Skip to main content

8 A halasztás gyors csökkentésének módjai

Kérdezz-felelek élőben - elváltozásokról biologikusan 3 (biologika, ujmedicina) (Április 2025)

Kérdezz-felelek élőben - elváltozásokról biologikusan 3 (biologika, ujmedicina) (Április 2025)
Anonim

Az elhalasztás egyik legnagyobb problémája az, hogy nem valami olyan, amit nem tud elkapni, amikor csak akar. Legtöbbünk nem igazán képes bekapcsolni a motivációt (vagy kikapcsolni a késleltetést) egy kapcsoló lenyomásával.

Szóval, mit csinálsz, ha szükségetek van egy kis mozdulatlanságú utalásmódra? Keressük a legjobb források közül néhányat az induláshoz.

  1. Négy fő kifogás van, amelyet az emberek a késleltetéshez használnak, tehát ha megtalálja a sajátját, felismerheti azt és továbbléphet. (IDŐ)
  2. Az első kérdés, hogy tegye fel magától, ha elhalasztja-e a feladatát: Túl egyszerű vagy túl nehéz feladatok? A tökéletes egyensúly megtalálása lelkesedést okozhat munkájában. (Ma pszichológia)
  3. Nagyon sok idő alatt azok a feladatok, amelyek elvégzésekor hangsúlyozzuk, nem vesz túl sok időt; valójában több időt töltünk velük szemben, mint nekik. (Lifehacker)
  4. Ha kis inspirációt keres a halasztás leállításakor, próbálkozzon a Seinfeld-stratégia alkalmazásáról. (James Clear)
  5. Egyszerű módja annak, hogy hagyja abba a halasztást: Vedd fel azokat a haverokat, akik nem halasztják el. (Lifehack)
  6. Ha nem talál jó okot a halasztás leállítására, használja az elszámoltathatósági tényezőt. (Forbes)
  7. A halasztás megállításának legegyszerűbb módja annak gyökere, hogy elgondolkozzon, mennyire jó lesz végül. Mi jobb oka van? (Inc.)
  8. Lehetséges, hogy pesszimizmusa elhalasztja? A válasz nagyon fontos. (DailyWorth)

További segítséget szeretne kapni a halasztási hibánál? Nézze meg javaslatainkat!

  • Az igazi ok, amit elhalasztunk
  • Hogyan lehet abbahagyni a késleltetést egyszer és mindenkorra
  • 5 Biztonságos módon meghódítani a késleltetést