Ha ideges vagy, a testbeszéd adhat neked - kézi vonalak, karok keresztezése és csavarodás mind jelei annak, hogy nem vagy túl magabiztos.
A megoldás azonban nem az, hogy stoikusan álljon, és még mindig, különösen akkor, ha jó benyomást akar tenni, vagy utat akar elérni. Megtanultam, hogy a legjobb stratégia az ideges energiájának felhasználása. És a tudomány egyetért: a kezed használata a beszéd közben nemcsak jobb kommunikációs módszer, hanem elősegíti a tudás gyorsabb felszívását is.
Őszintén elmondhatom, hogy a következő tippek lehetővé tették számomra, hogy sok kínos beszélgetésen vagy kihívást jelentő prezentáción keresztülmenjek át. Tehát, függetlenül attól, hogy új elképzelést tervez, bemutatja-e a legújabb projektjét, vagy egy találkozón beszél, ne felejtse el emlékezni a következőkre.
1. Kezével segítsen a közönségnek elképzelni, amit mondasz
Bármely közönség, akár egy személyből, akár 100-ból áll, akkor vonzza, ha látja, amit próbál mondani. A jó hírek? Nem kell támaszkodnia olyan segédeszközökre, mint például bemutatók vagy kiadványok. Noha ezek a dolgok néha célt szolgálhatnak, a kezével való beszélgetés valójában az, ami jól néz ki.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/228/how-use-hand-gestures-appear-more-confident-when-you-speak.jpg width=780 />
<p>Amikor legközelebb leírni szeretné, hogy két dolog hogyan kapcsolódik egymáshoz, hozzon létre kapcsolatot a közönség gondolataiban, gondosan átgondolt gesztusokkal , a szavakkal való munkával.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Tegyük fel például, hogy leírni akarja a marketing költségvetés és a cég webhelyének látogatói száma közötti kapcsolatot, hogy meggyőzze munkatársait, hogy a csapatnak további forrásokra van szüksége. Ha balra mozgatja a marketing költségvetését, és jobbra a látogatószámot, akkor ezek a számok élnek az ön hallgatóinak. Valószínűleg jobban meg tudják fogni a dolgát, mintha csak nyugodtan ült volna és egyenesen előre bámult volna.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. Vegye figyelembe gesztusai irányát</h2>
<p>A gesztusai iránya feltárja az összpontosítást és a szándékát, két olyan dolgot, amelyet az emberek mindig figyelembe vesznek, amikor veled beszélnek. Használja ezt a figyelmet a részletek kihasználására és társulások létrehozására; megmagyarázhatja a hatalmas terhelést a mennyezetre mutatással, vagy jelezheti az akadályokat, ha kezedet határozottan elmozdítja.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Ezért a tenyerének enyhe elforgatása teljesen megváltoztathatja a gesztus természetét és a mondat hatását. A szakértők támogatnak engem. Az ULIM Nemzetközi Egyetem pszichológiai professzora, Allan Pease TEDx-beszélgetésében azt mondja: "Több kapcsolat van az agyad és a tenyered között, mint bármely más testrésznél."</p>
<p>Megtanulva, hogy meggyőzött róla, hogy a tenyér elhelyezése segíthet valamivel könnyebben vitorlázni bármilyen beszélgetésen keresztül (még akkor is, ha a főnökömtől határidő-hosszabbítást kértem).</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><a id="menu-3"></a><h2>3. Tartsa szem előtt a moderáltságot</h2>
<p>Az egyensúly kulcsfontosságú minden beszélő helyzetben, és ha a cél az, hogy magabiztosnak lássa a testbeszédet, akkor határozottan meg akarja találni a megfelelő hangot. Az egyik dolog, ami számomra működik, és amit bárki megtehet, az, hogy fizikai énem vonalán belül maradjak. Nem felemelem a kezem a fejem fölött, vagy kinyújtom a kezem előttem. Ez elősegíti, hogy ellenőrzés alatt álljak, és a beszélt személyt (vagy embereket) megkönnyíti.</p>
<p>A természetes megjelenés érdekében arra is emlékeztetem magam, hogy engedje el a vállaimat a nyakamtól, és engedje, hogy karjaim kissé lógjanak a törzsemtől. Ha mindent megtesz annak érdekében, hogy beszélgetése közben kényelmesnek tűnjön , mindezt megváltoztathatja abban, hogy megakadályozza a testbeszédet a szavak túlterhelésében.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)