Határozottan azok közé tartozom, akik bizonyos helyzetekben okosabbnak érzik magukat, mint mások. Olyan ostobanak hangzik, de valójában intelligensebbnek érzem magam, amikor irodában dolgozom, nem pedig amikor egyedül a kanapén ülök, és a Netflix-et néztem. Valószínűleg azért, mert felnőttként halljuk, hogy az emberek mondják a következőket: Lusta emberek nem sikeresek.
Nos, kiderül, hogy csak lehet. Egy nemrégiben a The Independent közzétett tanulmány szerint a kevésbé aktív személyek, a „lusta” ártalmasabbak lehetnek, mint azok, akik állandóan aktívak: „Úgy tűnik, hogy egy USA-beli tanulmány eredményei alátámasztják azt a gondolatot, hogy a magas IQ-val az emberek unatkoznak. kevésbé könnyű, és arra készteti őket, hogy több időt töltsenek el gondolkodással … a nem gondolkodók könnyebben unatkoznak, ezért fizikai aktivitással kell kitölteni az idejét. ”
Eleinte csak gondoltam, hogy édes! Most nem kell annyira rosszul érzem magam, ha a hétvégét kóborolom. És persze, erre utal ez a tanulmány: Kényelmesebbé kell válnunk, hogy eltévelyedjünk a gondolatainkban anélkül, hogy multitaszk kellene tennünk. Ugyanakkor arra is figyelmeztet bennünket, hogy ne essünk túl elégedettekké, hogy lassúak legyenek, mert hasonlóan mindenhez, moderálás nélkül, rossz szokássá válhat - és egészségünkre káros lehet.
Tehát ezen a héten ne érezzétek el bűntudatot, ha nem reggel 5-kor ébredsz és 10 mérföldet futsz, mint a profik.
Lehet, hogy jobb, ha az extra pár órát az ágyban tölti, gondolkodva a napjáról, megtervezi az ütemtervét, vagy újból megvizsgálja a havi céljait. Ne feledje azonban azt is, hogy milyen gyakran ülsz körül, és ha a szabadidő egy részét, amelyet nem töltött el gondolatainak elgondolkodásával, fel lehetne használni házimunkák elvégzéséhez, az edzőterembe ütéshez vagy a barátokkal való találkozáshoz. Mivel még a legokosabb emberek is tudják, hogy ezek az „aktív” tevékenységek ugyanolyan fontosak a növekedése, jóléte és az általános boldogság szempontjából.
Mikor érzi magát a legokosabbnak? Hadd tudjam meg a Twitter-en!
