A modern iroda nem pontosan az egészség képét tükrözi: Legtöbben naponta több mint 8 órát töltenek az ülésünkhöz rögzítve, a képernyőn rögzítve, és óvatosan próbálják elkerülni a szobaszolgálatot és a barátságos munkatársak édességeit.
De egyre több vállalat tudja, hogy az egészséges alkalmazottak boldog, produktív alkalmazottakat jelentnek, és ezért olyan programokat és hegyeket kínálnak, amelyek egész nap ösztönzik a wellness kialakítását (gondolkodjanak a futópad-asztalok és ingyenes stresszoldó masszázsok!).
Ha új helyet keres munkahelyi híváshoz, akkor nézd meg ezeket az előnyöket, amelyek miatt az iroda sokkal-sokkal egészségesebb hely lehet.
1. Vigyázzon a szemre
Általános bölcsesség, hogy elegendő alvás szükséges a legjobb működéshez (az AOL végrehajtója Arianna Huffington gyakran beszél a témáról!).
Tehát azt szeretjük, hogy a cégek most "nappali szobákat" kínálnak, ahol az alkalmazottak a nap bármely szakában gyors, frissítő sziesztát készíthetnek. Szeretnénk göndörödni ezen alvó hüvelyek egyikében, amelyek az AOL és a New York-i startup Yext irodáiban állnak.
Nézze meg, milyen érzés az AOL | -nál dolgozni Nézze meg, milyen érzés a Yextnél dolgozni
2. Egészséges maradjon az asztalán
Úgy érzi, hogy soha nincs ideje elmenni az edzőterembe? A Palo Alto alapú indító imo-ban az alkalmazottak választhatnak úgy, hogy futópad-íróasztalokat használnak, hogy edzhessenek, miközben olvasnak vagy elakadnak a telefonon. Meg tudja mondani a többfeladatos feladatot?
Nézze meg, milyen érzés az imo-nál dolgozni
3. Vessen egy kis szünetet
Emlékszel a szünetet? Időnként el akarja futtatni és megőrülni, mások pedig csak játszani a barátaiddal. A Chegg oktatási társaságban az alkalmazottak mindkettőt megtehetik: A Szilícium-völgy iroda világszínvonalú edzőteremmel büszkélkedhet, plusz egy mini-golfpálya, egy túlméretezett sakktábla és egy biliárdasztal.
Nézze meg, milyen érzés dolgozni a Cheggnél
4. Lefelé tartó kutya egész nap
Van-e jobb gyógymód órákig tartó kabinidőre, mint egy kis napközép shavasana? Szerintem nem. És rengeteg cég egyetért velünk: A sanfrancisciában működő Livefyre és a Los Angeles-i Startup Factual szociális médiaügynökség munkatársai ingyenes helyszíni jógát kínálnak csapataik számára, lehetőséget adva az alkalmazottaknak, hogy pihenjenek a munkából, és elméjüket, testüket összpontosítsák, és hátul.
Nézze meg, milyen érzés a Livefyre | -nél dolgozni Nézze meg, milyen érzés a Factualnál dolgozni
5. Dolgozz keményen, játssz keményebben
Nem az összes munkáról és az Intel játékának szól: A társaság gondoskodik arról, hogy az alkalmazottak testét és elméjét is gyakorolhassák. A portlandi campuson kívül van egy kosárlabdapálya - a társaság logójával a félbíróságon feliratozva -, valamint egy tornaterem, röplabdapálya és egy disc golf golfpálya, amelyhez minden alkalmazott hozzáférhet.
Nézze meg, mi az az Intelnél dolgozni
6. Pihenjen és csoportosítsa újra
Az NY-alapú Shutterstock tele van szenvedélyes emberekkel, akik szeretnek keményen dolgozni. De nem marad észrevétlenül és jutalmatlanul: A cég ingyenes heti masszázsokat kínál, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a munkavállalóknak lehetősége van lazításra és stresszcsökkentésre.
Nézze meg, milyen érzés a Shutterstocknál dolgozni
7. Élesítse elméjét
A Lumosity mobil játékokat hoz létre, hogy tisztában legyen az elméddel, és a cég alkalmazottai szeretik élvezni néhány saját agy-csavaró játékot. A közönség kedvence az irodai keresztrejtvény: Minden héten ötödik nemzeti keresztrejtvény-bajnok, Tyler Hinman teszi ki. A csapat együttműködve működik a puzzle sikeres befejezése érdekében. A kihívás izgalma (és némi egészséges verseny) élesen tartja a munkavállalókat, ugyanakkor egy nagyon szükséges szünetet is biztosít számukra.
