Úgy hangzik, mint te?
Ha igen, tudok kapcsolatban állni. A saját vállalkozásom vezetése során tudom, mennyire kihívást jelenthet az összes „apró dolog” elkészítése, miközben továbbra is haladok a nagyobb, értelmesebb karriercélok felé.
Néhány nap úgy érzi, hogy apránként fulladsz, teljesen lekapcsolódva a „nagyobb munkától”, amelyet elvégezni érzel!
Ez bosszantó érzés - és ez a fröccsenés komolyan elfojthatja a termelékenységet.
De legyőzheti - csak egy kis stratégia szükséges. Így lehet újra koncentrálni a nagy dolgokra, miközben mindent megtesz.
1. Ne feledje, miért csinálsz mit csinálsz
A szívedben valószínűleg tudja, mi a nagy célja. És valószínűleg tudja, hogy mi lesz odajutni. De az emlékezés gyakran azt jelenti, hogy távol kell venni az elvégzett munka többi részét.
Ha túlterheltek, szánjon egy pillanatra mély lélegzetet. Stretch. Feltöltődhet. Reload.
Emlékeztesse magát a nagyobb képre - az álomra, melyben dolgozol -, és szánjon egy percet annak megjelenítésére. Tényleg látni és érezni. Legyen kedves az álom.
Akkor mondd el magadnak:
2. Gyűjtse össze az összes „kis zavarodást” egy listában
Ha arra törekszik, hogy az előtte álló nagy projektre összpontosítson - mivel egymillió más „apró dolgot” kell elvégeznie -, végezzen egy agydömpingt, mielőtt leül az asztalához.
Készítsen egy listát mindazok közül, amelyek elvonják a figyelmet - emlékezeteket, később kutatandó dolgokat, ötleteket, amelyeket nem akar elfelejteni - és mentse el a listát későbbi felhasználásra.
Ezután üljön le és összpontosítson a kéznél lévő nagy feladatra - tudva, hogy az összes „egyéb dolog” biztonságos és biztonságos, megőrizve a listán. Későbbre.
(Az agyi dumplisták készítése szintén okos lépés éjjel, közvetlenül elalvás előtt - különösen, ha olyan „beszédes gondolkodásmódjával” szenvedsz, amely nem alszik lefekvéskor.)
3. Emlékeztesse magára, hogy haladhat
Még akkor is, ha nem történik meg olyan gyorsan, mint szeretné. Mondd magadnak:
