Ez egy általános forgatókönyv: úgy érzi, hogy közeledik az ebéd utáni visszaesés, és el kell döntenie, hogy iszik-e újabb csésze kávét - annak ellenére, hogy napi csak egy vagy két csészére próbálsz korlátozódni, vagy kockáztatsz, hogy elalszol. arcával lefelé az asztalánál.
Nos, van remény mindannyiunk számára, akik szeretnénk kihagyni az irodai álmosokat anélkül, hogy támaszkodnának a koffeincseppen. Ez egyszerű: ha bezárhatja a szemét, lélegezhet, és felfelé és lefelé pumpálhatja a karjait (mint ahogyan csak a legfrissebb híreket kaptad), akkor elvégezheti a gyakorlatot - és minimális erőfeszítéssel megkapja az ebből eredő energianövelést.
Valószínűleg a legjobb ezt a (potenciálisan zavaró) gyakorlatot kipróbálni egy üres konferenciaterem vagy akár egy lépcsőház magánéletében, de ha inkább az asztalán kipróbálná, azt mondjuk, menj! Lehet, hogy elindít egy irodai hagyományt.
