Az éberségről való hallás nagy része valószínűleg a stressz csökkentésének, a mentális tisztaságnak és az érzelmi egyensúlynak az előnyeire koncentrál. Ezek az eredmények léteznek - és nagyon fantasztikusak -, de tapasztalatom szerint valójában csak a legközvetlenebb eredmények.
Amikor felfedezi az idegtudomány növekvő testét és az éberségi pszichológiai kutatásokat, világossá válik, hogy ennek rendszeres gyakorlása tényleges, fizikai változásokat idéz elő az agyban (neuroplaszticitás). Ezek a változások viszont segítik az agyat a pozitív érzelmek fenntartásában, mint például a boldogság, az együttérzés és az egyensúly (egyensúly).
Ezek az érzelmek fertőzőek - komolyan! A tükörneuronoknak nevezett, zseniális agysejteknek köszönhetően, amikor boldog vagy, és mások jóléte iránt aggódik, a körülötted lévők gyakran öntudatlanul felveszik ezeket az érzéseket. Ez megteremti a feltételeket az erősebb kapcsolatok és a bizalom kiépítéséhez, ami növeli annak valószínűségét, hogy elérni fogja a kívánt eredményeket, bármi legyen is.
Túl sok a tudomány számodra? Csak annyit kell tudnia, hogy az agyunk vezetékeinkkel biztosítjuk az éberség működését!
Szóval, hogyan vonatkozik ez a karrieredre?
Nos, valószínűleg úgy látja, hogy az a személy, aki teljesen kínosnak és kényelmetlennek néz ki, egy hálózati esemény sarkában állva, együttérzővé válik; megtanulhatja, hogyan kell elküldeni a pozitív hangokat, amelyek másoknak kedvezőbb benyomást keltenek rád a „Fare Well” technikával.
A „Fare Well” figyelemfelkeltő eszköz nagyon egyszerű.
Valójában csak két lépésből áll:
1. lépés: Gondoljon azokra a személyekre, akikkel kapcsolatba lépsz.
2. lépés: Csendesen fejezzük ki annak a vágyát, hogy az adott személy / személyek boldogok legyenek.
Hozzon létre bármilyen kifejezést, amely hitelesnek tűnik az Ön számára - a szavaknak nem számít, mert egyszer már szó szerint a gondolat számít! Néhány példa lehet:
Íme egy szélesebb példa: Képzelje el, hogy fontos hálózati rendezvényre megy, nagy interjút készít, vagy jelentkeznie kell egy fontos ügyfélcsoport számára. Ideges? Ha a „Fare Well” funkciót arra használja, hogy valaki más jólétére koncentrálja ezt az energiát, már nem gondol a saját félelmére. Ez segít átirányítani a fókuszt, amikor valóban találkozik ezzel a személlyel; és amikor itt az idő a találkozóra vagy az előadásra, akkor jobban kapcsolódni fog vele (vagy a közönséghez), mert tudatosan erőfeszítéseket teszel, hogy vele kapcsolatba lépj. Ez segít abban, hogy hiteles, megbízható és tiszteletre méltó - minden nagy melléknév, amikor jó benyomást kelt.
Csakúgy, mint néhány ember természetes tesztelő (és mások nem), egyesek jól érzik magukat a társadalmi helyzetekben, mások pedig nem. Ha az utóbbi csoportban találja magát, akkor annak gyakorlása, hogyan fogja érezni magát, és mit kíván a másik ember számára (olyan dolgokon túl, mint amit mondani fogsz), jobban érzi magát, és jobban megkapja őket. .
Tehát, ha teljesen belefogsz ebbe az ötletbe, vagy még mindig kissé tétovázik, ne feledje ezt: Nincs semmi (semmi!), Amelyet elveszíthet, ha csak kipróbálja. A legrosszabb eset semmit sem jelent neked, és 30 másodpercet pazaroltál. Legjobb eset? Ön ász a következő előadására, lenyűgöz egy hálózati rendezvényen, vagy megölte az állásinterjún.
