Oldja meg a dilemmákat alvás közben.
Annak ellenére, hogy milyen kétesnek hangzik, ez egy kipróbált és igaz módszer.
Josh Waitzkin, a sakkfigura és a The Art of Learning: Belső utazás az optimális teljesítményhez című cikk szerzője, a The Tim Ferriss Show 210. epizódjában tárgyalja megoldási módszerét. Waitzkin az alvásmegoldó módszerrel esküszik arra, hogy több mint 20 éve foglalkoztat személyes és szakmai életében.
Néhány órával lefekvés előtt gondolja át alaposan a kérdést, koncepciót vagy problémát, amellyel küzd. Lehet, hogy új karrierlehetőséget fontolgat, átvág egy ellenséges beszélgetést egy lusta munkatárssal, vagy gondolkodik a munkahelyéről.
Bármi legyen is - nagy vagy kicsi - töltsön néhány percet (vagy ennél is többet, ha tudod megkímélni), hagyva, hogy a kérdés elárasztja a fejét.
Ezután lépjen tovább egy másik feladatra - edzés, ruhadarabok összerakása, vacsora előkészítése -, és véletlenül hagyja, hogy a dilema a tudatalattira süllyedjen. Más szavakkal, próbáljon megfeledkezni róla, vagy, amint Waitzkin tanácsolja: „engedje el teljesen.” Nyilvánvaló, hogy ez könnyebb mondani, mint megtenni, de ebben a szakaszban igyekszik kerülni a megoldások aktív elgondolását.
Ezután, mielőtt elérné a széna, ragadjon meg egy notebookot, és helyezze az ágyától karnyújtásnyira. Abban a pillanatban, amikor felébredsz, elkezdene írni minden dolgot, ami eszébe jut - remélhetőleg némi betekintést nyújt az előző nap rögzített eseményeibe.
Waitzkin ezt az „előzetes bemeneti ötletbörze” -nek nevezi. Itt hagyja az elméjét, alvó állapotból, nyíltan az agyvillám előtt, mielőtt elárasztaná a telefonról származó benyomásokat, a híreket és minden mást. A versengő zavaró funkciók hiánya miatt az agya által generált új felfedezésekre összpontosíthat, miközben la-la földön volt.
Noha valószínűleg nem talál egy egyszerű, arany jegyű megoldást, fedezhet fel néhány kreatív gondolatot, amelyek segítenek a következő lépések kialakításában. A papír, a toll, az alvás és a gondolatai, mint az egyetlen szükséges anyag, ez egy alacsony kulcsú kísérlet, amely csak érdemi eredményeket hozhat. És soha nem tudhatod: Lehetsz saját „Eureka!” Pillanatod.
