Skip to main content

Hogyan lehet megtalálni a munka és a magánélet egyensúlyát a hétvégén - a múzeum

On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer (Április 2025)

On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer (Április 2025)
Anonim

Mint önálló vállalkozó szabadúszó, munkám a határidők körül mozog. A koktélpartieken és a hálózati rendezvényeken az emberek néha megkérdezik, hogy a távoli munka azt jelenti, hogy egész nap figyelni kell a Netflixet. Amelyre válaszolok egy szokásos refréntel, miszerint áldás és átok az, hogy 2:00 óráig képes-e elvégezni a munkáját - mindaddig, amíg meg nem történik.

A valóságban az a tény, hogy bárhol és bármikor dolgozhattam, valóban áldásnak és átkot jelent. Nagyszerű volt, hogy egy héten előre tudtam tölteni a feladatokat, amikor tudtam, hogy utazok, vagy sem aggódok, ha egy orvos kinevezése egész reggelre felveszi. Arra azonban rájöttem, hogy amikor munkám másoktól függ, ők is kihasználják a rugalmasságomat.

Más szavakkal, az ügyfelek hétfőre kérdezik visszajelzésemet, és elküldik nekem azt, amit szombat reggel dolgoztak. Vagy másnap délre kérnek valamit, és megkérdezik, hogy tudok-e ugrani egy 6:00 hívást az induláshoz. A kiszámíthatatlan, mindig elérhető ütemtervem egy dologhoz vezetett: a kiégéshez. Szóval elvállaltam egy kísérletet. Úgy döntöttem, hogy abbahagyom a hétvégét és megnézem mi történt.

Itt van, amit megtanultam:

Soha nem késő beállítani a határokat

… De könnyebb, ha inkább, mint később állítja be őket.

Miután évek óta dolgoztam hétvégén, nem tudtam megállítani a hideg pulyka. Végül is voltak olyan ügyfelek, akik arra számítottak, hogy szombat délután válaszolok e-mailekre. És bevallom: ijedtem azt mondani, hogy nem akarok éjjel-nappal dolgozni, amikor ezt szabadúszóként „kellett volna tenned”. Elképzeltem, hogy az emberek eretnekséget kiabálnak, vagy legalábbis arra gondoltak, hogy nem vagyok elég éhes ahhoz, hogy önálló vállalkozóvá váljak.

Szóval kipróbáltam a különféle vonalakat. Az internetes hozzáférés iránti összes kifogást az emberek láthatták, bár elég elgondolkodtak ahhoz, hogy egyenesen ne írják: „Menj már a Starbucks-ba!” Ugyanaz a családi összejövetelekkel kapcsolatos mentség. Megtanultam mondani, hogy mit kell tennie, csak felkéri az embereket, hogy mondják el véleményüket arról, hogy mennyi ideig tart az esküvő, vagy mennyire fontos az évforduló vacsora a dolgok nagyrendjében.

Függetlenül attól, hogy visszatükröződnek, csak különféle okokat közöltem, miért nem voltam elérhető hétvégén. A kifogás nélküli tanulás jó hírje, hogy valaha is elég jó, az, hogy abbahagyja azok készítését. Ehelyett elkezdtem mondani az ügyfeleknek, hogy a szabadidő iránti új érdeklődésem „kísérlet” vagy „valami, amit megpróbáltam, #worklifebalance” - és az emberek meglepően fogadékonyak voltak.

Még akkor is, ha nem voltak egészen a fedélzeten a tervemmel, végül kiképeztem az ügyfeleimet, hogy küldjenek nekem dolgokat a munkahéten (mert akkor tudták, hogy biztosan elérhetőek vagyok).

Ami igazán jobb, ha ha valamit akarnak a hétvégén, akkor kevésbé közelítettek hozzám, mint amire számítottak, és inkább egy olyan téren, ahol valóban azt kérdezték tőlem, hogy szabadnapjaimon dolgozom-e.

De realisztikusnak kell lennie a munkaterhelésről

A legjobb vágyaim szerint belementem a hétvégi szabadidős tervbe. Pihenni akartam! De itt van ez a szomorú igazság: szörnyű vagyok a pihenésre. Sokkal boldogabb vagyok, ha elfoglalt vagyok.

Nemcsak ez, de a teljes hétvége iránti elkötelezettségem is szándékos következményekkel járt: ez tönkretette a hét első részét. (Nem, az őrült főnöke nem fizetett nekem, hogy ezt megírjam, és igen, esküszöm, ha még néhány bekezdést viszel velem, találok megoldást.)

Mindenesetre kedden este kezdtem el migrénel járni. Mivel az egyik dolog mondani, hogy nem, szombaton nem fog válaszolni az e-mailekre - és egy másik dolog, hogy az egész hétvégén abbahagyja a munka elvégzését - az elmúlt néhány év jó körülbelül hat órája után.

Sajnos ezek az órák nem varázslatosan tűntek el, és a szabad hétvégeim azt jelentették, hogy hétfőn és kedden egyaránt több órát dolgoztam, mint régen, a képernyőmre bámultam, amíg fáj a szemem, és úgy éreztem, úgy néz ki, mintha mindent tettem volna.

Szóval, mit akartam csinálni? Hogyan határozhattam meg a határokat, hogy a hétvégeim enyém legyenek, de nem érezném magam, hogy a következő héten fizetek érte?

Megkezdtem a munkám irányítását (bizalmasan)

Ami eredetileg őrült volt, nem az volt az elképzelés, hogy a hétvégén távolról termékeny vagyok, hanem az volt az ötlet, hogy „beszámoltam” a munkáról, amikor nem éreztem magam valaki más ütemtervében. Akartam kezdeni a saját időm, de azt is akartam találni, hogy egész héten ésszerűen érezhessem magam.

Emlékezett egy olyan történetre, amelyet valaki egy ideje elmondott nekem, hogy vasárnap este esti levelek nagy részét az elkövetkezendõ hétre írja, és vázlatokba menti. Abban az időben ezt (titokban) bolondságnak tekintettem. Mert mi van, ha tudod, csak elküldi az e-mailt?

Valójában azonban azt találtam, hogy ennek a tanácsnak egy változata pontosan az, amire szükségem van. Bármelyik hétvégén, amelyet választom, legyen az vasárnap este egy pohár borral vagy szombat reggel egy csésze kávéval, olyan feladatokat találok, amelyek egy kicsit gyors indulást jelentenek a következő hétre.

Hagytam magamnak választani bármilyen feladatot, amelyet meg akarok oldani, és itt van a legfontosabb rész - ezt a munkát hétfő reggelig tartom magamnak. Ha a hétvégén újból elkezdenék e-mailek küldését, újra elkezdenék e-maileket kapni (erre nem regisztrálok). Tehát dolgozom bármit, amit akarok, és elmentem - a dokumentumaimban, vagy igen, az e-mailek tervezetében.

Itt egy újabb bónusz: A produktív vasárnapi este felállít a sikerhez! Hétfő reggel elkezdek egy órás értékű mentett vázlatot küldeni, és úgy tűnik, hogy a hetet kezdtem tűzbe .

Végül nem tudtam megtalálni a módját, hogy a hétvégeit teljesen le tudják venni. De sikerült kitalálnom, hogyan költhetem el őket a saját feltételeim szerint, és már nem érzem magam, mint hogy kiégtem a fejem. Tehát akár teljes munkaidős szabadúszóként, akár vállalati világban (vagy valahol a kettő között) dolgozik, tudja, hogy megtalálja az egyensúlyt - és ennek megtételéhez nincs megfelelő mód. Ha egy kicsit vasárnap dolgozik, azt jelenti, hogy van ideje hétfőn lélegezni, az rendben van, keresse meg az összes rendszert, amely az Ön számára működik.