Kevesebb mint egy héttel az első munkám során pár perccel korábban bementem egy találkozóba. Az igazgatóm, aki a konferencia teremben volt valakivel beszélgetve, felemelte a kezét, és szétszórtan azt mondta: „Ne jöjjön ide ide.” Elkapták a napot, és a nap hátralévő részét rejtőzködtem tőle, és hazamentem. azon az éjszakán nagyon szégyelltem.
Nem csináltam semmi rosszat, és mégis rendkívül önkritikus voltam. És bár megtanultam, hogy ne engedje, hogy mások irracionális reakciói ennyire zavarjanak, még mindig vannak olyan dolgok, hogy megismételtem magam olyan dolgok miatt, amelyeknek igazán nem számít. Fogadok, hogy te is ezt csinálod.
De az igazság az, hogy még a számíthatatlan hibák esetén semmi értelmetlenségünk van arra, hogy szüntelenül viselkedjünk. Valójában ennek végrehajtása valójában alulteljesítményhez és végül depressziós érzésekhez vezethet.
Ha igazán keményen viselkedsz magaddal, még mindig olyan gyakran, videofelvétel, hogy megtudja, miért kellene inkább önelégülést gyakorolnia, és hogyan lehet ezt megtenni.
