A tökéletes világban csak gondtalanul elment egy morzsás munkától. Nos, technikai szempontból nem lenne morzsás munka egy tökéletes világban - csak menjen ide ide.
A való világ azonban soha nem ilyen egyszerű. Ha a családja a jövedelmétől vagy az Ön által biztosított biztosítási fedezetetől függ, valószínűleg nem reális az, ha kinyitja a kijáratot, és egy igaz dicsőség lángján rohan át.
Vagy talán nem annyira, hogy mások rajtad múlik, de hallotta, hogy anyád alázatosan kérked veled, vagy büszkén látta más jelentős gerendáját, amikor az elvégzett munkáról beszél. Vagy talán éppen akkor dobta el a farkát, hogy felmászjon a közmondásos létrán, és küzd azzal, hogy mit jelentene, ha elhagyná mindazt, amelyet felszólított.
Mint személy, aki a családom biztosítását viseli, teljesen megértem a „Nem tudok csak kilépni” gondolkodást. De nem számít, milyen dinamika játszik szerepet, mégis az életed, a karriered és a nyugalom a vonalon. Ha ki akarja akarja venni jelenlegi szerepét, és az egyetlen dolog, amely visszatartja a bűntudat, akkor engedélyeznie kell, hogy legalább egy kicsit önző légy.
Ez felidézhet egy drámai jelenetet, de az ön első helyezése nem feltétlenül kell ez a drámai minden, vagy semmi helyzet. Valójában egy jó vigyázás egyáltalán nem önző. Ha a legjobbat választja, akkor produktívabb vagy a munkahelyén, és jobb családtag és barát van a személyes életében.
Ha továbbra sem tudja meggyőződni arról, hogy meg tudja-e csinálni, olvassa el néhány tippet, amelyek kissé megkönnyítik a nyelést:
1. Kerülje a feltételezéseket
Függetlenül attól, hogy feltételezi, hogy nem mondhatja el szeretteinek, hogy szerencsétlen attól tart, hogy csalódást okoz, vagy ha feltételezi, hogy örökre ragaszkodsz egy utáltatott munkához, egy zsákutcát játszik.
Ehelyett kérdezd meg magadtól: „Tényleg tudom ezt? Ha igen, honnan tudom? ”Meglepődhet, amikor arra kényszeríti magát, hogy minősítse a feltételezéseit.
A következőképpen néz ki: Mondja magának, hogy beragadt a munkájába, mert a bérleti díj fizetéséhez szüksége van bérekre. De amikor leül, és keményen megvizsgálja költségvetését, rájön, hogy a megtakarítások és a válogatás közötti hétvégén a kávézóban való eltolódás között valójában három hónap szabad lehet új munkát találni.
Egy másik megközelítés, amely segít megrontani a káros feltételezéseket, az lehet, hogy kérdezd meg magadtól: „Mi változna meg, ha ez nem igaz?” Ez lehetővé teszi legalább egy alternatív forgatókönyv szórakoztatását.
Mit csinálnál ma másként, ha nem lenne szüksége a fizetési csekkre a bérleti díjhoz? Visszamenne az iskolába? Szeretne munkát keresni egy másik területen?
Ha átgondolja, mit tehetne, ha téves feltételezései vannak, akkor egy lépéssel közelebb kerülsz ahhoz, hogy azt kövesse, amit igazán akar.
2. Ragadja meg szeretteit
Ha az életében valaki mélyen befektet a karrieredbe, akkor kísértésnek érzi magát anya maradni. Nem akarja, hogy a szeretteit zavar vagy csalódás okozza. Természetesen nem akarja megváltoztatni az életüket.
Ideje a valóság ellenőrzésének: Gondoljon arra a személyre, akit legjobban szeretsz. Mi lenne, ha szenvednek, és nem érzik magukat elmondani? Jobb. Adj némi hitelt az embereknek. Csakúgy, mint barátja feladata, hogy támogassa szeretteit, amikor rád van szüksége, az ő feladata, hogy ugyanezt tegye érted. Hagyja, hogy elvégezzék a munkájukat.
Talán csak együttérzést és erkölcsi támogatást tudnak biztosítani; ez több, mint volt, amikor úgy tettél, mintha minden rendben volt, és csendben szenved. Arra is meglephet Önt egy ötlettel vagy betekintéssel, amelyet még nem fontoltak meg, vagy akár szakmai kapcsolatfelvétellel is.
3. Haladjon az egészen vagy semmitől
Egy szörnyű munka esetén könnyű beragadni abban a hitben, hogy vagy el kell viselnie a jelenlegi kínzását, vagy abba kell hagynia és tönkre kell helyeznie az életét (és a szeretteitek életét). Ritka, hogy valójában csak két lehetőségünk van; az élet egyszerűen túl bonyolult. A nyelv és a gondolkodási folyamatok megváltoztatása az ilyen forgatókönyvek körül minden bizonnyal segíthet.
Próbáljon meg olyan minősítőket dobni, mint a „kell”, „mindig”, „soha”, és helyettesítse a „és” kifejezéssel. „Meg kell maradnom ebben a feladatban, vagy becsapódok, mert elvesztem az előnyeimet” „ „Rossz munkám van, és meg kell őriznem az előnyeimet.” Ez egy finom műszak, ám mostantól elköltözött a „Meg kell tennem ezt vagy ezt” elől annak felismeréséhez, amire szüksége van.
Innentől kezdve azon gondolkodhat, hogyan tudna változtatni, miközben megtartja a szükséges előnyöket. Ez azt jelentheti, hogy más lehetőségeket is fontolgat az osztályán kívül, de a vállalaton belül, amelyekre még nem gondolt.
Vagy azt jelentheti, hogy oktatja magát a tárgyalásokról, különös tekintettel az előnyökre, így megfontolhatja egy új társasággal való pozícióját anélkül, hogy elveszítené a szükséges lefedettséget.
Nem az a szándékom, hogy minimalizáljam vagy túl egyszerűsítsem egy olyan munkahelyzetet, amely valóban szörnyű lehet, vagy annak az oka, hogy miért érzi úgy, hogy nem tudja felkelni és kilépni. Inkább remélem, hogy ez ad némi reményt arra, hogy még bonyolult helyzetben is joga van a saját igényeinek törődéséhez, és hogy ha valamilyen változtatást tud végrehajtani a gondolkodásmód és a helyzet megközelítése során, akkor működőképesnek tűnik. megoldásokat. Mert amikor boldog vagy, ez mindenkinek jó.
