Vessen egy pillantást a naptárra.
Azok a színkódolt blokkok segítenek-e úgy érezni, hogy szervezettnek érzik magukat, vagy csak stresszt keltenek, mert rájössz, hogy ezen a héten egyáltalán nincs szabadidejüket? Lehetséges, hogy minden alkalommal, amikor új feladatot vagy találkozót vesz fel az ütemtervébe, valójában feláldozza termelékenységét azáltal, hogy napi irányítását átadja főnökének és munkatársainak?
Noha a napok felépítésekor feltétlenül kompromisszumot kell kötnie, nagy esélyek vannak arra, hogy valószínűleg hagyod, hogy mások diktálják, mit csinálnak, és mikor csinálják. Tudjuk, hogy csábító feláldozni a „nekem” idejét annak bizonyítása érdekében, hogy ön-szerves ember, akinek soha nincs szüksége szünetre, ám Happify tanulmánya azt mutatja, hogy több szabadidő valójában jobb munka-magánélet-egyensúlyhoz vezet, és ennek következtében több eljegyzés az irodában.
Tehát, mielőtt elutasítja a „nekem” idő növelésének gondolatát, nézd meg ezt az infográfiát, hogy megértsék, hogy az ön számára több idő biztosítása miként teszi boldogabbá és egészségesebbé az alkalmazottat.
