Mindannyian tudjuk, hogy túlterheltek a munka. Előre lép azáltal, hogy korán jelentkezik az irodában, úgy érzi, mintha folyamatosan rohanna az egyik dolgok között a másik, végül elhagyja az irodát, amikor kellett volna, és továbbra is úgy érzi, mint a soha véget nem érő tennivalók listája. fenyegetve fenyeget. Ráadásul kimerülten érzi magát és elrontja a rendszert.
Ki gondolta volna, hogy ennek az elárasztásnak - az, hogy valóban jobb munkát végezzen, és energiát érezze magát és teljesíthesse munkája közben - titka az, hogy minden nap kevesebbet tesz?
Leo Babauta (Zen Habits) azt sugallja, hogy mindannyiunknak jobban kell fejlesztenünk a napi feladatok ellátását, meg kell értenünk, mi valójában elengedhetetlen ahhoz, hogy megérdemli a figyelmünket, és mi várhat (vagy teljesen elvágható). Ezzel nemcsak azt a helyet hozza létre, hogy az egyes feladatok középpontjában álljon, amire megérdemli, hanem megengedi magának, hogy „megízlelje” az egyes feladatokat - szánjon egy percet, mielőtt továbblépne a következő dologra, és gratulálja magának azért, amit teljesítettél.
Tehát nézd meg a napi teendők listáját, és nézd meg, hogy kivághatsz-e egy dolgot. Merem.
