Amikor egy félelmetesen hosszú tennivalók listája van, az utolsó dolog, amit tennem akarok, egy kis szünetet. Idő pazarlásnak érzi magát - minden olyan perc, amelyet a Twitteren görgetés közben vagy a munkatársakkal való csevegésnél töltöttem, egy perc, amelyet e-mailek megválaszolására, egy projekten dolgozom vagy cikk írására fordíthatok.
De ez az infographic egyenesen beállított. Kiderült, hogy akár egy hat perces szunyókó is javíthatja a memóriát, javítja a fókuszt, fellendíti az agyerejét és fokozza az éberséget. Úgy tűnik, hogy az időveszteség ellentétes.
Nézze meg további ötleteket arra vonatkozóan, hogyan lehet a kávészünet a lehető legtermékenyebb.
