tűzalmabort"
Mit igyunk az immunitás erősítésére – és a saját forró tea vagy elixír elkészítésének előnyei a következők kombinációjával:
- Nyers, pasztőrözetlen almaecet
- Ginger
- Kurkuma
- Citrom
- Cayenne bors
- Jalepeño bors
- Peppercorns
- Kakukkfű
- Rozmaring
- Oregánó
- Fokhagyma
- hagyma
- Torma
- Opcionális: Méz
Megjegyzés a mézzel kapcsolatban: Ha édesíteni szeretne mézet, de ha valaki vegán, nem eszik mézet, mivel állati eredetű melléktermék.
A legtöbb recept szerint az összes gyümölcsöt, zöldséget és gyökeret fel kell vágni, egy légmentesen záródó üvegedénybe kell tenni, befedni a fűszernövényekkel, majd egy-két centiméterrel a gyógynövények mellett megtölteni almaecettel, és pár hétig meleg helyen állni hagyjuk, az üveget naponta rázzuk. Néhány hét múlva szűrje le a folyadékot, és adjon hozzá édesítőszert, például mézet (vagy agávét, ha vegán), és már iható is.
Sokféleképpen lehet bevenni ezt a népi gyógymódot: bevehet reggelente pár evőkanál immunvédő oltásszerűen, hozzáadhatja teához vagy forró vízhez, hogy hígítsa az erős ízt, vagy beillesztheti a receptjébe. pácként vagy salátaöntetként. Akár egy ruhát is áztathat a tonikba, és dörzsölheti vele a mellkasát, hogy enyhítse a torlódást.
Túl sokat kell kéznél tartani? Feltételezve, hogy ezek az összetevők mind megvannak, vagy nagyon szorít az idő, vagy nem szeretnél saját tonikot készíteni, hogy előre elkészítve vásárold meg, próbáld ki ezt a Fire Cidert, és azonnal igyál.
