Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, nem elégedett a teendők listájával. Mindig növekszik, soha nem készült, és állandó stresszforrás. De ez egyben a munka életének elkerülhetetlen része, igaz?
Lehet, hogy igen, de nem kell, hogy annyira fájdalmas legyen. A végtelen feladatlista helyett Robyn Scott vállalkozónak van egy nagyszerű trükkje, amely teljesen megváltoztatja az Ön feladatainak gondolkodását. Javaslata: érzelmesítse a feladatait. Készítsen néhány kategóriát, amelyek vonzzák azt, hogy a feladat elvégzése hogyan érezze magát . Például: „nagyon hasznos” bevezetésnél és tanácsadásnál, „alapvető tisztesség” a köszönőleveleknél és az ígéretek tartásánál, vagy „hatalmas megkönnyebbülés” az adóbevallásoknál és az utazási foglalásnál.
Amikor ezt a tennivalók listájára próbálja, Scott javasolja:
- Az érzelem drámaivá válik. Használtam 'diadalmas', 'hatalmas megkönnyebbülést' stb. Ez növeli a csábítást. Ez azt is segíti, hogy kizárja azokat a feladatokat, amelyeket először nem szabad felvennie a listájára. Ha olyan feladatot ad hozzá, amely nem fontos, bonyolult, segítőkész vagy elég csúnya ahhoz, hogy a teljesítés során semleges érzéseken túlmutatjon, kétszer is gondolkodik.
2. Kísérletezzen szórakozással és félelemmel. Jelenleg a listámban szereplő összes állapot vagy érzelem pozitív. De sikeresek voltam olyan kifejezések használatával, mint például: „elkerüli a fizikai és pszichológiai összeomlást”, „a törvény jobb oldalán tartja Önt”.
Miután ezt az új módszert alkalmaztam a saját feladatlistámmal, azt tapasztaltam, hogy az érzelmekre összpontosító feladatok használata segít elkerülni a halasztást és növelte elégedettségem, mert összefüggésben van azzal, hogy miért csinálom a feladatot maga a teendők listájával. Csak ez a néhány kis szó segít másfajta motiváció kihasználásában, és ezzel együtt a pozitív érzések ígéretében. Mert végül, ki nem akarja nagyon segítőkésznek érezni magát?
