Amikor fiatal voltam, minden nap hazamentem az óvodából a SpaghettiOs és a Sesame Street ebédére. Különösen emlékszem az egyik szokásos nézettségre: 20. kép vagy olyan lány Muppets, aki különféle foglalkozások ruháiban öltözött - tűzoltó, űrhajós, bankár - énekelt „teherautó-sofőrök lehetünk, ügyvédek is lehetünk - nincs semmi, amit a nők - Ne légy! Az ég volt a határ.
Végig a mai napig: Már majdnem 20 éve dolgozom a munkaerőn, megházasodtam, gyermekeim voltak, és valahol az út mentén elrontottam a Sesame Street üzenetét: „bárki lehet lehet” és „minden lehet”.
Az „mindent” követve könyveket, cikkeket és kutatási cikkeket foglalkozom a munka és a magánélet egyensúlyának elérésével, mint amennyit szeretnék beismerni. Megállapítottam, hogy a témában legjobban látható nők nagyrészt két táborba estek: Vagy a kutatási központokból - például Sylvia Ann Hewlettből - a témát tanulmányozó tárgyszakértők voltak, vagy pedig a területük felső szintjeiben voltak, mint Sheryl Sandberg. vagy Anne-Marie Slaughter. És miközben nagyra értékeltem a téma láthatóságát, küzdöttem az ajánlások közvetlen alkalmazásával.
Ahogy nőttem karrieremmel, és a körülötte lévő idős nők felé fordultam, úgy tűnt, annyira sok támogató struktúrájuk van, amiknek nincs: szakácsok, dada, háziasszony, otthon maradó férjek, nekik dolgozó emberek csapata. Nem voltam biztos benne, hogy ez mit jelent a családom és a karrierem sikere mellett. A férjem és én mindig is teljes munkaidőben dolgoztunk. Vitatkoztunk azon vitákról, hogy ki volt a felelős a leesésért és az átvételért, ugyanabban az időben megjelentünk az élelmiszerboltban (valójában ez engem jól éreztem), és több felvételt rendeltünk el, mint amit szeretnénk beismerni. . És bár a legtöbb ember hasonló hajóban tartózkodik, valójában nem láttam széles körben elismert, a munka és a magánélet kommentárját, amelyet valaki ebből a szempontból írt.
Tehát a megoldás részvételének szellemében némi időbe telt a néhány eddig megtanult alapvető tanulmány összegyűjtése, valamint a menedzserek, a példaképek és a modellek során kapott legjobb tanácsok összeállítása, és igen, azok a szakértők. Ezek a leckék nem szabályok vagy abszolút tényezők - pillanatkép arról, ami eddig számomra működött, és eszembe jut a gondolat.
1. lecke: Készítsen tervet
Az élet megtervezése több, néha versengő kötelezettségvállalással felépítést igényel, és a játékot leginkább megváltoztató tanácsok, amiket kaptam, a következők: Ha valóban a prioritásaid alapján fogsz cselekedni, időt kell szentelni nekik (Julie Morgenstern nagyszerű modell követhető).
Tehát elkészítettem egy heti naptárt és néhány ceruzát, és felvázoltam prioritásaimat egy „tipikus” hét elkészítéséhez, az egyes prioritásaimra fordított idővel: testmozgás, munka, családi idő és így tovább. A „nagy kövekkel” kezdtem a legfontosabb és legkevésbé rugalmas feladatokat (ezt a trükköt Stephen Covey-tól tanultam meg). Számomra ezek voltak a munka és a gyermekeim sportrendszerei. Aztán úgy döntöttem, mikor végeztem el a legjobb munkám. Például tudtam, hogy a munkám időt igényel a „mély gondolkodású” munkához, ezért hetente egy napot szenteltem annak, hogy találkozómentes legyen.
Kihúztam ezt egy ütemterv szerint, kipróbáltam egy pár hétig, majd kiigazítottam. Néhány iterációt igényelt - és körülöttem lévők átképzését -, de ez segített nekem tisztázni prioritásaimat, és valójában drága időt vettem a dolgokhoz, amelyekben leginkább törődtem.
2. lecke: Készüljön fel a terv megváltoztatására
Miután kidolgoztam a tervét, büszkén tettem a falra a konyhában, hogy a családom láthassa. Gyorsan megtanultam, hogy nem mindenki értékeli ezt a megközelítést - és nem mindenki illeszkedik szépen a rácsomba.
Kedvenc példám arra, hogy megtanultam megtervezni a tervet, amikor gyerekeim komolyan vették a sportot. Az éjszakai családi vacsorák kiemelt szerepet játszottak abban, hogy kapcsolatba kerüljünk, és szépen beterveztem őket a „tervbe”. Akkor a lányaim belementek a softballba, csatlakoztak több csapathoz, és szerencsések voltak, ha hetente egy éjszakát együtt vacsoráztunk.
A kezdeti tagadás és a vágy eloszlása után („Kinek az oldalán volt a családom? Nem látták, hogy van tervem?”) Enyhítettem a tervet - és a sport valójában nagy összekötő erőnek bizonyult családunk és a növekvő tapasztalat a lányok számára. Az a hét egy éjszaka nagyon különleges lett. Még mindig találtunk módot arra, hogy sok időt együtt töltsünk el, nem az asztalnál, hanem az úton, játékokkal utazva és új barátokat szerezve.
Az új megközelítés jól illeszkedett az eredeti tervhez? Nem. De elérte-e prioritásaimat? Teljesen.
3. lecke: Keressen példákat a szerepmodellek helyett
Végül az öt barátom közül egyetlen voltam, aki visszament dolgozni, miután született első baba. És először azt hittem, hogy lehet, hogy valami baj van velem.
Hogyan lennék egyszerre anya és profi? Régóta külső erőket vizsgáltam: a megfelelő munka, a megfelelő főnök, egy jobban megértő férj, a megfelelő terapeuta. Ezek az erők - munka, család, tanácsadók - minden bizonnyal befolyásoltak, de elkerülhetetlenül a tőlük kapott tanácsom nem volt az, amire valóban szükségem volt.
Néhány bosszantó kísérlet után, hogy kövessem mások tanácsát, végül úgy döntöttem, hogy bízom az ösztönemen - és őszintén szólva szégyelltem, hogy meddig tartott odajutni. Itt van egy példa: A férjemmel és mindketten a gyerekek iskolai életében akartunk részt venni, ami azt jelentette, hogy megosztottuk a felvételi feladatokat, megismertük a tanárokat, és önként vállalkoztam. Valójában a férjem még azelőtt is ült a Szülői Tanárképző Szövetség testületén. És őszintén szólva, először konfliktusokat éreztem - nem az volt a munkám? De honnan szereztem ezt az ötletet?
Rájöttem, hogy a szüleim nyomában próbálom követni. Szüleim szép, tiszta vonalakat húztak: az iskola az anyám területe volt; apámnak más felelősségei voltak. De a férjem és én számára erre nem akartunk. És nem volt reális azt próbálni, hogy olyan legyen, mint anyukám, vagy akár meg is kísérelje az összes tanácsát. Mivel a saját megoldásaimra gondoltam, és figyeltem, ahogy mások jönnek a sajátjukhoz, rájöttem, hogy minden embernek egyedi körülményei vannak, amelyek eltérő eredményeket eredményeznek. És ez rendben van.
Tehát hagyja abba, hogy összehasonlítja magát szüleivel, barátaival, kollégáival, az iroda vezetésével vagy akár azokkal a példaképekkel. Ehelyett fontolja meg ezeket a példákat. Te vagy az egyetlen, aki lefekszik az ágyadban, és másnap reggel felébred a házában - és tudja, mi a legmegfelelőbb. Mutasd ki, mi ez, és adj magadnak engedélyt erre.
4. lecke: Egyszerűsítse és összpontosítsa
Az egyik legnépszerűbb menedzserem egyszer mondta nekem: „Egyszerűsítse és összpontosítsa.” Abban az időben azt hittem, hogy ő nem értékeli az olyan „nagy gondolkodókat”, mint én. Végül rájöttem, hogy megpróbál segíteni nekem az elérhető munka szintjére jutni - és azóta alkalmaztam ezt a tanácsot az életem minden szintjén.
Bár David Allen nem ugyanazon a néven hívja, hasonló ötlettel rendelkezik, amely segített nekem a tényleges fellépéshez. Egyszerűen „a dolgok elkészítéséért” hívja. A megközelítés az, hogy nem az életed, karriered, vagy akár a következő projekt elképzeléseinek hatalmasra összpontosít, hanem inkább a következő lépések kitalálására összpontosít.
Például ahelyett, hogy azt mondanám magamnak, hogy „el kell veszítenem X fontot”, tisztáztam, hogy prioritásom az „jó állapotban lenni”. Aztán felismertem, hogy az „X font elvesztése” valójában nem valósítható meg. De ütemezte-e időt az edzőterembe menni egy barátjával? Ez egy akció. Szóval ütemezem ezt az időt, és továbbmegyek. És azután? Mutassa ki a következő akciót, mondjuk, a lányommal fusson. Keresse meg a prioritásokat egyszerre egy akcióval, és az eredmények megérkeznek.
5. lecke: Tudd meg, hogy nem vagy egyedül
Végül az egyik legfontosabb tanulság, amelyet megtanultam, egy hibámból származott: nem osztottam meg a küzdelmeimet az út során. Mivel a barátok és a kollégák rendszeresen azt mondták nekem, hogy nem tudják, hogyan tudom kezelni az egész munka-család egyenletet, úgy éreztem, hogy mindig meg kell tartanom a szereplést, mintha jól kezeltem, még akkor is, ha tényleg küzdöttem.
Néhány hónappal ezelőtt olyan helyzetbe kerültem, hogy kétszer is foglaltam magam munka és személyes elkötelezettség között. Egy kolléga jött, és annyira csalódott voltam abban az időben, hogy rájöttem, hogy megosztom velem folytatott küzdelmeimet - és meglepetésemre, elkezdett megosztani velem. Annak ellenére, hogy teljesen különböző helyzetek voltak, mindketten megpróbáltuk „mindent kitalálni”, és tudva, hogy ez segített enyhíteni a rakományt, többnyire nevetni, és erősíti az elszántságomat. Nem kell, hogy mindent kitaláljon megosztani - csak ossza meg!
Az idő múlásával rájöttem, hogy az ottani beszélgetés arról, hogy a nők mindent megtehetnek vagy elérhetik-e a munka és a magánélet egyensúlyát, valójában nem eredményes. „Mindent megkap” - még azt sem tudom, hogy ez mit jelent. A valóságban nem akarom „mindent”; csak azt akarom, amit akarok. Nem hiszem, hogy legyen itt vagy bárhol egyetlen lecke vagy válasz - ez egy ezüstgolyó lesz. De számomra ezeknek a leckéknek a összerakása az, ahol történt valami varázslat.
Tökéletes az életem? Természetesen nem! De folyamatosan növekszem ezen folyamat során. Ugyanolyan jelentõs szerepet játszik, hogy pozitív és valós példaképemet építek a lányaimnak. Ezzel még jobban hozzájárulok a világhoz, mint amit először a Sesame Street és a SpaghettiOs salátanapjain láttam.
