Találd ki, milyen tulajdonságot tartanak a bérleti vezetők 41% -a fontosabbnak, mint az IQ? Az érzelmi intelligencia. Ez egyike a 2015-ös hangjelzéseknek, amelyeket valószínűleg újra és újra hallott. De valóban érti, mit jelent ez?
Ha magas EQ-ja van, akkor jártas a saját és mások érzelmeinek azonosításában és szabályozásában. Amely jól hangzik, igaz? Végül is, ki nem akarna embereket felvenni, akik erre képesek?
Ó, és ez nem csak azért fontos, ha bérelni próbál - ez is szuper kulcs munka közben. Ennek tulajdonítható a siker tényezőinek 58% -a.
Ha fel szeretné mérni, hogy milyen magas a tiéd - vagy keresse módját annak javítására - nézd meg az érzelmileg intelligens emberek négy szokását.
1. Szünetet tartanak
Nagy energiaigényű vagy feszült pillanatok alatt a magas EI-vel rendelkező kollégák soha nem reagálnak anélkül, hogy először megállnának és áttekintenék a helyzetet. Ez a rövid szünet lehetőséget ad számukra, hogy objektíven felülvizsgálják a folyó eseményeket, és megállítsák magukat abban, hogy valami impulzív szót mondjanak vagy cselekedjenek.
Íme az a fajta dolog, amelyet ezek az emberek figyelembe vesznek a szünet alatt:
- Milyen hangulatban van a másik ember? Ideges, dühös, bosszús, stresszes, csalódott?
- Milyen hangulatban vagyok?
- Mit tehetek, hogy mindketten jobban érezzük magunkat?
- Ha nem tudok semmit csinálni, mondhatom-e valamit a másik ember enyhítésére?
A szünet segít megtalálni a megfelelő választ, ahelyett, hogy mondana valamit, amit később megbán.
2. Sok kérdést tesznek fel
Az egyik legjobb módja annak, hogy kitaláljuk, hogyan érzi magát valaki? Tegyen fel sok kérdést. Az érzelmileg intelligens emberek egy sor kérdést használnak annak érdekében, hogy kényelmesebbé váljanak azok, akiket beszélnek, ami általában azt eredményezi, hogy többnyire megnyitják és megosztják egymást.
Például az alábbiak szerint nézhet ki egy csere:
1. személy: Hé, hogy megy a napod?
2. személy: Nagyon jól megy. Megpróbáljuk befejezni az előadást, mielőtt megmutatnánk a konferencián.
1. személy: Szép. A konferencia csak néhány nap alatt zajlik, igaz? Srácokba ütköztek valamilyen útblokkba?
2. személy: Nos, nehéz volt az összes csapattagot egyszerre egy szobában tartani. Mindenki a saját időben végez munkát, de akkor nem összetartó.
1. személy: Ez nehéznek tűnik. Minden sikerült?
2. személy: Igen, végül, de időbe telt a tanulás …
Meg fog lepődni, hogy a munkatársak milyen gyorsan lesznek becsületesek veled, amikor kérdéseket tesz fel és hallgat.
3. tükrözik
A magas EI-vel rendelkezők intuitív módon megértik, hogy a múltbeli érzések és cselekedetek elemzése elősegíti, hogy tudatosabbak és tudatosabbak legyenek a jövőben.
Például, ha rossz hangulatban érkeznek haza, nem azonnal rontják el a napot a fejükből, és vegálnak az edzőn. Ehelyett egy kis időre gondolnak, mi zavarja őket és miért.
Ennek a szokásnak a bejutásához válasszon egy-egy napi háromszor-ötször, hogy elvégezze magának a „hangulat-ellenőrzést”. Válassza ki a legjobban tapasztalható érzelmeket, majd azonosítsa, mely tényezők hozzájárultak ezekhez.
Idővel megjelenik a következő minták: „Alexkel való beszélgetés aggodalomra ad okot”. „Dél előtt egy cikk írása arra készteti, hogy egész nap koncentráltabbá váljak egész nap”, és tovább. Ezután optimalizálhatja az életét ezen minták körül.
4. Emlékeznek
Az érzelmileg intelligens munkatársak folyamatosan elhelyezik magukat mások helyzetében. Ez a tendencia megkönnyíti annak megértését, hogy miért csinálják kollégáik, amit csinálnak, és megfelelő módon reagáljon.
Tegyük fel, hogy a főnöke jön be, egyértelműen a szélén, és azonnal elkezdi vigyázni egy olyan projekt előrehaladására, amelyet csak tegnap adott ki neked.
Ön:
A) Azonnal védekezni?
B) Emlékeztesse magát arra, hogy egy kulcsfontosságú alkalmazott csak kilép, és a már őrült munkaterhelésének kezelésekor pótlást kell találnia?
A második válasz sokkal valószínűbb, hogy nyugodtan és ellenőrzés alatt tartsa Önt.
És ha nem tud gondolkodni olyan okokról, amelyek miatt valaki izgatott lehet, gondoljon arra, hogy hány dolgával foglalkozik, amelyekről a menedzser nem tud. Mindenkinek történik valami.
Az idő múlásával megtaníthatja magát érzelmileg intelligensebbnek. Nem csak boldogabb leszel, hanem más emberek is jobban érzik magukat!
