Soha nem számoltam a juhokat, de nem vagyok idegen a dobáshoz és a forduláshoz. Az évek során időnként álmatlanság áldozata vagyok, örökké vágyom, hogy elegendő alvást kapjak. Nyolc órára van szükségem, de héttel tudok dolgozni. Mindent tudok azokról a dolgokról, amelyek állítólag segítenek abban, hogy megszerezzem a maradékot, amire az elmémnek és a testemnek szükségük van. Az alkohol és a koffein bevitelének korlátozása. A hálószoba fenntartása alváshoz és intimitáshoz. Ragaszkodjon az ütemtervhez, legyen kedd vagy szombat.
És mégis tudni, hogy mi működne, és megtapasztalni, hogy mi történik, két teljesen különböző dolog. Biztos vagyok benne, hogy nem kell, hogy elmondjam neked. De ha még nem fedezte fel a Sleep With Me podcastot, akkor neked kell mondanod neked ezt: Ez egy játékváltó. Bárki számára, aki valaha is küzdött a jó alvásért (vagy egyáltalán nem tud aludni), ez óriási dicséret.
Drew Ackerman, akit rajongói és hallgatói számára a Dearest Scooter néven ismernek, a 42 éves alkotó és házigazda a hülye történetek podcastjának, amelynek célja az volt, hogy aludjon. Az egyes epizódok bevezetőjében Ackerman kifejti, hogy ez egy biztonságos hely mind az emberek számára, akiknek nehézsége van az elaludás, mind azok számára, akiknek nehezen tudnak aludni.
Mint valaki, aki tipikusan az utóbbi táborba esik, nagyra értékelem az éjszaka közepén való ébrenlét elismerését. Mert az a helyzet, mint sok álmatlanságomnak, hogy lefeküdtem az esti órákban, és általában 10 percen belül tudok elaludni, miután a fejem ütötte a párnát; a kérdésem a REM-ben való maradás.
Semmit nem tehetek, hogy megszabaduljak az alkalmankénti álmatlanságtól, de a Scooternek köszönhetően harcolni tudok vele.
Tegnap este, amikor egy kicsit délelőtt 5 óra előtt hibás szemmel találtam magam, nem őrülten korai időben felkelni a napra, de túl korán felébredni és teljes napi termelékenységre számítom, fordultam a podcasthoz, és bekaptam., gyorsan alszik - még egyszer.
Nora Caplin-Bricker ezt tökéletesen magyarázza, amikor a The New Yorkernek írja: „… Ackerman technikájának ragyogása az, amellyel kalibrálja monológjait, hogy valaha is ennyire megragadja Önt: Úgy tűnik, mindig a küszöbén áll, hogy vicces, érdekes vagy mélységes, de, mint az elbeszélő tantra, soha nem engedi el teljesen magát. ”
Pontosan ez! A történetek szépsége, amelyeknek mind vége van, mind pedig nem csak az útjuk, az az, hogy nem teszik a végére törődőnek, vagy úgy érzik, hogy valami elmulasztották a TV-műsor vagy film útján. Elég elkötelezett vagyok ahhoz, hogy megállítsák a rögeszmés gondolatokat, de nem annyira, hogy leküzdje az alvást.
Az, ami egy ember számára működik, nem feltétlenül fog működni a következőnél, de ha az a hely az elmúlt 50 legjobban felvitt podcaston (ez az iTunes táblázatokban jelenleg a 87. helyen van), ez utal arra, hogy az Sleep With Me az Ön számára a válasz elkerülni téged.
