Ez volt az a fajta e-mail, amely a vállait szorosan szorította, közvetlenül a füled mellett.
Egy barátom - nem egy szuper közeli, de egy, akit tiszteltem és csodáltam - segítséget akartam egy írási projekthez.
A határideje hét nap volt. Csak néhány órára volt szüksége az én időm. Még hajlandó volt fizetni nekem. Segítek?
Mély lélegzetet vett, a naptárra pillantott, és rágottam rá.
Hmmm. Ezt a kis projektet valószínűleg be tudnék tölteni a hétbe, ha néhány dolgot zsonglőrölnék, korábban ébrednék, később felállnék, vagy szombaton vagy vasárnap egy időben kivágnék.
De még csak gondolkodva is keserűnek és bosszúsnak éreztem magam.
Az igazság az volt, hogy egyszerűen nem akartam csinálni.
A projekt nem izgatott engem. A pénz nem tette még vonzóbbá. Inkább azt szeretném, ha az órák magamra lennének, hogy más projekteimmel dolgozzam. Vagy csak ölelkezni kedvesemmel.
Nem volt olyan kényszerítő ok, hogy miért kellett mondanom a kérésére „igen!” - csak azért, hogy „kedves vagyok” és „segítsünk egy barátnak”. És bár imádom, hogy kedves, segítőkész barát vagyok, néha a válasz "nem ezúttal."
Kicsit kínos volt, de én döntöttem.
Kész voltam reagálni, és „nem” mondani.
És hadd mondjam el, ez egy vicces dolog - még hivatásos íróként és kommunikációs stratégként is, aki élve tanácsot ad az embereknek, mit kell mondani és hogyan kell mondani - továbbra is bonyolult forgatókönyv az, hogy elmondja a barátjának a „nem” szót. Különösen akkor, ha ideges a kapcsolat károsodásáról.
Amit nem tudok, az a, hogy a „nem” mondatok megkönnyítik a gyakorlást és az ismétléseket.
A megfelelő szkript - a kiindulási pont, tehát nem egy üres képernyőn indul - birtokolhatja a különbséget.
Íme egy univerzális szkript, amely szinte minden forgatókönyvhöz használható:
Például:
Itt van három szempont, amelyet nem szabad megfeledkezni, amikor ezt a szkriptet - vagy valami hasonlót - használ, hogy „nem” mondjon egy barátjának.
Mondd gyorsan
Ne hagyja, hogy barátja napokon vagy heteken keresztül lógjon, remélve, hogy „elfelejti”. Nem fogja.
Magyarázza meg miért - röviden
A kapcsolat jellegétől függően érdemes megmagyarázni, miért mondod nem. De ne magyarázza túl, és ne mondja el az egész életét. Ez nem szükséges.
A fenti példában megemlítettem, hogy egy nagyon elfoglalt hét van. Időszak.
Egyes esetekben nincs szükség magyarázatra. De a közeli barátok számára ez gyakran jó érzés. Ha tömör és őszinte vagy, a barátok (szinte) mindig megértik.
Tegyen javaslatot valami másra
Az enyhe „nem” megfogalmazásának kulcsa az, hogy alternatív támogatási formát tartalmazzon. Gondoljon: linket egy hasznos blogbejegyzéshez, egy forrást, egy munkalapot, néhány gyors tippet, vagy egy ajánlást vagy személyes bemutatót nyújt valakinek, aki segíthet.
Ennek az „alternatívának” nyilvánvalóan olyannak kell lennie, amit hajlandó adni (vagy megtenni) - mert könnyebb, kevésbé bonyolult vagy kevésbé időigényes, nem kerül pénzbe, vagy egyszerűen csak úgy érzi, hogy felajánlja. Nem olyasmi, amely több időt igényel.
A későn lévő Steve Jobs egyszer azt mondta: „A hangsúly a nem mondanivalója.”
Nem az az igazság.
Ne fárasztja be a naptárát olyan kötelezettségvállalásokkal, amelyek kivezetik a figyelmet és elvonja Önt a valóban elvégzendő munkától.
Ez nem jó a karriered számára. Ez nem jó a lelkednek.
És ha valaki dühöng az ésszerű, ésszerű, elegánsan megfogalmazott „nem?” Miatt, akkor valószínűleg soha nem volt az igazi barátja, akivel kezdetét veszi.
Jó dolog, amit tudsz.
Tehát most mondhatjuk „igen!” Valakivel való barátsághoz.
