A "wellness" egyike azoknak a kifejezéseknek, amelyeket hallottál sokat dobálva. Legalább 17 alkalommal említik ezt a dobozán, a granola rúdon, az oldalakat borítják át a magazinok borítóira, és még bekerültek a munkavállalói kézikönyvbe.
De azon túl, hogy marketing kifejezés vagy valami, amely csak a január 1-jét követő két héten releváns, valódi értéke a munkahelyi wellness megfontolása. Végül is életed hatalmas hányadát munkával kapcsolatos környezetben tölti; a fizikai és mentális egészség legalapvetőbb elemeinek a heti 40+ órát figyelmen kívül hagyása egyszerűen nem lehetséges.
A wellnessre való figyelés napi, kis léptékben jelentős hosszú távú jutalmakat eredményezhet - és ezek a jutalmak még szélesebbre húzódnak, mint gondolnád.
Wellness + munka = Win-Win
Számos oka van annak, hogy a wellnessnek része legyen a hosszú távú karrierútnak: Mindenekelőtt jobban tudsz kiemelkedni, ha 100% -ban érzed magad. A munkahelyi wellnessre való összpontosításról szintén kimutatták, hogy csökkenti a stressz szintet (ami, nézzünk szembe a tényekkel, mindenkit a főnökétől a többi jelentős boldoggá vált lakóvá tesz).
A wellness - magyarázza Katherine Lanouette, a Caesars Entertainment vezető wellness program-szakértője, nem csupán az edzőteremben heti néhányszor üt. Inkább a jó közérzet általános állapota, beleértve azt is, hogyan reagál a környezetre, és hogyan befolyásolja az életminőséget. Ez mindent magában foglal, az egészséges táplálkozás és a fitnesz beillesztéséből a rutinba, a "jó közérzet" tevékenységekig, például a közösség részvételétől a mentális egészségig és az általános egyensúlyig.
A mi irodánk
Wellness és csapatépítés
"A wellness mindig is része volt az életemnek, " mondja Katherine. "Az egész középiskolában, középiskolában és néhányan a főiskolán is futtam. Az elmúlt 15 évben valóban közösségi stílusban futtam. A wellness mindig is a hangszóróm volt, és rengeteg értékes leckét tanított nekem a csapattal való együttműködésről, mások ösztönzéséről és a közösség egyéb fontos szempontjairól. "
Ezzel az állítással igaz, Katherine hangsúlyozza, hogy a munkahelyi wellness valóban egy csapat erőfeszítése. Végül mind a munkavállalói részvétel, mind a partnerprogramok képezik a sikeres kampányok receptének kulcselemeit.
Katherine példát mutat egy ilyen kampány valós hatásairól: Tavaly ősszel egy program jött létre, amely feleségül vette a cég két kulturális sarokkövét, a wellness és a jótékonyság kérdését. A programban az egyik Caesars tulajdonság azt a célt tűzte ki célul, hogy együttesen megtávolítsa a távolságot (szimbolikusan) az Északi-sark eléréséig és vissza - összesen körülbelül 5500 mérföld. A kezdeményezés elsődleges célja a wellness előmozdítása gyaloglás útján, és az eseményhez összegyűjtött jótékonysági alapokat a Toys for Tots adományozta. Amikor minden elhangzott és megtörtént, több mint 300 ember vett részt a programban, és tízszeresen megsemmisítették az eredeti célt, megközelítve 55 000 mérföldet.
A kampány, mondja Katherine, "akkordot húzott" az alkalmazottakkal. Kiváló példa arra, hogy a vállalatok hogyan kombinálhatják a wellness több elemét - a személyes fitneszt, a célok kitűzését és a közegészség szélesebb spektrumát - a morál fokozása és az önkéntesség támogatása érdekében.
Munkája miatt Katherine-t inspirálta, hogy vegyen részt a saját jótékonysági törekvéseiben. Az edzéscsapaton keresztül olyan wellness-alapú adománygyűjtési erőfeszítésekben vett részt, mint az Év Ember és a Nike Női félmaraton. Ezek az események - mondja - elősegítik a körkörös megőrzést, és új perspektívát kölcsönöznek szerepéhez - és gyakran vesz részt velük együtt munkatársaival.
Noha a wellness utazások nagyon félelmetesek, könnyebben elérhetők munkatársaik, barátai és egy olyan szervezet támogatásával, amely megkapta a hátad. Osztja egyik kedvenc idézetét: Amikor az „én” helyébe a „mi” lép, akkor a betegség is wellnessé válik.
Ez egészséges hozzáállás, ha feltenünk.
