Anyám pszichológus, tehát gyermekkorom többségét (majd felnőttkorát) a legfrissebb életviteli tanácsairól, vagy inkább a következő nagy punchline-ról gyűjttem. A legfrissebb?
- Hagyd abba, hogy magadra bízz, Alyse.
Miután átjutottam a megjegyzés zavarba ejtő (és kissé humoros) természetén, rájöttem, milyen erős koncepció ez.
Tehát tudod kitalálni, mennyire izgatott voltam, amikor a közepes méretű görgetés közben találkoztam ezzel a pontos mondattal ? (Nagyon izgatott voltam.)
Jeff Crume, a „Hogyan lehet a legtöbbet hozni a következő kudarcból” című cikkében kifejti a motivációs hangszórót és az életvezető edzőt, mivel fontos elengedni a hibáinkat és baleseteinket, és előrelépni:
Amikor összeomlik az élet vagy nagy visszaesések tapasztalhatók, általában visszafelé fordulunk, a visszaállítás helyett. Az elejétől kezdve visszajátsszuk az összes dicsőséges részletet, amelyek a szükségem, a vágy és a vágy között áradtak át a dolgokra. .
Pontosan ezt jelentette az anyám, amikor megállította a mondat közepén, hogy azt mondja, hogy ezt kellett volna tennem. Persze, nem akartam visszamenni és kijavítani, de még a végtelen lehetőségekre gondolkodni sem volt egészséges. Egyrészt nem volt eredményes - a felfelé léptetés azt jelenti, hogy előre haladunk. Másodszor, vereséglista volt. Rosszul éreztem magam valami miatt, ami már megtörtént, és amit végül már nem tudtam ellenőrizni.
Ez nem azt jelenti, hogy nem gondolkodnia kell arról, hogy mi ment ezúttal rosszul, hanem inkább arra, hogy amikor kisebb jelentőségű kérdéssel foglalkozik, akkor arra kell összpontosítania, amit megtanultál, és hogy ez hogyan alakul a következő alkalommal .
Tehát, amikor azt hallja, hogy valami hasonlót mond: „Le kellett volna értem ezt a hibát a bemutató dián” vagy „Nem kellett volna ezt mondanom a menedzseremnek”, elkaphatja magát, és újrafogalmazhatja a jövőre. A következőképpen néz ki: „Legalább nem észrevettem a hibámat, körültekintőbb leszek a következő bemutatómmal.” Vagy úgy néz ki: „A következő találkozónk során másként fogom kifejezni a visszajelzést, tehát jobban megy át a főnökömmel. ”Lásd, nem kell belemerülnie mindazba, amit egyáltalán meg kellett volna tennie.
Ez a kis átváltás a hibáinak áttekintésében képes bármilyen visszaesést fontos tanulási élménnyé változtatni.
Köszönetet mondhatsz anyámnak.
