15 perc alatt sok mindent megtehetsz. Nem hiszel nekem? Időbe telik egy gyors kávéfőzés, beszélgetés a melletted lévővel, vagy az egyik csengőhang írása és átírása, így éppen így van - lehetséges, hogy több időt vesz igénybe, csak reggel zuhanyozással.
Még akkor is, ha becsapják, az esélyek összesen 15 percet vesznek igénybe (ha nem sokkal több) a héten minden nap a Facebook és az Instagram ellenőrzéséhez. Tehát ahelyett, hogy ma ezt tenné, akkor miért ne próbálja ki valamit, amely valójában segíthet a munkájában.
Bónusz: Ha jelenleg elhalasztja, akkor produktív lehet, miközben csinálod.
1. Lehet dolgozni
Ha túl sokáig ült egy helyen, akkor felkelve és mozogva sokkal jobban és eredményesebben érzi magát. Valójában megpróbálhatja megnyomni egy gyors edzési szünetet - anélkül, hogy elhagyná az íróasztalát.
2. Kipróbálhat egy egyedi feladatlista stratégiát
Úgy érzi, hogy a teendők listája soha nem ér véget? Gondolja át újra megközelítését, és tervezze meg előre a hétét az érzelmi célok szempontjából. Ezek emlékeztetni fogják Önt, hogy jobban érezze magát minden egyes teljesítésnél.
3. Tud válaszolni az e-mailekre
Ezek a félelmetes e-mail sablonok segítenek néhány bosszantó válasz kiváltásában, mint amennyire gondoltál.
4. Adhat az agyadnak gyakorlatot
Az írás, akár a tudatosság felvétele, akár ötletek kidolgozása, vagy a következő nap feladatlistájának megtervezése, mindig gyors és hasznos módja annak, hogy továbblépjünk. Érdekes tény: Ha naplót vezet, amelybe mindent feltesz, csodákat tehet a karrierje szempontjából.
5. Meditálhat
Az irányított meditációs alkalmazás nyugodtan nyújt napja hátralevő részét. És ez jól hangzik, nemde?
6. Felveheti a híreket
Soha nem rossz ötlet, hogy egy pillanat alatt tájékozódjon a legfrissebb hírekről - és gyorsan - a különböző alkalmazások, webhelyek vagy hírlevelek használata csak egy kattintásnyira van a telefonján.
7. Frissítheti önéletrajzát
Néhány perc eltöltése az önéletrajz porolására és az önéletrajz frissítésére nem tűnik szükségesnek, de bízz bennem: Ez azt jelenti, hogy minden új információt egyszerre kell hozzáadnia, amikor valóban szüksége van rá.
8. Regisztrálhat egy osztályra
Ne felejtsd el elmondani magadnak, hogy feliratkozol arra az osztályra, ha van egy második? Nos, ez a lehetőségetek: Egyáltalán nem tart sokáig, hogy beiratkozzon a szakmai továbbképzési osztályba.
9. Meg lehet csinálni egy véletlenszerű kedvesség cselekedetét
A véletlenszerű kedvesség cselekedetek nem feltétlenül tűnnek úgy, mint az energia legtermékenyebb felhasználása, ám ezek nagyszerű módszer az irodában lévő értelmesebb kapcsolatok kialakítására. (Ráadásul messze haladnak a következő alkalommal, amikor szívességre van szükségük.)
