Ha ezen a Szent Patrik-napi összejövetelen vagy részt veszel, és ünnepi harapnivalókat, édességeket, italokat vagy növényi alapú falatok teljes étlapját tervezed elkészíteni, akkor ezzel az öt hagyományos falattal kedveskedünk neked. teljesen vegán receptek.
Indítsa a reggelt egy szuperélelmiszeres shamrock shake-el, amely zöld pigmentjét a spenótból nyeri, és tejmentes tejszínhabbal és cseresznyével. Reggelire kókuszos tejszínhabbal ízesített matcha gofrit kóstoljon meg, matcha porral díszítve a tökéletes prezentáció érdekében.
"Ebédidőben kóstoljon meg egy szelet ír szódás kenyeret kedvenc kenhető vagy növényi vajjal, és szórja meg chilipehellyel vagy tetszés szerinti fűszerezéssel.Párosítsa a szódás kenyeret egy tál ír marhapörkölthöz, amely borsóból, sárgarépából, burgonyából, fűszernövényekből készül, és burgonyapürével vagy karfiollal tálalja."
Desszertként kápráztassa el magát és vendégeit egy gombóc tejmentes mentás csokis fagyl alttal, amely sima és krémes, de teljesen krémmentes.
Alakítsd szivárványsá a tálalóasztalodat úgy, hogy mindegyik receptből készíts egyet, és biztosan kapsz egy fazék aranyat ehhez a szerencsés kenéshez.
1. Vegán Shamrock Shake
Ez a shamrock shake tejmentes, zöld színét pedig egy teljesen természetes összetevőtől kapja. Nincs szükség mérgező zöld ételfestékre, ha van spenótod! Igen, jól olvassa el. Spenót. De ne aggódj, mert egyáltalán nem ízlik. Ha azonban még mindig furcsán érzed magad, ha ezt az erős zöldséget a turmixodban használod, mindig helyettesítheted vele egy csipet spirulinát vagy matcha-port.
Ebhez a recepthez egy korsó vegán vaníliafagyl alt is szükséges, de ha nincs kedve a vaníliafagyl althoz, válasszon egy házi készítésű utat, és használjon egy doboz kókusztejet. Zárható műanyag zacskóba öntjük, egy éjszakán át lefagyasztjuk, kivesszük a fagyasztóból, darabokra törjük és a többi hozzávalóval turmixoljuk. Ha ezt a módszert alkalmazod, a turmixod nem lesz annyira gazdag és krémes, de egészségesebb alternatíva azoknak, akik szeretnék!
Recept: Vegán Shamrock Shake
