Itt ismét van. Az a hamis mosoly. Ez a bosszantó nevetés.
Úgy tűnik, hogy mindenki azt hiszi, hogy ő Sheryl Sandberg második eljövetele, ám úgy rácsavarja az idegeire, mint egy villával, amely egy száraz táblát húz le.
Nem teheted pontosan miért az ujját, de a bél azt mondja neked: „Ne bízz benne.”
Ha tudná, akkor teljesen elkerülné ezt az adott kollégát. A probléma az, hogy minden nap együtt kell dolgoznia vele.
Annyira rossz, hogy nem kedvel valakivel, hogy hetente öt (vagy annál több) napot kell látnia. Még rosszabb, ha úgy érzi, hogy senki más nem zavarja őt. Te csak te vagy.
Pszichológusként és életvezetőként nagyon sok csalódott gondolatot hallok az irodában az „egy emberről”, aki úgy tűnik, mint egy szúrós tüske, és elrontja a munkahelyi zenét. Itt van az én dolgom, hogyan kell foglalkozni egy munkatárssal, aki (ugh!) Egyszerűen nem bírja el.
Ne feledje, hogy rendben van, ha nem tetszik valaki
Zihál! Igazán? Igen. Sok ember intenzíven bűntudatot érez annak miatt, hogy nem szereti vagy negatív gondolatait gondolkodik egy adott személyről. De valójában teljesen rendben van, ha nem szeretjük valaki személyiségét. Nem különbözik attól, hogy nem tetszik egy adott ing a ruhaüzletben, egy bizonyos illat vagy egy menüpont.
Te emberi ember vagy, és minden emberhez egyéni szeretettel és nem tetszik. Nem baj, ha vannak bizonyos preferenciái, csakúgy, mint a szuper idegesítő kollégádnak is vannak saját preferenciái.
Ne feledje, hogy az érzés és az érzés cselekedete két nagyon különféle dolog
Magántulajdonban nem szereti valamit vagy valakit, és önmagára gondolva: „Nem, köszönöm!” Nem jelent problémát. A probléma akkor merül fel, ha az érzéseit kifelé, sértő módon cselekszik. Mint például a piros vörös festék ledobása az ingre, amelynél egyáltalán nem állhat ki a boltban. Vagy durván és nem megfelelő módon kezelik a munkatársat.
Az érzelmi cselekedetek részeként képesek vagyunk egyfajta módon érezni anélkül, hogy arra kellene cselekednünk.
Ne feledje, hogy a pletykálás csak egy ember hírnevét sérti: A tiéd
Annyira kísértőnek érezheti magát, hogy a közmondásos vízhűtés körül veszi a csevegést arról, hogy milyen szörnyű az adott munkatárs. Sokan megpróbálják a szúrós pletykákat felhasználni arra, hogy kapcsolatba lépjenek munkatársaikkal, nevetésüket szerezzék, és azt gondolják, hogy tiszteletük. De ha ilyen jellegű viselkedést vesz fel, akkor érzéketlen zsarnoknak tűnik.
Ha valóban szeretne kötni, kérdezze meg az embereket jelenlegi megszállottságaikról (egészséges természetük), szenvedélyeikről, zenéjükről, titkos álmaikról és projektjeikről - vagy ragaszkodjon egy egyszerű megismerési kérdéshez, például: Mi volt eddigi legjobb reggered?
Építsen jó hírnevet az irodában legpozitívabb, leg inspirálóbb emberként - nem a legszembetűnőbb.
Ne feledje, hogy amikor valaki megnyomja a gombjait, ennek oka van
Ha valaki alaposan hibáztat téged egy át nem érthető módon, akkor az érzelmek, amelyek érzik magukat, nem jönnek ki semmiből. Valószínűleg ez a személy emlékeztet téged valakinek, aki a múltban bántott téged.
Lehet, hogy az a munkatárs, aki mogyorót ad, folyamatosan félbeszakít, amikor beszél - akárcsak anyád szokott (és még mindig tetszik!). Vagy talán a kollégája bizonyos módon viselkedik veled való egy-egy találkozón, de ezután teljesen más arcot és viselkedést mutat a csoportos találkozókra, amikor a főnök figyeli. És ez emlékezteti „tökéletes” testvéredet, aki mindig elnyerte mindenki szeretetét és dicséretét, annak ellenére, hogy annyira imádkozott neked, amikor ketten ketten egyedül voltak.
Ha a munkahelyen valaki irritálja Önt, és a frusztráció érzése nagyon intenzív és több, mint 15 másodpercig tart, ez jó jele annak, hogy valami a múltból vált ki. Hogy valami gyakran (bár nem mindig) összekapcsolódik egy gyermekkori helyzettel. Végezzen némi lélekkeresést vagy szabad írásot, hogy megnézhesse, lehet-e összekötni a pontokat, megérteni egy kicsit jobban magát, és végül is bocsáss meg mindenki számára, aki a múltban bántott téged, így nem kell tovább viselnie a neheztelés terhét.
Ne feledje, hogy őszinte módon fejezheti ki magát - anélkül, hogy szakszerűtlen lenne
Ha munkatársa valami konkrét dolgot csinál, amely felborít téged, akkor polgári beszélgetést folytathat róla és kellene. Ideális esetben inkább hamarabb, mint később történjen meg, mielőtt összeférhetetlenné válna.
Legyen konkrét, ésszerű és tényténylő kéréssel. Ha munkatársa folyamatosan megsérti az ígéreteket vagy hiányzik a határidők, mondja például: „Hé, tudom, hogy valószínűleg elárasztották az e-maileket. Én is. De amikor azt mondja, hogy délután 16-ig elküldi nekem a projekt részét, és nem követi végig, nehézkesnek tartja nekem a hatékony munkát és a tervek előrehaladását. A jövőben, ha úgy érzi, hogy nem lesz képes küldeni valamit időben, nagyra értékelném, ha gyorsan felmegy. Kösz."
Valójában beszélhetünk egy kérdésről anélkül, hogy vádló hangot, durvaságot vagy más szakszerűtlen magatartást választanánk. Modellje meg azt a tiszteletteljes kommunikációt és munkahelyi magatartást, amelyet szeretne látni. A nyögés, horkolás vagy pletykálás helyett inkább a kiválóság jele lenne - és ez ösztönözni fogja Önt is körülvevőket is.
Ne feledje, hogy mindenki szeretni szeretne
DH Lawrence egyszer írta: „Minden élőlényben vágy a szeretetre.” Ez az igazság. Mindenki - te, a főnöke, a kedvenc munkatársa és a legkevésbé kedvenc munkatársa - mind olyan ember, aki szeret vagy szeretni, vagy úgy, úgy szeretni.
Mindannyian különböző módon próbálunk szerezni a szeretetet (néhányan közülünk nem annyira egészséges módon!). Munkavállalójának bosszantó szükségessége, hogy állandóan mindent vállaljon, és a figyelem középpontjában álljon, a mély személyes bizonytalanság helyéből származhat. Más szavakkal, szerelmi tartálya elfogyhat, és a külső dicséret és figyelem gyűjtése az egyetlen módja annak, hogyan tudja kitölteni.
Minden helyzetben próbáljon együttérző maradni, és ne feledje, hogy végül mindannyian csak arra törekszünk, hogy az érzelmi szükségleteinket a lehető legjobb módon tudjuk kielégíteni.
Menj előre. Tegye meg a lehető legjobb munkát. Rendben, ha nem szeretünk valakit - és rendben van, ha valaki nem szeret téged. Ez nem tesz sem rosszat, sem rosszat. Csak különböző emberek, különböző preferenciákkal, különböző készségekkel és tulajdonságokkal, hogy felkínálják a világnak.
Semmi több, és minden bizonnyal nem kevesebb.
