Akár az előadása nem megy a tervek szerint, megtudhatja, hogy nem kapja meg azt a reményt, amelyre remélt, vagy munkatársai szörnyű hangulatban vannak, nehéz munkaszüneti napokonként is előfordulhat. Csak így van.
De az, hogy mennyire rosszabbak ezek a napok, valóban attól függ, hogy kezeli őket.
Bár mindannyian tudjuk, milyen nehéz lehet a hatalmas táplálás egy kihívásokkal teli nap alatt, az a motiváció, hogy pozitív maradjon, ha a dolgok nem mennek a tervek szerint, egy igazi munkahelyi szuperhatalom, amely segíthet abban, hogy a csomag többi része fölé emelkedjen. Olvassa el tovább, hogy megtudja, hogyan lehet a citromot limonádává változtatni magaddal, miközben jelentős morált építhet mindenki számára, aki körül van.
1. Maradjon az ütemezésnél
Noha a váratlan események vagy információk gyakran a rossz nap középpontjában állnak, az ütemterv biztosítása révén összpontosíthat a céljainak és irányának. Valójában a korai órákban egy szilárd reggeli rutin alkalmazásával történő indítást gyakran intelligens taktikának nevezik, amely közvetlenül befolyásolhatja a sikert. Az ok, amiért? A WillPower bebizonyosodott, hogy a legmagasabb az AM óráinál, és a produktív reggelen keresztül történő energiaellátás segíthet beállítani a hangot a munkanap hátralévő részében, függetlenül attól, hogy mihez vezetne.
Ez különösen akkor lehet fontos, ha munkája során másokkal való kapcsolatba kerül, vagy ha vannak olyan külső tényezők, amelyek miatt könnyen elkerülhetővé válhat. „Ha nincs napomra meghatározott ütemtervem, hajlamos vagyok produktív és motiválatlanul érezni magát - függetlenül attól, hogy mi történik. Tehát, amikor nehéz kapuval találkozom, ez sokat számít a hozzáállásomatól ”- mondja Ben Garcia, az Aflac Biztosító független ügynöke. "Ha olyan vagy, mint én, az ütemterv meghatározása lehetővé teszi a feladatok teljesítését a nap folyamán, és minden körülmények között eredményesnek érezheti magát."
Azt is fontolhatja meg, hogy az ütemtervét olyan formátumra változtassa, amely kedvezőbb a rossz nap hullámára. Indítson el például minden reggel „a béka evésével”, a Brian Tracy siker edző által létrehozott kifejezéssel, amely a legkeményebb, legrosszabb vagy a legtöbb halasztást kiváltó feladatot képviseli. Az utolsó dolog, amit az ügyféllel zavaró beszélgetés vagy a főnökével való rossz megbeszélés után szeretne megtenni, az az a feladat, amelyet vezetett, tehát ügyeljen arra, hogy mindenki elkerülje az útját, mielőtt a nap elmenne tőled.
2. Legyen rugalmas (és ne vegye személyesen)
Néhány nap egyszerűen vastagabb bőrre van szükség. Lehet, hogy elfordul, elfordul, nemet mond - talán akár többször is. A kilépés megtagadása nem könnyű, de ennek hatalmas különbsége lehet a célok elérésében.
Valójában az ellenálló képessé válás elősegítése segíthet legyőzni a karrierje legnehezebb pillanatait. Amint Sheryl Sandberg erőteljesen megosztotta erőteljes kezdőbeszédében: „Nem Ön született rögzített ellenálló képességgel. Mint egy izom, felépítheti, rajzolhatja rá, amikor szüksége van rá. Ebben a folyamatban kitaláld, hogy ki vagy valójában - és csak a magad legjobb verziójává válhatsz. ”
A szakértők azt sugallják, hogy bár mindenki különbözik egymástól, elkezdi az ellenállóképesség izomának felépítését azáltal, hogy a kudarcokat tanulási lehetőségként kezeli, megőrzi a pozitív hozzáállást, és örömmel látja, hogy mindent nem ellenőriz. Andrew Zolli, aki a The New York Times számára egy népszerű cikket írt az ellenálló képességről, azt mondja, hogy az izmadat arra kell állítanod, hogy "az a hullámokkal gördülhetsz ahelyett, hogy megpróbálnád megállítani az óceánt".
Ha olyan szerepet játszik, amely közvetlen visszacsatolással és elutasítással szembesül, akkor különösen fontos tudni, hogyan kell vele gurulni és miként tartani a fejét. Holly Johnson, az Aflac kerületi értékesítési koordinátor, elmondja, hogy már a kezdetektől fogva meg kell tanulnia ellenállóképességet élnie, amikor napról napra arra törekszik, hogy a potenciális ügyfeleket oktatja arról, hogy az Aflac biztosítási kötvények milyen előnyökkel járhatnak, és gyakran kap választ. ő nem akarja. Megjegyzi: „Megtanultam, hogy a nem mindig nem azt jelenti, hogy nem. Csak azért, mert öt nos van, nem azt jelenti, hogy a következő nem lehet igen. A „nem” azt jelentheti, hogy „nem tudom”, sőt „még nem is”.
További információ az Aflac értékesítési lehetőségeiről!
3. Keresse meg a perspektívat
A rossz napok olyan módon érzik magukat, hogy a világ összeomlik - valójában bebizonyosodott, hogy a zavaró tapasztalatok sokkal erősebben hatnak ránk, mint a pozitívokra. A Harvard Business School professzora és a The Progress Principle: Kis győzelem felhasználása az öröm, az elkötelezettség és a kreativitás meggyújtására a munkahely társszerzője által készített kísérlet Teresa M. Amabile bemutatja azt az erőt, amelyet egy visszaesés jelenthet abban, hogyan érzi magát egy munkanapon. .
A tanulmányban, ahogyan a The New York Times kifejtette, a 26 kreatív projekten dolgozó 238 szakember néhány hónapon belül válaszolt a kérdésekre, hogy megosszák a napi érzéseiket. Kiderült, hogy azoknak a munkavállalóknak a legrosszabb napjai voltak a legrosszabb napok, akik úgy érezték, hogy akadályozzák őket az előrehaladásban. Ráadásul azok a résztvevők, akik úgy érezték, hogy előrehaladnak (még egy kis lépéssel a céljaik felé is), jó munkanapokról számoltak be. Elvihető? A mérhető, átfogó célok elérésére és az arra való törekvés megkeresése (a felborulások vagy a megszakítások ellenére) valójában segíthet megakadályozni, hogy a napot teljes mértékben csökkentsék.
Julia Burns, az aflaci kerületi koordinátor számára a perspektíva arra emlékeztet, hogy miért vette át szerepét és miért fontos ez számára. „A miért” és a látótáblám mindig segít nekem újra felfedezni a motivációmat a leginkább stresszes időkben. ”- mondja Burns.„ Ez az üzleti vállalkozásom alapja, és az az oka, hogy minden nap felkeljek. Mindezen eseményeket kilátásba helyezi és pontosan emlékezteti, hogy miért csinálok, amit csinálok, és miért szeretem azt, amit csinálok. ”
Másoknak a nagy kép emlékezése visszatér arra az ötletre, hogy ne engedje, hogy a kis stresszorok vagy apró hibák elhárítsák. Richard Carlson, a „ Ne izzadd a kis cuccot ” szerző bölcsen írta: „Noha gyakran zavarunk, a legtöbben mindent megtesznek, amit tudunk, hogy milyen körülmények között vagyunk körülöttünk.” Olyan pillanatokban, amikor mindennek látszik ha rosszul fordulsz, próbáld az elmédbe hozni azokat a dolgokat, amelyek jobbra mentek.
4. Pozitivitással veszi körül magát
Amint a Harvard Business Review beszámol, a pozitív munkakultúrák eredményesebbek. Tehát ha nem kap jó hangulatot a csapattól egy szuper kihívást jelentő napon, szánjon rá egy percet arra, hogy emlékeztesse magát, hogy a hangzás beállítása is a te dolgod. Kihívja magát, hogy megtaláljon jó dolgokat körülötted - és ha nem léteznek, készítse el azokat.
A kezdéshez mindent megtesz, hogy támogassa csapattársait, és tisztelettel, hálával, bizalommal és integritással kezelje őket, a körülményektől függetlenül. A harvardi kutatások azt mutatják, hogy ennek végrehajtása azonnal befolyásolhatja a munkahelyi pozitivitást, ami viszont fertőző. Ha újabb ösztönzésre van szüksége az irodában a legszerencsésebb személyek kezelésére, azt is kimutatták, hogy mások iránti ápolás bizonyítása segíthet a saját lelke felemelésében.
Egy másik lehetőség, amely működhet? Burns azt javasolja: „Körülvezze magát felemelő dolgokkal. Lehet, hogy motivációs jelek vagy idézetek az irodában, önsegítő könyvek, felemelő zene, gyönyörű kép a boldog helyről. Bármi, ami motiválja Önt a vállalkozás vezetésére és a jövő látóképességének megtartására. Amikor csalódottnak érzi magát, nézzen a táblára, és emlékezzen arra, hogy mit dolgozol.
Mutassa ki, mi működik az Ön számára, és fejtsd ki személyes stratégiádat a motiváció megőrzése érdekében a nehéz munkák során. Lehet, hogy egy kicsit a gyakorlat, de ha tudod, hogyan kell visszavonni a szellemedet és fenntartani a lendületét, akkor aranyszínű leszel. Nem is beszélve, inspirációt nyújt körülötted élőknek.
