Skip to main content

A tanulmányok azt mutatják, hogy megváltoztathatja személyiségét - a múzsát

Psychological flexibility: How love turns pain into purpose | Steven Hayes | TEDxUniversityofNevada (Április 2025)

Psychological flexibility: How love turns pain into purpose | Steven Hayes | TEDxUniversityofNevada (Április 2025)
Anonim

Próbáltál már, és kudarcot vallottál valakivel, aki nem vagy? Lehet, hogy egy hatalmas hálózati eseményre ment, azzal a reménytel, hogy új emberekkel találkozik, csak arra, hogy álljon a sarokban és távozzon egy órával a kezdés után. Vagy talán létrehozott ellenőrző listákat és letöltött alkalmazásokat, és megpróbált minden stratégiát szervezetesebbé tenni, csak hogy minden rendszer néhány napon belül szétesjen.

Mondtad magadnak, tudod, csak intravertum vagyok, vagyis ez vagyok, most nem tudok megváltozni. És ez megkönnyítette az elkerülhetetlen elfogadását.

De lehetséges-e küzdeni a személyiséged ellen?

A tudomány szerint az The Atlantic legfrissebb cikke szerint magatartási mintáink megteremtik a karakterünket, és „Ha ezeket a mintákat idővel elegendő mértékben kiigazítják, úgy tűnik, hogy az emberek megváltoztathatják, kik ők.”

Azt is elismeri, hogy személyiségeink nem stagnálnak, függetlenül attól, hogy ön is nem csak az, amit Myers-Briggs tesztje szerint mond. Az olyan tényezők, mint az öregedés, a házasságkötés vagy az ön munkájába történő befektetés hozzájárulnak ahhoz a személyhez, akinek akarsz lenni, és amelybe válhatnak.

De ez nyilvánvalóan igaz? A cikk ehelyett azt érdekli, hogy hogyan szándékosan választhatjuk meg személyiségünk megváltoztatását. Amint fejjel lefelé dobta a hálózati eseményt vagy az új szervezeti tervet, sok ember célzottan részt vesz olyan tevékenységekben, amelyek másképp vagy „jobbá” teszik őket. És egy főiskolai hallgatókkal végzett tanulmány azt sugallja, hogy konkrét célokkal és meghatározott tervvel valójában javul olyan dolgokon, mint az érzelmi stabilitás és az extraverzió.

Tehát, ahogy a cikk kimondja: „lehetséges a változás”. Ez azonban meglehetősen triviális. A gyakorlat során előfordulhat, hogy távolabb menő emberré válsz, mint valaha, de valószínűleg soha nem fogsz tudni, hogy társadalmi pillangó vagy. Lehet, hogy tisztán tudja tartani az íróasztalát, de valószínűleg továbbra is hagy ruhát a hálószoba padlóján. És ez rendben van - ezek a tulajdonságok teszik téged, akik te vagy.

Ugyanakkor az a szabadság, hogy saját sorsa és identitása vezérlője legyen, szintén nagyon jó dolog - és minden bizonnyal érdemes elgondolkodni, ha tényleg meg akar változtatni magadban.