Idén elmenekültem a vállalati világból, hogy vállalkozó független tanácsadójaként dolgozzam. Az osztályteremben, majd az irodában töltött évek után az erre a forgalmas ütemre és a kevésbé strukturált életmódra való áttérés sokkal nagyobb kihívást jelentett, mint amire számítottam.
És tudom, hogy nem vagyok egyedül.
A távoli munkavégzés megnövekedett száma, az okostelefonok, amelyek elvonják a figyelmet, amikor munka van, majd ösztönzik a munkára, amikor otthon vagy, valamint az olyan szenvedélyes projektek között, amelyek inkább normává váltak, mint kivétel, a Millennials egyedi motivációk és kihívások a munka és a magánélet közötti egyensúly szempontjából.
Tehát, amikor visszatekintünk független tanácsadóként töltött első évemre, meg akartam osztani a négy szabályomat, amelyeket követtem, hogy segítsenek egyensúlyba hozni egy igényes karriert, a folyamatosan változó ütemtervet és a személyes életemben is.
1. Csak mondja „Nem”
Az élő hírcsatornák és e-mailek korában, amelyeket napi 24 órában lehet elküldeni (vagy elolvasni), sok Millennium küzd annak érdekében, hogy lelassítsa és kezelje az idejére vonatkozó kérelmeket. De minél hamarabb megtudja, hogy lehetősége van „nem” mondani, annál hamarabb felfedezi, hogy a munka és a játék egyensúlya melyik a legjobban.
Tanuljon meg egy lépést hátra, amikor túl vékonynak érzi magát, és azonosítsa meg, mit kell beállítania vagy eltávolítania. Például, amikor legközelebb megkapja az Evite-t, vagy valaki megkérdezi, hogy van-e ideje új projekt indításához, álljon le és kérdezd meg magadtól, hogy az általános cél megfelel-e az erőfeszítéseidnek. Részt kell vennie négy ipari ünnepi partin? Van időd egy új ügyféllel?
Megtanultam, hogy a nem mondása - bizalommal és hálával - érzelmi szabadsághoz, reális kapcsolatokhoz és célzott projektekhez vezet. Legyen szó egy új projekt lehetetlen határidőkkel vagy állandó meghívásokról olyan összejövetelekre, amelyek nem szolgálják az Ön prioritásait, hiteles, de közvetlen módszert használjon a visszautasításhoz, vagy alternatívát javasoljon. Próbáld ki ezt: “Nagyon köszönöm a meghívást! Szeretem támogatni a nőket a művészetekben, de este nem vagyok elérhető. Üdvözlettel a sikeres rendezvényre! ”
2. Maradjon áramlásban
Amikor a munkafolyamatban vagy, úgy érzi, hogy „teljes mértékben részt vesz egy tevékenységben saját érdekében. Az ego eltűnik. Repül az idő. Minden fellépés, mozgás és gondolat elkerülhetetlenül az előzőből következik, mint például a jazz. ”Más szavakkal, egy mély, pozitív fókusz, amely maximalizálja energiáját és érzelmeit.
Az ezredévek különösen hajlamosak hosszú órákat dolgozni - vagy nagyon gyakran anélkül - áramlással, valószínűleg azért, mert sokan nehezen tudják emlékezni a napokra, mielőtt az e-mail elérhető volt a telefonunkon. Akár tanúsítási vizsgaként tanul, akár egy induló vállalkozásnál dolgozik, a technológia lehetővé teszi mellékprojektek felépítését és a kapcsolat fenntartását 24 órán keresztül és hétfőn. Páratlan órákban (vagy túlzott ideig) ragaszkodhat a számítógép képernyőjéhez - e-mailt küldhet vacsora közben, vagy ellenőrizheti a Facebook-ot, amikor egy valódi barát ült közvetlenül előtted.
Ez egy kétélű kard: Úgy érzi, mintha mindig dolgozol, tehát amikor fókuszálni próbált, végül értelmetlenül bámult a képernyőre. És a személyes kapcsolataid is szenvednek.
A folyásban maradás trükk az időben történő kiépítés, hogy teljesen kihúzzuk. Minden nap ütemezhet olyasvalamit, például barátok meglátogatását, edzést vagy kreatív eseményeken való részvételt. Ezeknek a nem tárgyalható tevékenységeknek a fenntartása segít elkerülni az energiafogyasztást és a hatékony újratöltést, így amikor munkahelyi vagy, valóban koncentrálhat.
3. Egyensúlyba hozza az új és a régi barátságokat
Az önálló munka első néhány hónapjában a társadalmi életben óriási egyensúlyhiányt tapasztaltam meg. Már nem voltam olyan nagy irodában, ahol az új emberekkel való találkozás, kollégákkal ebédelni és a vállalati rendezvényeken részt venni volt. Napi erőfeszítéseket kellett tennem az új kapcsolatok felépítéséhez, tervek készítéséhez és új kapcsolatok létesítéséhez.
Ez idő alatt megtanultam, hogy fontos lépést tartani a régebbi barátságokkal, és prioritásokba kell helyezni az újakat. Mindkettő megőrzi a mély kapcsolatokkal való gazdagodást, miközben biztosítja azt is, hogy ösztönözze magát a kiemelkedő teljesítményű társakkal való találkozásra és új ipari kapcsolatok létesítésére.
Így teheti meg: Minden alkalommal, amikor meglévő barátjával terveket készít, keress egy új embert. Csatlakozzon a hasonló gondolkodású csoportokhoz a Meetup-on, ossza meg munkáját és ötleteit, és keressen mentorokat, akiket csodál. Használja ki a közösségi média és a tömegbeszélő webhelyek előnyeit is az új szervezetek távoli támogatására projektjeikkel és támogató kapcsolat felépítésére. Minden hónap végéig táplálja a meglévő barátságokat, de új és értékes kiegészítéseket is létrehoz a hálózatában.
4. Kevesebb tevékenység, több eredmény
Sok millenniumi ember szerint túl elfoglaltak. Nyomásnak érzik számtalan tevékenységben való részvételt, és kevés idejük van olyan dolgokra, amelyek boldoggá teszik őket.
Ha ez úgy hangzik, mint te, akkor ismerje el, hogy egy cselekedet tevékenysége nagyon különbözik az eredménytől . Miután elindultam egyedül, nem tudtam többé igazolni termelékenységemet, mondván, hogy minden nap 9 és 17 között vagyok az irodában. Szeretném magam kinyújtani a foglalkoztatást, hogy elkerüljem a munkámat vagy az életem következő szintre emelését.
Ahelyett, hogy arra összpontosítana, hogy mennyi időt tölt el valami csinálásával, koncentráljon a kívánt eredményre. Ha visszatér azon, amire reméli elérni, akkor maximalizálja az idejét és kihívást jelent arra, hogy kreatív, és nem robotikusan gondolkodjon. Azaz, ha kiküszöböli azokat a tevékenységeket, amelyek miatt a papír az íróasztal egyik oldaláról a másikra mozgatható, akkor több hely marad a magasabb szintű gondolkodáshoz és a spontaneitáshoz.
Az új év közeledtével ne szenvedjen el ugyanolyan régi munkafolyamattal. Kihívja magát egy jobb egyensúly megtalálásához, és több időt és boldogságot fog eredményezni mind a személyes életében, mind a munkájában.
