Volt valaha olyan éjszaka, ahol nem tud aludni, nem számít, mit csinálsz? Minden elhaladó széles szemmel egyre aggasztóbbá válik, még tovább meghosszabbítva a kívánt álmatlanságot.
És másnap munkában? Felejtsd el azt a produktív napot, amelyet tervezett. Túl elfoglalt lesz a koffein felszedése és a szemhéja nyitva tartása.
Kiderült, hogy hibás az, amiben alszol. Ha a belső hőmérséklete túl magas, amikor megpróbálsz lemerülni, akkor ez fel tudja tartani magát. De ne aggódjon - még mindig kényelmesen élvezheti kedvenc takarója alatt. Csak tedd fel a lábát a fedelek tetejére, és elég lehűlj le annyira, hogy elaludj.
Vajon miért működik ez? A New York Magazine videója, megtudja, miért, és egy lépéssel közelebb kerül a jó éjszakai alváshoz. Édes álmok!
