Az önéletrajz, amely bekapcsol az online alkalmazás éterébe.
A második interjú felhívása, amely soha nem érkezik meg.
Az álmai állásáról szóló elutasító levél, amely úgy néz ki, mint egy tégla tégla.
Nem számít, hogy melyik szakaszban vagy a munkakeresési folyamatban, valószínű, hogy az elutasítás az Ön irányába mutatta csúnya fejét. Soha nem mulatságos, hogy elutasítson egy olyan szerepet, amelyet igazán kíván, és ez biztosan megfékezheti önbizalmát.
És amikor lementek a szemétbe és kiszolgáltatott helyzetbe kerültek, a csalódás gyorsan elcsúszhat egy teljes sajnálatos pártba. Gyakran látom az ügyfeleket, akik úgy gondolják, hogy „nem” -t kapnak egy leendő munkáltatótól, megverik magukat és kategorikusan átfogónak tekintik magukat. De az az igazság, hogy ha azt gondoljuk, hogy az elutasítás tönkretette, nem csak nyomorúságosnak érzi magát, hanem visszatartja a jövőbeni sikeres esélyeitől is.
Jobb módszer az elutasítás kezelésére? Rugalmas gondolkodásmóddal működik. A rugalmasság magában foglalja a kihívások vagy kudarcok lebonyolítását konstruktív megközelítéssel, és a lehetőségekre való összpontosítással, amikor a dolgok nem a tervek szerint mennek. A rugalmas emberek pozitív, alkalmazkodó hozzáállást viselnek, amikor gördülő gömböket dobnak. Rugalmassá kell válnod, hogy a siker és az elutasítás együtt járnak, és hogy egyszerűen nem léphetsz előre, ha mindig biztonságosan játsszál.
Ha elakad a visszautasító rovarban, akkor négyféle módon lehet jobban érezni magát - és visszakapcsolhatja az álláskeresését.
1. Rájön, hogy ez lényegében a programozásban rejlik
Az elutasítás annyira pontosan súlyos, mert az agyunk vezetékeiben nagyobb figyelmet szentel a negatív eseményeknek, mint a pozitív eseményeknek. Pontosan ez a „negatív elfogultság” az, ami miatt aránytalanul elutasítunk egy „nem” -t, és annyira szégyenteljesnek érezzük magunkat.
Ezt a természetes hajlamot ellensúlyozhatja a valóság tesztelésével - vagy azon egyéb körülmények átgondolásával, amelyek vezethetik az elutasítást. Például, bár azt gondolhatja, hogy visszautasították, mert önéletrajza nem volt elég lenyűgöző, a valóságban a társaság belső bérbeadást tehetett volna, vagy teljes egészében felmondhatta volna az állásajánlást.
Még akkor is, ha tudja, hogy elfordult, mert nem voltál a legjobban megfelelõ a szerephez, vigyázzon, nehogy általánosítsa a helyzetet - azzal vádolja magát, hogy képtelen bármikor munkát szerezni. Ehelyett változtassa meg azt a történetet, amelyet magának mond az elutasításról. Kezdje új lehetőségnek tekinteni, hogy legközelebb még jobban tehessen. Gondolj úgy, mint az új év - minden évben hagyunk hátra a régi sajnálatokat, és elkötelezzük magunkat a következő év javítása iránt. Hasonlóképpen, határozza meg úgy, hogy a következő állásinterjúját kifújja a vízből!
2. Ne feledje, hogy ez a folyamat része
Nehéz tény, hogy nem fog minden olyan munkát lekötni, amelyre pályázik. Senkisem teszi! Megragadni ezt a tényt, és megtanulva elfogadni az elutasítást a folyamat részeként, segít felépíteni mentális és érzelmi páncélodat.
Ráadásul, ha elengedi a garantált eredmény szükségességét, megnyitja magát más lehetőségek világa előtt - más munkahelyek, lehetőségek és cégek, amelyek még jobban megfelelhetnek. Például az egyik ügyfelem nemrégiben információs interjút töltött be álmai munkáltatójával. Az erre a pozícióra foglalkoztató menedzser elmagyarázta, hogy ez nem megfelelő, de az ügyfelem rugalmasan és kitartóan válaszolt az elutasításra - továbbra is hetente nézett a cég listáján. Amikor talált egy újabb nyílást, amely nagyszerűen illeszkedett, kapcsolattartóival felhasználhatta az interjút, és később ajánlatot kapott.
3. Lépjen ki az Oranalízisből
Megragadhatja magát, és a fején újra és újra eljátszhatja a jelenetet, és meggörbölheti azokat az okokat, amelyek miatt elutasították. De az igazság az, hogy a saját csalódásainak elkerülése csak arra szolgál, hogy megakadályozzon a múltban, és haszontalanná teszi a jelenben, abban a pillanatban, amikor össze kell gyűlnie, fel kell hívnia magát, és előre kell töltenie egy álmaiba.
Amikor egy bűnbánó gondolat felbukkan, emlékeztesse magát, hogy ez teljesen produktív. Másrészt a fellépés a legjobb számú stratégia a visszautasítás hátrahagyására. Az ellenálló emberek gyakran vonzzák mások sikerét, visszajelzést és segítséget kérnek, amikor erre szükségük van.
Próbáld ki ezt: Ha elfordul egy álláshelyről, vegye fel a kapcsolatot a bérmenedzserrel, és kérdezze meg, miként javíthat a jövőben. Kemény lehet, de valójában nagyon gyakori egy egyszerű feljegyzés küldése, amelyben megkérdezi, hogyan lehetne javítani az interjú készségeit vagy képesítését. És ha beépíti az ilyen típusú tanulást az álláskeresési folyamatba, akkor a jövőben folyamatosan erősebb jelöltté válhat.
4. Építsen erősebb álláspontot
Ha folyamatosan rosszul érzi magát a sikerein, és úgy érzi, mint kudarc, hozzon létre egy listát a „dicsekedési jogokról”. Jelentkezzen be az összes eredményére és hozzájárulására, és dolgozzon ki három kulcsfontosságú történetet azokról az időkről, amikor átmész az akadályt a múltban. Beszélhet arról, hogy mikor lépett fel egy projektet vezetni, arról, hogy miként kezdte meg új üzleti vállalkozásait, vagy akár arról is, hogy miként tudta megoldani a ragadós irodahelyzetet.
Azáltal, hogy felismeri erősségeit és a kihívásokkal szembeni sikeres képességét, ez az egyszerű gyakorlat azonnal átválthat téged a teljesen elmélyült helyzetbe. Bónusz: Ez is nagyszerű eszköz, ha a következő interjú során kérdéseire válaszolunk.
Ne feledje, hogy bár az elutasítás a világ vége felé tűnhet, ez valójában egy alkalom, hogy többet megismerjen saját magáról és a munkakeresési folyamatról, és javuljon a jövőben.
