Ma reggel érkeztem az irodába, egy kicsit éreztem magam. Semmi különösebben nem történt idegesítéssel - hacsak nem vesszük figyelembe azt a tényt, hogy a hét kezdete volt, és egy újabb mozgalmas hétvégét eltöltöttek anélkül, hogy sok újratöltési lehetõség volt. De ideges voltam és küzdöttem, hogy helyesen kezdjem a napomat.
Valószínűleg egyszer vagy valószínűleg sokat tapasztaltál. Ahogy egy cikkötletet támaszkodtam, a TED weboldalán egy nagyon megfelelő hozzászólással találkoztam, amelyet Kara Cutruzzula írt arról, hogyan lehet optimistabb és reményteljesebb.
Az egyik javaslat - „hallgassa meg egy másik személy történetét” - a StoryCorps alapítójának, Dave Isaynek a 2015. évi TED-beszélgetésből származik. Nonprofit szervezete a manhattani Grand Central Terminálnál nyitott fülkével kezdődött, ahol az emberek interjút készíthetnek valakivel, akiről törődnek.
"Sok ilyen ember csak hétköznapi ember, aki kedves, bátorságos, tisztességes és méltóságteljes életről beszél, és amikor ezt a történetet hallja, néha érezheti, hogy szent földön sétálsz" - mondta Isay beszédében. . "Annyit tanulott ezekből az interjúkból" - tette hozzá, nem utolsósorban "a költészetről és a bölcsességről és a kegyelemről, amelyek megtalálhatók a körülöttünk lévő emberek szavaiban, amikor egyszerűen csak időt veszünk a hallgatásra."
Cutruzzula azt írta, hogy „ha nem érzi magát”, valaki más történetének meghallgatása „segíthet kiszabadulni a fejedből.” Nem mélyedik be részletesebben az a fajta történet, kivéve, hogy azt ajánlja, hogy neked „ mélyen és szándékosan hallgassa meg "egy történetet egy életük értelmes idejéről".
Tehát talán csak egy rossz nap (vagy egy hét) során szükségünk van arra, hogy ne gondoljunk rossz napunkra (vagy hétünkre), és fedezzünk fel egy történetet valakiről, akit szeretünk, vagy akár egy idegenről. Vicces vagy szomorú, abszurd vagy nosztalgikus lehet. De függetlenül attól, hogy költözöttnek találja magát. Ahogy Isay mondta beszédében: "Azt hiszem, azért van, mert valami hiteles és tiszta hangot hall."
Íme néhány hely, ahol elkezdene keresni, ha kipróbálhatja ezt:
1. Nézze meg vagy hallgassa meg a StoryCorps oldalt
Elnézést, ha nem kezdném a hatalmas történeti tárházat, amely ebből a projektből nőtt ki a Grand Central Terminalban. Két vagy három percet tölthet a StoryCorps webhelyen található rövid történetek hallgatásával vagy animációkhoz beállított történetek nézésével, vagy kicsit több időt fordíthat a StoryCorps podcastjának egy részének meghallgatására.
2. Hallgassa meg a Moth könyvtár történeteit
Van valami élénkítő és inspiráló, ha valaki egy szoba elé emelkedik, és valós történetet oszt meg magáról. Pontosan erre szenteli egy másik New York-i nonprofit szervezet, a The Moth. Mottója: „valós történetek, amelyeket élőben mondnak el”, eseményei országszerte és kívül is megtörténnek. (Tehát nézzen meg, és vásároljon jegyet egy élő eseményre, amikor jön egy ilyen a városban, mert megéri.)
De a mostani rossz nap javítása érdekében hallgassa meg az online könyvtár, a Moth Radio Hour vagy a Moth Podcast történeteit, vagy nézze meg a YouTube-on.
3. Kérdezze meg valakit, akit ismer
Ne felejtse el, hogy nem kell fejhallgatót tennie más emberek történeteinek meghallgatásához. Vannak körülötted olyan emberek, akiknek történeteit még nem mondták el neked, és akikkel még kérdeztek.
Tehát menjen kávét az irodájából származó barátjával, menjen haza és beszéljen partnerével, vagy vegye fel a telefont, és hívja a családját - és kérdezzen az életükről. Az unokaöccseivel rögzített beszélgetésben Isay javasolja a következő kérdéseket: „Ki volt a legfontosabb személy az életedben? Vagy miben büszkebb?
Még saját StoryCorps-felvételt készíthet a szervezet alkalmazásával, és hozzáadhatja a szervezet archívumához és a Kongresszusi Könyvtárhoz.
A szünetet tartva a rossz napodtól, hogy más emberek történeteit hallgassa, segíthet ennek megfordításában. Miközben kutattam a cikkemet, néztem Isay TED beszélgetését (amely tartalmazza a StoryCorps történeteinek kivonatait), és felsoroltam Rachel Dratch „Horsemeat” című történetével, amelyet a The Moth honlapján szerepelt.
Nem tudom biztosan megmondani, hogy a történetek, a nap első nagy feladatomba merülés lendülete vagy a kettő kombinációja felemelte a hangulatomat. De azt gondolom, hogy egy régóta könyvmolyként, aki mindig izgatottan és teljesen belemerült regényekbe, a történeteknek valószínűleg ennek valami köze van.
Emlékeztetőként említette, hogy nem kell elolvasnia egy könyvet, hogy újból feltöltsön egy történetet. És hogy nem kell megvárnia egy rossz napot, hogy meghallgassa.
