Kérdezze meg a szakértőt

Mindannyian szeretnénk olyan egészséges, fenntartható szokásokat felvenni, amelyek jót tesznek nekünk és a környezetnek. Így ragadhatja meg szokásait optimista kilátások megőrzésével

Elgondolkozott már azon, hogy milyen hosszú távú hatásai vannak szervezetére az ócska vagy feldolgozott ételek fogyasztása? Egy táplálkozási szakember elmagyarázza, hogy a zsír és a cukor lelassítja az anyagcserét

A Whole30 diéta elérhetetlen volt a vegánok és a növényi alapú fogyasztók számára, de a wellness márka most indította el első növényi alapú étrend-visszaállító programját

Az omega-3 zsírsavak számos egészségügyi előnnyel járnak, de ha halmentesen táplálkozunk, eleget tudunk etetni? Így tudhatja meg, hogy szüksége van-e kiegészítésre

Az omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek a szorongás elleni küzdelemben és az agy egészségének javításában. Rengeteg egészséges növényi alapú lehetőség van, amelyek gazdagok ezekben a fontos zsírokban

Íme öt zseniális módszer a táplálkozási szakértők arra, hogy chia magot használj, azon kívül, hogy egyszerűen beledobod a turmixba

Liam Hemsworth színész szerint a vesekő kialakulása volt a lendület a vegán étrend elhagyására tavaly a Men's He alth-nek adott interjúja szerint.

Mi van valójában a növényi alapú tejedben? Így válasszuk ki a legegészségesebb tejmentes tejet a szakértők szerint

Egy friss tanulmány szerint a kiégés az összes alkalmazott több mint felét érinti. Íme, mit kell tennie, ha úgy gondolja, hogy a mentális egészségre gyakorolt ​​​​hatásokat tapasztalhatja

A banán és a zabpehely kiegészítik egymást, és ebben a receptben meleg, finom, megnyugtató kenyérré sütöd őket

Kimutatták, hogy az almaecet fogyasztása segít a vizsgált személyeknek a fogyásban és általános egészségi állapotuk javításában. Így készítsd el otthon

Megvizsgáljuk az okot, hogy a kutyája megvadulhat, amikor otthon a szőnyegre ütöd jógázni

A Box Breathing nem csak egy új divat! Ez a gyakorlat tudományosan bizonyítottan csökkenti a stresszt és jobban alszik. Tudja meg, hogyan kell csinálni és miért működik!

Védje meg immunrendszerét az ünnepi szezonban ezzel a három egyszerű reggeli rituáléval, hogy csökkentse a stresszt és megőrizze nyugalmát egész nap

Íme hat növényi alapú étel, amelyek segíthetnek az egészséges testsúly megőrzésében és a makacs hasi zsír elvesztésében a szakértők és a legújabb kutatások szerint

A COVID-19 megbetegedések számának növekedésével mindannyian egészségesek akarunk maradni, ha több antioxidánsban gazdag ételt fogyasztunk. Kipróbáltuk ezt a 3 napos immunerősítő ételkiszállítást

Itt szerezheti be még ma az ingyenes otthoni COVID-tesztet. Ha pozitív, íme, mit egyél, hogy felgyorsítsa immunrendszerét, és gyorsabban túl legyen rajta

A szaglás és az íz elvesztése több, mint szorongató, egészségkárosító lehet. Íme, mit egyen és igyon, miközben arra vár, hogy visszanyerje ízét

Meg kell ölni a nerceket Dániában, miután pozitív COVID-19-tesztet kaptak, attól tartva, hogy a vírus mutációt okoz, és átterjedhet az állatokról az emberekre

A teljes értékű ételek fogyasztása bizonyítottan segít megelőzni az összes főbb betegséget, beleértve azokat is, amelyek a legrosszabb COVID-19-esetekhez vezetnek. Itt most nem szabad enni, hogy egészségesebb legyen

Mi itt, a The Beetnél egészségesen táplálkozunk, igyekszünk fegyelmezettek és erősek, egészségesek és fittek lenni ezekben a bizonytalan hetekben. Ezt az étkezési tervet készítettük

Ez az öt snack recept finom, egészséges, teljesen vegán, és ami a legfontosabb, gyerekek által jóváhagyott

Az Alpha Foods azon dolgozik, hogy leküzdje a csirkeflációt, mivel a csirkeipar hiánysal néz szembe, és minden egyes centtel csökkenti a vegán csirkehús költségeit, amennyivel nő a csirke

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint egy négytagú család átlagosan évi 1260 dollárt takaríthat meg a bolti számláján, miután növényi alapú étrendre vált.

A Forks Over Knives című dokumentumfilm 10. évfordulója tiszteletére a producerek ingyenesen kínálják a dokumentumfilmet streamingre. Interjút készítünk az alapítóval

Szeretnél felhagyni a cukorfogyasztással és lefogyni? Ezekkel a tippekkel még több energiád lesz. Lehet, hogy Michele Promaulayko rendelkezik az Ön számára megfelelő rendszerrel

A tenger gyümölcsei helyett a növényi alapú alternatívák iránti lelkesedés egyre nő, mivel a Netflix Seaspiracy című dokumentumfilmjét néző fogyasztók alternatívákat keresnek a hal helyett

A Lightlife úgy alakította át termékei receptjeit, hogy eltávolítsa a karragént, a m altodextrint és a tojást az összes termékből, a tisztább, 100%-ban növényi alapú formulák érdekében

Bár a tempeh táplálkozási szempontból kiemelkedő, nehéz lehet úgy elkészíteni, hogy egyben finom is legyen. Itt egy képzett séf megmutatja, hogyan kell elkészíteni a legjobb pácot, és megadja főzési tippjeit

Ez a vegán ráktorta receptje finom, egyszerű, és képzett szakács készítette