Most jöttem vissza egy hónapról Portrében, Oregonban, és hadd mondjam el neked, hagyva a 80 fokos hőt, tiszta kék eget, barátságos mosolyokat, finom ételeket és nagy üdvözleteket, és hazaértek a gyönyörű nevetséges angol időjáráshoz, A szokatlan kiszolgálás, a rossz hozzáállás és a közömbös vállvonogatás már elég nagy kihívást jelentett.
Lehet, hogy éppen elmegy (szerencsés dolog), vagy hamarosan hazatér. Akárhogy is szeretne visszatérni a vakációból a való életbe anélkül, hogy egy busz alá kellene dobnia magát, íme néhány ötlet.
Tisztítsa meg, mielőtt elmész
Tudod, hogyan lépsz vissza az irodájának ajtónál a vakáció után, és a hely kissé furcsanak néz ki? Azt gondolod, hogy „Geez, ez így néz ki?” Ez az érzés, ha friss szemmel látja a helyét, elég szörnyű élmény lesz, amikor visszatérsz egy igazi rendetlenségbe. Mappák halmaza, levelek ömlött ki a postafiókból, a múlt héten négy használt kávéscsésze volt, és ki tudja, abban a tálban mit elfelejtett mosni.
Úgy gondolom, jobb egy tiszta térben, tehát a káosz helyett a szervezethez való hazautazás már a kezdetektől segít a gondolkodásomban. A munkaterület egyszeri átadása a távozás előtt biztosítja, hogy visszatérve kellemes környezetbe kerüljön.
Ne feledje, az ellenállás hiábavaló
A legrosszabb dolog, amit megtehetsz, az, hogy hazatérve ellenáll a körülményeinek. Nem azt javaslom, hogy úgy gondolja, mintha minden őszibarack és tökéletes lenne, de a szárnyaknak egy képzeletbeli ketrec rúdjába csapkodása nem jut el messze.
Az egyetlen ketrec az, amelyet érzékel a fejedben, és ellenáll, küzd és harcol az ellen, ahol van, csak rosszabb érzetet fog érezni, és valódivá teszi azt. Valójában csak akkor élvezheti azt, ha kapcsolatba lép a környezetével. Tehát, ha úgy találja, hogy ellenáll a munkának, a találkozóknak, vagy akár reggel az irodába indul, akkor tudatosan válassza ki, hogy visszategye a játékba.
Keresse meg a szórakozást
Munka, számlák, kavargások, nyomás és rutin. Egyik sem úgy hangzik, mint egy nagyon szórakoztató, igaz? Néha az a érzés, hogy ha hazaér haza a vakációtól, a móka véget ér, és vissza kell válnia az életre és a munkára.
De a pokolba ezzel.
Vegyen egy új osztályt, vegyen részt egy új projektben, szerezzen új barátot, menjen új helyre hétvégén, nevetjen munkatársaival. Menj, ahol a móka. Lehet, hogy még jobb is, mint a vakáció.
Maradj kapcsolatban
Amikor meglátogatja a barátait nyaralásra, mindenki azt mondja, hogy kapcsolatba kell lépnie, és ezt gyakrabban kell megtennie, de akkor az élet útba kerül, és ez a szándék kioldódik. De ha barátokkal járt és labdázott, akkor a kapcsolattartáshoz nem sok erőfeszítést igényel.
Mielőtt elmész, kapjon Skype hívást a naptárban minden egyes havonta, hogy felzárkózhasson, nevethessen és cserélhessen történeteket. Ez fenntartja az energiát.
Változtasd meg a dolgokat
A szokásos ismerős, biztonságos és megnyugtató, de unalmas, mint néha a tálvizek. Lehet, hogy valaha is volt jó ok, amiért egy bizonyos módon csinál dolgokat (az út, amellyel dolgozol, hol ebédelsz, kivel beszélsz az irodában, még akkor is, ahogy reggel készülsz fel), de ez nem ok, miért nekik így kell maradniuk.
Szóval hogyan változtathatja meg a dolgokat? Esetleg új útvonalat választhat a munkavégzéshez, hallgathat rádió helyett hangoskönyvet, állítsa be az ébresztést 15 perccel korábban, hogy nyújtson vagy meditáljon, beszéljen munkatársával az e-mail küldés helyett, vagy keressen új módszert a teendők listájának kezelésére. . A dolgok megváltoztatása révén frissítheti a dolgokat.
Chuck out
Kiürítettem két fiókos szekrényt, kitisztítottam az asztalomat, és a hazaértem óta elkentem a tartalék szobám nagy részét. Az összes olyan cucc, amely összegyűlt az elmúlt 15 évben, és amire gondoltam, hogy egy nap hasznos lehet? Elment.
Van valami felszabadító a régi dolgok kidobásában, amelyekre soha nem lesz szüksége (és nyugodtan adományozhat a jó dolgokat, vagy készíthet néhány extra dollárt az eBay-en). Ez nem csak a fizikai teret törli, ami megkönnyíti a mozgást és a légzést, hanem a régi poggyászból való megszabadulás is érzelmileg felszabadíthat.
Ne felejtsd el, hogy voltál
Nagyon jól érezte magát vakáción, igaz? Könnyedén. Ingyenes. Mintha csak te lennél. Lehet, hogy úgy érezte, mintha a dolgok folynak, mintha egy pillanat közepén csapkodott volna, és erre volt szükséged. Talán úgy érezte magát, mint aki szeretne gyakrabban lenni - békés, zümmögő vagy élõ.
Az, hogy miként van nyaralni, általában az a helyzet, amikor a legjobban vagy. Ön elengedte az összes dolgot, amely nem számít, és csak van. A jó hír az, hogy megteheti bárhol és bármikor - csak enged egy kis elengedést.
Próbáld ki ezen a héten a munkahelyen. Lehet, hogy meglepte.
