Szóval, csak kikerültél a teljesítmény-áttekintésből, és ez nem volt jó. Függetlenül attól, hogy a rossz híreket várták-e, vagy teljes meglepetés volt, csodálkozik. Jelenleg zavar, csalódás, sokk, félelem és harag valamilyen kombinációját érezheti, vagy attól tart, hogy munkája remegő alapon zajlik.
De tudd, hogy minden nem elveszett! Vállalati pszichológus karrierje során számos szakembert láttam, akik a negatív véleményeiket egy nagyszerű valóság-ellenőrzésként használták fel, amely ösztönözte őket a nagyobb sikerre. Összpontosított erőfeszítésekkel Ön is vállalhatja a kihívást, és megfordíthatja a dolgokat.
Íme hét tipp, amivel visszatérhetünk a pályára:
1. Engedje meg magának, hogy kimerüljön
Noha kísértés lehet, hogy megvédje önmagát azáltal, hogy elutasítja vagy ésszerűsíti a főnöke visszajelzését, ellenálljon a késztetésnek. A kutatások azt sugallják, hogy ha lehetőséget ad önnek a kudarchoz kapcsolódó negatív érzelmek átélésére, akkor több motiváció lesz arra, hogy a következő alkalommal jobban tegyen.
A mostani fájdalom erőteljes üzemanyag lehet, amely megakadályozza, hogy a jövőben hasonló hibákat kövessen el. Tehát menj tovább és mozogj (természetesen otthon).
2. Cél egy perspektíva érzékeltetése érdekében
Miután megadta magának egy esélyt, hogy érezze az érzéseit, most itt az ideje, hogy lépést hátráljon, és arra összpontosítson, hogy valamit megtegyen. Senki sem élvezi a negatív vélemény elküldését (különösen, ha nem tetszik az, hogy hogyan adták ki). Ennek ellenére, ha objektíven tekintheti meg a visszajelzést, akkor profitálhat belőle.
Loren Margolis, a Muse karrier edzője egy cikkben a rossz visszajelzések kezelésével kapcsolatban azt tanácsolja, hogy ha neked nehéz nehéz átmenni a negatív érzelmeken, adj magadnak ideje feldolgozni.
Hozzáteszi: „Amíg feldolgozza, írja le gondolatait és a tényleges visszajelzést; gondoljon át néhány olyan kérdést, amelyet fel szeretne tenni a következő találkozó előtt. ”Ezután kérdezze meg őket, amikor újra találkozik a főnökével.
3. Állítsa be a célok törlését
Miután meghatározta azokat a területeket, ahol dolgoznia kell, határozza meg a világos célokat. Tegye őket kihívásokkal teli, mégis elérhetővé a következő áttekintés során, és fogalmazza meg, hogy miként nézhet ki mindegyik sikere. Biztosan el akarja futtatni őket a főnöke mellett, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó úton vagy, és helyesen foglalja-e vissza a visszajelzést.
4. Készítsen fejlesztési tervet
Noha a célok nagyok, sokkal nagyobb valószínűséggel fogja elérni őket, ha van stratégiája. Ezért mindegyikhez írjon egy lépésről-lépésre a cselekvési tervet, hogy irányítsa erőfeszítéseit.
Annak érdekében, hogy ez a lehető leghasznosabb legyen, fontolja meg a szükséges erőforrásokat. Vannak olyan könyvek, amelyeket el lehet olvasni? Készíts listát. Segíthet egy kolléga vagy főnöke? Ha igen, akkor derítse ki, mire van szüksége tőlük, és kérdezze meg. Szüksége van kurzusra vagy edzőre? Készítsen némi kutatást.
Miután összeállította ezt, mutassa be a főnökének, és kérjen visszajelzést. Ez azt jelzi, hogy komolyan veszi az áttekintést - és esetleg rendelkeznek a költségvetéssel vagy a forrásokkal is, amelyek segítenek az előrelépésben.
Végül kezdje el nyomon követni eredményeit, hogy a kézhezálló munkalap segítségével kézzelfogható bizonyítékokkal érkezzen a következő áttekintésre a fejlesztésekről.
5. Kérjen folyamatos visszajelzést
Annak felmérése érdekében, hogy teljesít az elkövetkező néhány hónapban, lépjen kapcsolatba a főnökével, és kérje meg véleményét (valószínűleg be szeretné ütemezni ezeket a bejelentkezéseket a tervbe, ha nem rendszeresen találkozik). Ez nemcsak olyan alapvető információkat fog adni, amelyek segítenek abban, hogy továbbra is helyesen járjon, hanem igazgatója igazi fejlesztési vágyát fogja demonstrálni.
Érdemes kérni néhány megbízható munkatárstól folyamatos visszajelzést. Amellett, hogy további perspektívát ad Önnek a dolgáról, kollégái elszámoltathatósági partnerekként is szolgálhatnak, amelyek segítenek a pályán maradni.
6. Újjáépítse a többi kapcsolatait
Kollégáikról beszélve, ők hatalmas befolyást gyakorolhatnak a jó hírneved helyrehozására a főnöke szemében.
Tehát szándékosan áll, hogy javítsa kapcsolatait mindenkivel, akivel dolgozik. Például, ha az Ön véleménye szerint megbízhatatlanná teszik, hozzon létre rendszereket, hogy jobban reagáljon és tartsa be a munkatársak határidejét. Ha kevés a „csapatmunka” pontszáma, keressen több módszert másokkal való együttműködésre a projekteknél.
Lehet, hogy figyelmezteti a környező embereket is azon, amit dolgozik. Ha gyenge vagy a gyengeségeid iránt, a bizalom épül, és munkatársaik nagyobb valószínűséggel fogják észrevenni az elvégzett változásokat (és felveszik azokat a vezetőjéhez). Ráadásul nagyobb „társak” nyomást gyakorol rád, hogy fenntartsák.
7. Legyen következetes
Sajnos a szomorú igazság az, hogy ha viselkedést változtat, eltarthat egy ideig, amíg az emberek észreveszik.
A megerősítő elfogultságnak nevezett jelenség miatt sokkal valószínűbb, hogy észreveszünk dolgokat, amelyek megerősítik a hitünket, mint azokban, amelyekben nem hiszünk. Más szóval, ha az irodai forrófejnek tekintik, akkor még akkor is, ha mivel egész hónapban hűvös volt, az emberek továbbra is észre fogják venni, amikor egy találkozón kihúzódik.
Ha meg akarja változtatni a főnöke véleményét rólad, akkor szorgalmaznia kell az új viselkedés bemutatását, és fel kell ismernie, hogy másoknak eltarthat egy ideig, hogy elhiggyék, hogy valójában ragaszkodni fognak.
Alsó vonal? Az olyan visszaesések, mint például a rossz teljesítmény-áttekintés, az élet része, és sok elért ember már a kritika fogadó végén áll.
Döntse el, hogy a kudarcot a szakmai fejlődés katalizátoraként használja-e, és vállalja el a jobb fejlődést. Egy év múlva fantasztikusan érzi magát a következő teljesítmény-áttekintésből.
