Kérdezze meg a szakértőt

Növényi alapú Szent Patrik napi recepteket keresel? Íme egy teljesen vegán menü, ír marhapörköltből, ír szódás kenyérből és sok másból

Ez a három összetevőből álló csokoládé recept nagyon egyszerűen elkészíthető, és 10 perc alatt teljesen személyre szabható

Élvezze a lencsecipót vacsorára a The Beet's Plant-Based Diet szerint, és érezze magát energikusnak és elégedettnek. Ez a recept sok növényi fehérjét, rostot és vasat tartalmaz

Megkértük a növényi alapú táplálkozási szakértőket, hogy osszák meg legjobb tanácsaikat a vegánok kocsijába való visszatéréshez a karantén vége után

Rick Hansonnak, PhD új könyve van, a Neurodharma, amely reményei szerint segít abban, hogy jobban kézben tartsa étkezését és érzelmeit

Miért eszik stresszes karantén alatt, hogyan befolyásolja az étrendjét, és hogyan hagyja abba

Most nem könnyű észnél maradni. A szeretteinkért és önmagunkért való törődés, a teljesen felborult napi rutin és a hírek között

Sok táplálkozási szakember látja, hogy ügyfelei újra és újra ugyanazokat a hibákat követik el, amikor elkezdik az életmód-átalakítást. Legyen szó túl sok feldolgozott élelmiszerről, vagy létfontosságú tápanyagok hiányáról, fontos, hogy elkerüljük néhány gyakori növényi alapú szennyeződést. Az alábbiakban a legjobb táplálkozási szakértők ismertetik a leggyakrabban előforduló hibákat és azok kijavítását. Tekintse ezt az útitervének a növényi alapú használathoz, miközben minden bázist lefed.

Miközben mindannyian otthon ácsorogunk a koronavírus-járvány fényében, merítsen ihletet és kulináris ízeket ezekből a hihetetlen növényi alapú YouTube-csatornákból. Némelyik háztartásbeli név, mások kevéssé ismert gyöngyszemek, és mindegyiktől korog a pocak

Miközben az Equinoxtól, a Row House-tól, a Soul Cycle-től, Tracy Andersontól és kedvenc edzőstúdióitól és helyi edzőtermeitől származó e-mailek megtöltik   tudatva ezzel, hogy

Az időkorlátos étkezést régóta alkalmazzák fogyásra, de a Salk Institute új tanulmánya szerint segít szabályozni a glükózt és javítja az immunválaszt

Mindenki tudni akarja, hogyan kell leküzdeni a koronavírust. És bár jelenleg nincs gyógymód, az immunerősítők segíthetnek csökkenteni a fertőzés kockázatát

Miért szeretjük: Közeleg a tavasz, és már nagyon várjuk a melegebb időt és az egészséges ételeket. Mondjon búcsút a kényelmes ételeknek, és kezdje el megváltoztatni szokásait

Készen állsz, hogy megtanuld, hogyan készíts vegán grillezett tofu nyársat? Öntsd rá a szószt, és tedd lángra a grillt ehhez a fehérjedús recepthez

Recept: Vegán arany kurkuma datolya fahéjas tekercs recept Kidolgozó: Ciarra, @peanubutterpluschocolate Elkészítési idő: 40 perc Főzési idő: 20

Könnyű vacsorareceptet keresel, amely tele van zöldségekkel? Ne keressen tovább, ez a növényi alapú recept tele van ízekkel és elkészíthető

Módot keresel arra, hogy egészségesebben érezd magad, és a hétvége után visszatérj a helyes útra? Egy frissítő zöld detox turmix természetes hatással van a szervezetedre azáltal, hogy javít

Amit ezen a hétvégén főzünk: Vegán eper és mandula crostata TÍLÓJA: @natalie.naturally  MIÉRT IMÁDJUK: Ez a finom desszert bármikor elkészíthető vele

Mit főzünk ezen a hétvégén: Vegán edényes pite FROM: @myveganminimalist MIÉRT IMÁDJUK: Ez a pelyhes tészta sokkal könnyebb, mint egy tipikus edényes pite, és

A gyümölcslé hozzáadásával a diéta segíthet a fogyásban – mutatják a tanulmányok –, valamint javítja az immunitást, az energiát és a fókuszt. Kipróbáltuk, és ez történt

Szeretnél növényi alapú ételeket enni, de nem biztos benne, hogy neked való-e? Kezdje három nappal. Az étrend megtisztítása egészségesebbé teszi a bél mikrobiómát

Matthew Kenney, a séf, aki egy növényi alapú életmód márkát hozott létre, megnyitja a SESTINA-t East Village-ben, hogy friss vegán ételeket és otthoni étkezési készleteket kínáljon

Egy dolog biztos: bizonytalan, hogy milyen az élet a koronavírus-járvány miatti új, normális életkorban. Az éttermek egyike a számos iparágnak

Meghan Markle most fektetett be egy zabtejes tejeskávé-cégbe, a Clevr Blends-be, amely küldetésvezérelt, akárcsak maga Sussex hollandnéja

Ezek a vegán sütőtök mandula vajas brownie receptek a csokoládé és a sütőtökös ízek tökéletes kombinációját alkotják. Ezek a tökéletes csemege ebben a szezonban!

Ez a dekadens, gazdag, vegán sajtos mac és sajt recept nem tartalmaz tejtermékeket, és valójában zöldségeket és teljes értékű ételeket használ a krémes íz eléréséhez!

A mellrák diagnózisa felforgathatja a világot. Kristen Thibeault séf növényi alapú étrendet folytatott, ami segített neki visszaszerezni az irányítást egészsége felett

14 éves korom óta vegetáriánus vagyok, de a férjem és a gyerekeim teljes húsevők. Ahogy el tudod képzelni, a vacsoraidő nagy rejtély a mi háztartásunkban: készítek buddha tálakat, de steaket akarnak. Spagettit készítek húsmentes húsgombóccal, de azt kérdezik: "Hol a marha?".

A férjem, Adam teljes húsevő. Amikor először találkoztunk, az anyja és az apja egy kis mexikói húspiaci láncot birtokolt és működtetett Dél-Kaliforniában, így

Holly Weiskopff (43) 30 évvel ezelőtt vegetáriánus lett, miután nagyböjtre lemondott a húsról. de még mindig rengeteg tésztát, sült ételt és pékárut evett. Aztán be