Skip to main content

A legjobb ételek, ha jól szeretne munkát végezni - a múzeum

Megújuló energia: realitások - TED David MacKay (felirattal) (Április 2025)

Megújuló energia: realitások - TED David MacKay (felirattal) (Április 2025)
Anonim

Rengeteg nagyszerű termelékenységi cikk van odakinn, amelyek arra utalnak, hogyan lehetne jobban munkája: több alvás, optimális munkakörnyezet létrehozása, tiszta munkaterület és a munkák biztosítása. De egy dolog, amely még fontosabb lehet a munka termelékenysége szempontjából? Az ételek választása.

A régi mondás szerint az az, amit eszel, és amit napi szinten fogyaszt az irodában (és még a hétvégéken is), negatív hatással lehet a munkájára. Tehát legközelebb, amikor a kísértésnek válogat egy fánkot, és kihagy egy egészségesebb lehetőséget, fontolja meg az alábbi infographic képet.

Infographic jóvoltából a Massive Health. Fénykép az egészséges ebédről, Shutterstock jóvoltából.