Skip to main content

Hogyan lehet jobbá tenni a rossz napját a munkahelyén - a múzeum

What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition (Április 2025)

What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition (Április 2025)
Anonim

Ültem a számítógépemre nézve, teljesen legyőzve és elkeseredettnek éreztem magam. Annak ellenére, hogy megpróbáltam megnyugtatni magam, hogy az üzlet nem személyes, úgy éreztem, hogy a mellkasom feszültté válik, és a szemeim könnyekkel borotválkoznak.

Mi történt? Nos, úgy tűnt, az egész nap könyörtelen tornádóvá vált szörnyű eseményekből.

A szerkesztőm egy olyan mű nagy jelentőségű felülvizsgálatát kérte, amelybe órákat fektettem be. Egy hosszú távú ügyféllel, akivel szerettem dolgozni, váratlanul le kellett fejeznie a megőrzési megállapodást. Ó, és a forró csokoládét, amelyet arra készítettem, hogy megnyugtassam magam? Megégett a nyelvem, majd az egész billentyűzetre kiömlött. Nem kétséges, hogy a világ minden bizonnyal elkísért engem.

Valószínű, hogy volt ilyen napjaid korábban - olyan napok, amikor az élet úgy tűnik, hogy a gördülő labda után gurít. Ahelyett, hogy sikerült beállítania a fogást, vagy teljesen el kellett volna mozdulnia az útból, csak újra és újra elsimíthatja az arcát.

Igen, ismerek az összes tanácsot, amely állítólag hasznos az elkerülhetetlenül borzalmas napok kezelésében. Valójában ezt a tanácsot írom megélni. Vegyünk egy mély lélegzetet. Sétálni menni. Szavazz a pozitív állításokra, vagy emlékezteld magad minden nagyszerű dolgodra, amelyek az életedben vannak. De nézzünk szembe a tényekkel: egyik sem igazán segít abban az esetben, ha minden rosszul megy, és csak azt akarja, hogy a saját önsajnálatában megbomlasson.

A rossz napok szopnak, és felismerheti ezt a tényt. Végül is csak ember vagy.

De ennek ellenére tudtam, hogy kell lennie valamit , amit tehetek, hogy a dolgok kissé elfogadhatóbbá váljanak. Ekkor találtam meg ezt a szilárd tanácsot Les Brown beszélgetéséből: „Nincs vége, amíg nem nyersz:”

Ne mondd: "Rossz napom van." Mondja: "Karakterépítő napom van."

Les Brown

Érdekes volt ez a kihívás, hogy átdolgozzam a gondolkodásmódot ezekről az akadályokról. Tehát az égetett nyelvemmel és a lefejezett ego-val ezzel a megújult szemlélettel kezdtem a napomat nézni.

Bevallom, nem volt könnyű kikapcsolni a frusztrációmat, és átváltani egy introspektív gondolkodásmódra. De amint ezt megtettem, elkezdtem felismerni azokat a leckéket, amelyeket megtanulhattam, és azokat a készségeket, amelyeket fejleszthetek, ha ezeket a nem túl szórakoztató eseményeket előnyeimre használtam.

Végső soron ezek a kiterjedt szerkesztési kérelmek jobb íróssá tették és jobban megértették, mit keresett az a szerkesztő a jövőbeni darabokban. A hosszú távú ügyfél elvesztése megállt. De az ellenálló képességet, kitartást tanított nekem, és lehetőséget adott arra, hogy odamenjek és biztosítsam néhány új projektet. Az az égő nyelv? Nos, remélhetőleg emlékeztetőül szolgál majd, hogy legyen türelem - kivéve, ha azt akarja, hogy a számat napok óta úgy érzi, mint a csiszolópapír.

Jobban tudom, mint bárki más, hogy nehéz a negatív átlátása, ha a szemétbe találja magát. De amint Brown rámutat, a kudarcok mindannyiunk számára a legjobbak. És amilyen szörnyűek is lehetnek, keményebb bőrt kapnak, halad előre.

„Vannak olyan pillanatok, amikor kételkedni fogsz magadban” - mondja Brown ugyanebben a beszélgetésben -, durva idők fognak jönni, de nem maradtak meg, hanem megtörténtek. Nagyon fontos, hogy ezt tudd. "

Tehát, amikor legközelebb olyan napnak találja magát, amelyet csak szörnyűnek lehet leírni, kihívom Önt, hogy használja Brown tanácsát, fordítsa el a forgatókönyvet, és „karakterépítő napnak” tekintse. Hajlandó vagyok fogadni, hogy csak az a gondolkodásmódjának egy változása nagy változást fog eredményezni.

Ma van egy „karakterépítő nap”? Értesíts róla a Twitteren!