Pályafutásom kezdete óta féltem a nyilvános beszédetől. Ismételten elutasítottam a csoportok előtti beszéd lehetőségeit. Egy ilyen esetben esélyem volt egy adománygyűjtő gála elkísérésére, bemutatva az egyik kedvenc helyi zenészem és az estén keresztül vezetve a sikeres és befolyásos emberek közönségét, de ahelyett, hogy éltem a lehetőséget, elfordítottam és elvittem ülés a szoba hátulján. Megadnék egy ürügyet, általában ehhez hasonlót: „Nincs értelme beszélni, a közönség nem ismer engem”, és találnék valakit, aki állhatna a helyemben.
Mindegyik helyzetben, amikor felszólaltam a felszólalási lehetőséggel, azt mondtam magamnak: „Nem, nem tudok, szörnyű vagyok a nyilvános beszédben.” Felfüggesztem a lehetőséget, és utána megvertem magam, mert nem elég bátrak vagy elég képesek ahhoz, hogy felvegyék a kihívást. Ez egy önmegvalósító ciklus lett, amelyből nem tudtam kijutni.
Az első munkám során a főiskolát követően egy ismert vállalatnál dolgoztam, amely kerékpáros túrákat vezetett. Nagyszerű koncert volt, és az esemény résztvevői lenyűgözőek és sikeresek voltak. Kétezer hihetetlen ember volt, akikkel találkozhattak, előttek állhatnak, és kapcsolatba léphetnek velük.
A heti hosszú túrák során megragadtam a lehetőségeket, hogy egymással kölcsönhatásba léphessek ezekkel az emberekkel, de amikor lehetőséget adtam arra, hogy felvegyem a kapcsolatot a teljes csoporttal és egy nagyobb léptékű kapcsolatfelvétellel, ahol megismertethetem magam, és komolyan vettem magam, mint a A rendezvény sikerét elutasítottam. Ehelyett kibővítettem a meghívást a főnököm felé. Nagyon jutalmazták az új munkalehetőségek és a konzultációs munkák a kapcsolataikon keresztül.
A karrierem során újra és újra készítettem ennek valamilyen verzióját, és nem kétséges, hogy sok szempontból korlátozza a szakmai pályafutásomat. Ez a viselkedés nemcsak a nyilvános beszédről hozott döntéseimet támasztotta alá, hanem azt is, hogy érzékeltem, mire képesek vagyok, és olyan felső határt hoztam létre számomra, amely korlátozta a munkámat és a kapcsolataimat. Vezetőnek akartam lenni, de nem fogadtam el teljes mértékben azokat a kihívásokat, amelyekre a vezetőnek a sikerhez szükségem van.
Aztán váltás történt. 2015-t a „minden nap jobb” mantrával kezdtem. Tudtam, hogy ahhoz, hogy megvalósítsam az álmaimat, hogy befolyásos vezetõm legyen, fel kell lépnem. Ez a mantra azt követelte, hogy tegyek valamit, ami minden nap kihívást jelent és javít nekem. Ugyanakkor csatlakoztam egy új céghez. Ez a szerep lehetőséget adott számomra, hogy vezető szerepet tölthetek be. Mantra miatt, amikor felkérték, hogy hetente kétszer vezessenek kézből tartott üléseket, igennel kell mondanom. Tehát, rettegve, hetente kétszer is felálltam, hogy beszéljek egy 50 fős csoporttal. Informális helyzetben volt, de ez szinte stresszes volt, mivel improvizációt követelt.
Amit észrevettem, amikor jobban megismertem a tömeggel való beszédet, az volt, hogy hiányosságaim nem képességeimben vagy intelligenciámban voltak; inkább a saját felfogásomban voltak. Minél inkább részt vettem az önértékelésben és kritizáltam magamat, annál furcsább volt a gondolkodásom és a gondolatok megfogalmazása.
Amikor ez világossá vált számomra, elkezdtem látni az önértékelés korlátozó erejét a mindennapi életben - írásomban vagy az a képességemben, hogy egy ötlet egy csapattag számára leírhassam. Minél több önértékelést tettem, annál eltömődött az agyam, és annál kevésbé volt hatékony a kommunikáció.
Miután észrevettem ezt a hatást, képes voltam kikapcsolni. Tudatosan bezártam a fejemben a nyilvános beszéd előtt, és ahelyett, hogy elmondtam magamnak, hogy nem vagyok elég jó, vagy hogy hülyének fogok tűnni, időt töltöttem azon elgondolásokon és a szenvedélyen gondolkodva, amelyekkel meg akartam osztozni. a közönséggel. Minden alkalommal, amikor teljes mértékben képes vagyok leállítani a negatív gondolatokat és bizonyítani magabiztosságomat, anélkül, hogy káros lenne az önértékelés, meglepnék és lenyűgöznék magam azzal, amit tudok és mit tehetek.
A közelmúltban kezdtem létrehozni több lehetőséget a nyilvános beszédhez, hogy gyakoroljam ezt a gondolkodásmódot. Ezeket a helyzeteket most keresek, és minél inkább teszem, annál magabiztosabbak leszek és annál erősebb jelenlétem van egy csoport előtt.
Ha ezt megtanultam karrierem elején, gyorsabban és teljesebben előrehaladhattam volna karrieremben és a személyes életemben. Negatív önértékelés nélkül több kockázatot vállaltam volna, és olyan kihívásokkal teli helyzetekbe kerültem magam, amelyek magasabb rangú pozíciókat, magasabb fizetést és gazdagabb tapasztalatokat nyitottak volna meg.
A teljes élet érdekében és a valódi potenciáljának kiaknázásához fontolja meg ezt:
Először végezze el azokat a dolgokat, amelyek gyakran és teljes mértékben megijesztenek. Menj be mindenkibe. Ha kudarcot vall, akkor kudarcot vall, és megtanulsz, és ez egy hiba, amelyet nem kockáztat, hogy újra elkövet.
Másodszor, állítsa le a fején a csúnya hangokat. Ha fontolgatást kér, előléptetést kezdeményez, irányítja az embereket, megosztja művészeteit, megváltoztatja a karriert, elindítja a saját vállalkozását, akkor tegye meg. Tudja meg, mit érdemel, és hagyja, hogy ragyogása ragyogjon. Minden jogod felismerni magad teljes potenciálját. Garantálom, hogy minket felszabadít, amire képesek vagytok.
