Körülbelül két héttel ezelőtt a Pantene elindította a második videót a „Nem bocsánat” című #ShineStrong kampányában, amely arra ösztönözte a nőket, hogy hagyják abba az időnként a bocsánatot, különösen a munkahelyen.
Miközben a videót vegyes véleményekkel fogadták (ó, egy szépségszalon cég iróniája, amely azt mondja a nőknek, hogy magabiztosak legyenek - miközben felforgatva azt mondják nekik, hogy jól stílusosak is legyenek), az üzenet az, hogy mindannyian visszatérhetünk a iroda: Nem szabad elnézést kérnünk olyan apró dolgokért, mint például a karfa megosztása, vagy 30 másodperc késés a találkozóra.
Gondolj bele: Hányszor bocsánatot kér valami kicsiért a munkahelyen? Például, amikor egy prezentációt mond, akkor „bocsánatot” mond, amikor valaki kéri, hogy tisztázza az utóbbi nyilatkozatát, vagy amikor egy munkatárs valami olyan egyszerű kérést kér, mint egy diák visszalépése?
A tudomány alátámasztja azt, hogy a nők valójában inkább bocsánatot kérnek, mint a férfiaktól: Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy a nők magasabb bűncselekmény-küszöböt viselnek, mint a férfiak, ami azt jelenti, hogy ugyanazokat a helyzeteket sokkal súlyosabban és bocsánatkérést érdemlik.
De sokszor a „bocsánat” szót használják egy másik szó helyére; csak a szokásból, és nem a szükségszerűségből kérünk bocsánatot. Ennek ellenére valóban veszélybe kerülhet a szakmai élet. A túlzott bocsánatkérés másoktól vonhatja kétségbe, vagy annyira bízhat-e képességeiben. És őszintén szólva, nem csak annyit segít megoldani egy problémát, mint a cselekvés. (Erről bővebben nézze meg Jennifer Barrett nagyszerű cikket, „Miért bocsánatot kér minket, mint amiben tudunk?”)
Tehát, amikor legközelebb elnézést kér, szüneteltesse és fontolja meg, vajon valóban mit kell mondania. Ha nem? Próbáljon ki egyet ezek közül az alternatívákkal, hogy megszakítsa a „sajnálom” ciklust.
"Köszönöm"
Ha valaki rámutat arra, hogy egy kisméretű gépelésre mutat be egy összeállított előadás durva vázlatában, vagy segít megtisztítani egy kis kávét, amelyet kiürített a konferenciaasztalra, akkor a "köszönet" inkább rendben van, mint "sajnálom." A helyzet sem rossz. jobb, ha valaki megmutatja, hogy értékeli a segítséget, mint ha csökkenne az önbizalma.
„Hoppá”
Jellemzően, ha hozzáadunk egy „nagyot” vagy valami hasonlót, ez egy jó módszer a felelősség vállalására azért, hogy valami rosszul járjon, anélkül, hogy teljes bocsánatkérésre lenne szükség. A legtöbb apró hiba az irodában nem veszélyezteti a munkát, ezért nem kell bocsánatot kérni minden apró hibáért.
"Oké"
Visszatérve a bemutatás korábbi példájához, vajon valaki csak arra kérte-e, hogy térjen vissza a diához a PowerPoint-ban? Nincs ok azt mondani, hogy „Ó, sajnálom!”, Amikor csak kérést tesz, és semmivel nem vádol téged. Ne feledje: Nem csináltál semmi rosszat. Tehát mondd „rendben” (vagy semmit sem mondj!), És csak csináld.
"Sajnálom"
Időnként a bocsánatkérés rendben van, például amikor megsértette munkatársát, vagy ledobta a labdát egy nagy projektre. Ilyen helyzetekben próbáljon ki Jessica Taylor hangos tanácsát a helyes működéshez - és a hibából való továbblépéshez.
Összességében általában nincs annyira elnézést, mint gondolnád. Sajnálom, nem sajnálom.
