A munkahelyi „Hogy vagy?” Alapértelmezett válaszunk általában valami hasonló: „stresszes vagyok / elfoglalt / fáradt / túlzottan dolgoztam.” Őszinte vagyunk: minden dolgozó felnőtt több mint fele ilyen égett. attól tartanak, hogy ez befolyásolja az egészségüket.
Három probléma van ezzel a kijelentéssel. Először is elveszíti hatékonyságát. Igen, stresszes vagy, tehát mi? Te mondtad tegnap, az előző héten és az azt megelőző hónapban. Másodszor, ha azt mondja, hogy stresszes vagy elfoglalt, akkor valóban stresszes vagy elfoglalt érzi magát . Harmadszor: létrehoztunk egy „elfoglalt kultuszot”. Kulturális elvárás, hogy ha nem vagy stressz vagy elfoglalt, akkor meglazul.
Tehát állítsuk le. Legközelebb, amikor valaki megkérdezi, hogy vagy (ami valószínűleg megtörténik, ó, a következő két órában), ne panaszkodjon az elárasztásért - különösen, ha a kérdés a főnökétől vagy egy kollégájától érkezik, akit végül szeretne hatni. Ehelyett válasszon az öt válasz közül.
1. „Termékeny napom van.”
Ha aggódik, munkatársaik vagy főnökeik azt feltételezik, hogy még több tennivalót kell tennie, ha nem beszél a nehéz munkaterhelésről, kérjük, válaszoljon. Még mindig azt hiszi, hogy sokat haladsz, de megmutatod, hogy kezeli. Örülök annak is, hogy dolgozik és jelöli a teendők listáját, amit az irodában mindenki értékelni fog. Talán még arra ösztönzi őket, hogy hasonlóan optimális válaszokat adjanak ugyanazon kérdésre.
2. „X projekten dolgozom és…”
Néha nem vagy produktív. Lehet, hogy egy projekt megbotlik, vagy valójában elborzadva érzi, hogy mennyit kell tennie. Ebben az esetben a helyzet pozitív forgatása súlyos károkat okozhat. Ha az a személy, aki megkérdezi, hogy csinál, hogyan segít, mondja: „Nagyon örülök, hogy bejelentkezel! Az X problémán dolgozom, és szeretném, ha betekintést kapsz / támogatnád a …
Ha nem tud segíteni, tartsa be a következőt: „Ezen az X dolgon dolgozom. Hogy vagy?"
3. "Most egy kissé túlterhelt vagyok, de arra számítom, hogy a dolgok egy hét alatt megnyugodnak, amikor az X kész."
Ez különösen akkor jó, ha úgy gondolja, hogy valakinek hátrányos motívumai vannak annak megkérdezésekor, hogy milyen vagy (azaz szeretnék tudni, hogy tudsz-e segíteni több munkában). Biztosan nem akarja félreértelmezni a helyzetét, de nem akarja, hogy úgy hangzzon, mintha elkerüli a munkát.
Magyarázza el, hogy jelenleg teljes kapacitással rendelkezik-e, de ne felejtse el, hogy az a személy újra megkereshet téged, ha a dolgok megnyugodtak. Sokkal inkább a dolgokon hangzik fel, nem csak egy homályos, pánikba esett hangon: „Annyira elfoglalt vagyok!”
4. „Sokat kell tennem, de izgatott vagyok az eredmények miatt.”
Ez a válasz megnehezíti azt, aki éppen azt kérdezte tőled, hogy te megszerezze energikus hozzáállását. Ön elismeri, hogy foglaltságot él, és ezzel egy időben rámutat arra, hogy jó dolgok jöhetnek belőle. „Elfoglalt” vagy „stresszes vagyok” panasz - ez egy győzelmi kör előre. Bónusz: A jövőbeli sikereinek előrejelzése kompetensabbá fog tenni.
5. „stressz vagyok”.
Várj, nem erre számítunk?
Ja. Nagyon ritka esetekben használhatja „stressz vagyok / elfoglalt vagyok / fáradt vagyok / túlterheltek” - ha ezeknek a kifejezéseknek nem helyettesíthetők. Te vagy a startup alapítója, és éppen most húzta le a negyedik all-nickét egy hét alatt. Oké, elfoglalt vagy és fáradt. Ön egy új marketing kampány felelőse, amely sajnálatosan kudarcot vall. Oké, stresszes vagy. Minden hétvégét az ütemezésnél későbbi projekten dolgozott. Oké, túlmunkáltak.
Ha ezeket a kijelentéseket a legszélsőségesebb helyzetekre menti, az emberek valóban komolyan veszik őket. Nem kell, hogy Pollyanna legyen. Csak jó, az idő nagy részében.
Nehéz olyan szakembert találni, aki nem érzi magát stresszesnek, elfoglaltnak, fáradtnak vagy túlhajszoltnak. Ha ezeket a válaszokat kihagyja a szókincséből, kivéve azokat az eseteket, amikor valóban szükségük van rájuk, akkor nyugodtabbnak és jobban képesnek tűnik. Win-win.
