Itt volt munkával?
Az anyád valószínűleg azt mondta neked, hogy lesznek ilyen napok, és minden, ami érdemes, nem könnyű. Valószínűleg azt is mondta neked, hogy "Anya tudja a legjobban".
És bár akkor nem hitték volna akkoriban, ezeknek a muzsmáknak lassan elkezdtek ragaszkodni: A kemény munka megtérül , nem szabad többet költenie, mint amennyit elkészít, és a bizalom megszerzésre kerül, nem adódik.
Alapvetően az anya tudta a legjobban, és tanácsai meghaladják a korot. Tehát, ha munkahelyi rohamba elakad, íme néhány dolog, amit a mama mindig elmondott neked: alkalmazhat az irodában.
1. Elég elég
Anya tudta, mikor volt. De nem mindig gondolkodunk a vonal húzásában, amikor magunkról vagy a munka szokásairól van szó. De kiderül, hogy a tudomány támogatja anyáinkat, és egy bizonyos pont után elegendő munka elegendő.
Úgy viselkedjen, mint a saját szokásainak szülője, és határozzon meg saját határokat. A munka és a magánélet közötti egyensúly megkísérelhetetlen koncepció, de próbáljon betartani a következetes munkaidőt, kerülje el hétvégi e-mailjeit, és vegyen ebédszünetet az irodából. Ha konkrét időt különít el magának és a munkájának, akkor felfrissüléssel és koncentráltsággal érzi magát.
És még akkor is, ha büszke arra, hogy nagyszerű egyensúlyt teremt a munka és a magánélet között, a munka továbbra is hatással lehet a testére. Íme egy anya által jóváhagyott szokás kipróbálni: Munkaidőben használja a 20-20-20 módszert. A szemének is időtúllépésre van szüksége, tehát 20 perc képernyőtartam után 20 másodpercre összpontosítson valamire, amely 20 láb távolságra van, hogy elkerülje a feszültséget és a szem kiszáradását.
2. Hát nem tudod, hogy szemem van a fejem hátsó részén
Egyszer semmit sem tudott megszabadulni. Most szorgalmas, felelősségteljes felnőtt vagy - és a főnöke úgy viselkedik, mintha a hálószobádban lenne az „oktatóval” és egy gyanúsan hosszú csenddel. Talán anyja ébersége a saját javára volt, de az irodában mikromander. lelket zaklathat.
Amikor szembesül ezzel a helyzettel, próbáljon leülni a menedzserrel, hogy átlépje a céljait, és ütemezze a heti bejelentkezéseket, hogy továbbra is érezzék magukat az általunk végzett munkában, anélkül hogy minden irányítást ellenőriznének. És ügyeljen arra, hogy maradjon a projektek tetején, és ezen célok elérése érdekében dolgozzon - ne feledje, hogy igazolja a főnökének, hogy felelős vagy, csakúgy, mint a nap folyamán az anyjával. Ha egyszer megteszed? (Remélhetőleg!) Elkezdenek távolodni az állandó felügyelettől.
3. A pénz nem nő a fákon
Most már tudja, hogy keményen kell dolgoznia a pénzéért, és ez (sajnos) nem nő a fákon. Növekszik, mindaddig, amíg okosan gondolkodsz rajta, és (ahogy az anya mindig is mondta) megmentette egy esős napra.
Vagy ebben az esetben a nyugdíjazás. Dave Ramsey pénzügyi szakértő azt javasolja, hogy bérének 5% -át megtakarítsák, amelyet minden évben meg kell emelni, amíg 15% -ot el nem enged.
Hová tegye azt a pénzt? Az első a 401 (k). Ha a társaság megegyezik, kezdje el annyi megtakarítással, hogy be tudjon lépni. Ezután nyisson meg egy Roth IRA-t, és növekvő összegekben járuljon hozzá, amíg a maximálisan megengedett lehet.
4. Arcod így megragadni fog
Dr. Alan Fridlund, egy olyan tudós, aki évek óta kutatja az arckifejezéseket, arra a következtetésre jutott, hogy a torkosságuk és a pattanásod nem annyira a belső érzelmek kifejezése, mint a felszínre hullódás, hanem azok, amelyek mások számára értelmezhető üzenetek.
Milyen jelet küld azzal a pillanattal a hirtelen üzleti út hírein? Fõnökének nem az adhatja meg az érzékelt sokkot, hanem inkább elégedetlensége döntése ellen. Ha gyakran gúnyolódik, negatívnak, bántalmazónak vagy akár alárendelhetetlennek is tekinthet.
Tehát ha az arcod így ragaszkodik, hagyja, hogy meleg mosoly formájában legyen. Nem csak tudományosan bizonyított, hogy boldogabbá tesz téged, hanem az is, hogy a főnöke kemény vezetékű, hogy vissza mosolyogjon. Igen, még a tiéd is!
5. Egy nap köszönöm nekem ezt
Miért engedsz enni engem, amikor Janie anyja hagyja, hogy marshmallow-bolyhok legyen Cheetos-szal? Próbáljon meg, amennyire csak lehetséges, anyád soha nem tudott válaszolni erre a kérdésre elégedetten.
A sajttal bevont ujjak egyszer a legfontosabb jutalomnak tűntek - de néhány évtized elteltével tudod, hogy saját pulyka és saláta saláta készítésével kezdték el a jól táplált sejteket egész életen át tartó, egészséges döntések útján.
A mai lecke? Ha a munka nehezen megy végbe, és mindenki másnak látszólag szélsőséges munkáira nézel körül, tekintse át hosszú képet. Amikor visszatekint, mit fog mondani, hogy megtanult vagy megszerezte ezt a tapasztalatot? A rugalmasság megtanult egy higanyvezető alatt? További ezer a portfóliójában? Köszönöm a munkádat most, nem „egy nap”, mindegy, hogy közelebb hozza a céljait.
Ó, és köszönetet mondasz anyádnak is - e tanácsért és minden más bölcsességgyöngyért, amelyet az út során megosztottak.
