Mindannyiunknak volt napja, amikor felébredtünk, munkába mentünk és azonnal gondolkodtunk: „Hú, abszolút nem tudom a fejembe jutni a mai játékban.” Valószínűleg szereted volna hazafelé hazamenni, és a többit eltölteni. nézte a House of Cards maratont, de ez a legtöbb ember számára nem igazán kivitelezhető lehetőség.
Szóval, hogyan juthat el a zónába, amikor teljesen kiérzi magát? Az alábbiakban kilenc rendkívül hasznos forrás található, amelyek segítenek motiválni és összpontosítani egy pillanatra.
- Mit jelent még a zónába jutás? Kiderül, hogy az agyad valami teljesen mást csinál, amikor valóban a játékodon vagy. (Gyors társaság)
- Más szavakkal: a zónába való belépés nem az akaraterő növeléséről szól; az állóképesség kiegyensúlyozásáról szól . (99U)
- Időnként az a trükk, hogy a fejed belekerül a játékba, érzelmesebbé válik a munkája során. (Harvard Business Review)
- A koncentrálódás másik félelmetes része az érzés, hogy minden figyelmét egy nagyon nehéz feladatra kell fordítania. Ha lebontja ezt a mítoszt, sokkal elkötelezettebb lesz magának. (Officevibe)
- A megkülönböztetések elkerülése a fókuszálás hatalmas része. De ezt sokkal könnyebben lehet mondani, mint megtenni. (ThoughtStuff)
- Talán csak amire szükséged van egy igazán inspiráló lejátszási listára, hogy újra elbűvölje a gondolatait. (Mashable)
- Furcsanak tűnhet, de a rágógumik valójában segítenek éberségesebbé válni, ha növelik az agy különböző megismerési területeit. (Futurity)
- Még akkor is, ha szekrényben dolgozik, a test és az elméd között kapcsolat létesítése elengedhetetlen a fókusz eléréséhez. (Forbes)
- A Coffivity nevű, szórakoztató kis eszköz lehet minden, amire szükség van ahhoz, hogy elérje ezt a tökéletes lelkiállapotot. (A Daily Muse)
